Forse è un lavoro senza uscita. Forse le tue decisioni hanno portato al debito e hai problemi finanziari. Forse sono le cattive decisioni di un partner commerciale, o le montagne russe delle emozioni in una relazione personale.

Nulla nella vita deve essere giusto. La vita è ingiusta, a volte e dura, ma che in realtà può essere una buona cosa per voi. La tensione costruisce, le emozioni sono pesanti e la frustrazione prende il sopravvento, ma il coraggio di superare le nostre lotte nella vita è il fondamento della costruzione del carattere., Ci aiuta a maturare e ci aiuta a crescere come esseri umani. Possiamo imparare dai nostri errori. Possiamo imparare dal fallimento. Possiamo riprenderci, prendere le misure appropriate un’azione alla volta e cambiare le cose.

La strada per cambiare la tua vita inizia cambiando la tua mentalità. Non puoi più mentire a te stesso. Una volta che inizi una campagna di onestà per te stesso, il resto della vita che ritieni “difficile” non avrà altra scelta che prendere un sedile posteriore. Hai il potere di gettarti nella positività.,

Nel film “The Matrix”, Morpheus dice a Neo:

“Devi lasciar perdere tutto, Neo. Paura, dubbio e incredulità. Libera la mente.”

Nello spirito di Liberare la mente.. Ecco 4 cose che puoi fare quando la vita è difficile:

Hai mai sentito parlare del termine ascolto attivo?

Da skillsyouneed.com:

‘Ascolto attivo’ significa, come suggerisce il nome, ascolto attivo., Si tratta di concentrarsi completamente su ciò che viene detto piuttosto che “ascoltare” passivamente il messaggio dell’oratore. L’ascolto attivo implica l’ascolto con tutti i sensi.

Invece di formare una risposta nella tua mente mentre qualcuno sta cercando di comunicare le proprie idee a voi, fermare quello che stai facendo, dare un sorriso genuino, annuire e ricambiare le espressioni facciali che permettono all’oratore di capire che si sta ricevendo un messaggio forte e chiaro, e si incoraggia il dialogo., Fate questo, contro solo sperando che l ” altra persona chiude la bocca abbastanza a lungo per voi di ottenere nel vostro ‘due centesimi’.

Quando non si è impegnati in ascolto attivo, può essere incredibilmente difficile arrivare a una corretta comprensione della prospettiva.

2) Concentrati su ciò che stai imparando-Trova la prospettiva

Sei impegnato in una discussione? Quali sono le azioni che hanno portato al disaccordo? Che cosa in realtà ha portato l’altra persona a credere che hanno ragione? E ‘ possibile che abbiano ragione, e tu sei stato ingannato?

Decidi che tutto è possibile.,

Qualcosa nel passato di quella persona li ha portati a questo punto. Se non sono lì per ferirti personalmente o denigrarti, allora qual è la vera ragione per cui hanno bisogno di te per capire la loro prospettiva? È possibile per te capire da dove vengono? Se è così, quindi tentare di farlo.

Fai una pausa, fai riferimento al numero 1, concentrati sulla loro prospettiva e poi pensa al motivo per cui ti opponi. Raccogli te stesso e offri un’opinione che ora si basa sulla comprensione che sei consapevole della loro situazione., In molti casi, calma la discussione e rompe la tensione.

3) Cerca gratitudine in ogni situazione

C’è una ragione per cui ora ti trovi nella difficile situazione in cui ti trovi. E tu devi possederlo. Ma se c’è un modo per essere grati per la sfida, allora dovresti essere grato.

Se ora conosci meglio.. Se ora sai che hai davvero rovinato qualcosa.. Se ora sei consapevole di aver commesso degli errori create crea un piano di cambiamento e sii grato per le lezioni apprese nel processo!,

C’è un motivo per cui sei arrivato così lontano. Qualcosa nel tuo passato ti ha spinto a questo momento difficile della tua vita, indipendentemente dal fatto che sia negativo o positivo. Siate grati per la sfida. Essere entusiasti della possibilità di ciò che si impara. Trova una passione intorno alla scoperta di te stesso e delle sfide che devi affrontare.

Questo è uno strano modo di guardare o sentire le avversità. La negatività offusca la tua mente. La tua risposta “lotta o fuga” entra in gioco. Senti il bisogno di scatenarti., Tuttavia, se c’è un modo possibile per incanalare quella frustrazione, analizzarla per l’unicità e metterla al lavoro per te, le lezioni che impari saranno irreali.

Trovare gratitudine nella nebbia del tumulto può essere un compito molto difficile, ma libererà la tua mente e ti farà percorrere un percorso di positività.

4) Ricorda questo:

Accreditato al filosofo stoico romano Lucio Anneo Seneca:

Ogni nuovo inizio viene dalla fine di qualche altro inizio.

È del tutto possibile che ci si stia avvicinando alla fine di un ciclo., Stai trovando difficoltà all’interno di una situazione nella vita semplicemente perché hai permesso a qualcosa di continuare nella vita che ha consumato il suo benvenuto.

Tutti noi abbiamo la tendenza a trovare una ‘zona di comfort’. Quando iniziamo un compito ci manca la fiducia, ma costruiamo in forza e statura nel tempo. Ad un certo punto, abbiamo fatto tutto quello che dovevamo fare, ed è ora di riprendere e andare avanti.

È naturale diventare compiacenti. Creare un cambiamento nella tua vita nel tentativo di affrontare il compiacimento è scomodo. Può essere difficile e difficile da affrontare se lo lasci., Tuttavia, un nuovo inizio, un nuovo inizio, potrebbe essere esattamente quello che ti serve! E prima che si celebra la difficoltà nella vostra vita come un segno di cambiamento necessario, prima che si abbraccia la positività all ” interno della situazione, e meglio di tutti.. Libera la mente!