les Coliques Causant des Aliments à surveiller
la Mère et l’enfant à manger partenaires peuvent profiter d’un copieux menu. Mais certains bébés sont sensibles à certains aliments dans le régime alimentaire de la mère (voir Qu’est-ce que les coliques? Votre Bébé A-T-Il Des Coliques? Comment dire). Les aliments provoquant des coliques peuvent pénétrer dans votre lait maternel et perturber votre bébé. Cela peut se produire dès deux heures après l’ingestion de la nourriture à l’origine des coliques., Un indice des sensibilités alimentaires en tant que cause de comportement difficile et colique est un modèle appelé colique de vingt-quatre heures. Ce terme décrit un épisode douloureux qui survient dans les vingt-quatre heures après que la mère qui allaite a mangé une colique provoquant des aliments.
Produits Laitiers
Les protéines potentiellement allergènes contenues dans les produits laitiers pénètrent dans le lait maternel et produisent des symptômes de coliques chez les bébés.
contenant de la Caféine, les aliments
boissons gazeuses, le chocolat, le café, le thé, et certains remèdes contre le rhume contenant de la caféine., Alors que certains bébés peuvent être sensibles à la caféine, généralement une mère doit consommer de grandes quantités pour déranger son bébé.
céréales et noix
Les plus allergènes sont le blé, le maïs, les arachides et le soja.
les aliments Épicés
Votre lait peut avoir un goût particulier après que vous mangez épicé ou garlicky aliments. Par exemple, les salades piquantes, les pizzas et les aliments ethniques peuvent évoquer une protestation gastrique de votre bébé. Ces aliments peuvent entraîner le refus de se nourrir ou des coliques.,
aliments gazeux
brocoli, oignons, choux de Bruxelles, poivrons verts, chou – fleur, chou-fleur-ces légumes à l’état brut peuvent déranger les bébés. Cependant, ils sont moins susceptibles d’être offensants lorsqu’ils sont cuits. Les expériences personnelles d’allaitement valident ce que les mères allaitantes vétérans savent depuis longtemps-les aliments gazeux font des bébés gazeux.
Suivi des Coliques-Aliments Causant
Ce simple en trois étapes de la technique permet d’identifier les coliques causant des aliments dans votre lait maternel., Ces étapes peuvent également être utilisées pour identifier les allergies alimentaires qui peuvent survenir lorsque votre bébé commence des aliments solides.
première étape: faire un tableau des aliments
Gardez une trace et listez les aliments de votre alimentation qui sont les plus enclins à causer des coliques. Le lait de vache est le coupable le plus commun dans la liste des aliments provoquant des coliques. En face de ceux-ci, énumérez les bouleversements de votre bébé., Les symptômes peuvent inclure:
- agitation
- pleurs et épisodes de coliques
- ballonnements
- constipation sévère ou diarrhée
- gaz excessif
- veille nocturne inexpliquée
- Un anneau rouge autour de l’anus du bébé
deuxième étape: éliminer les aliments
Un par un (ou tous à la fois si éliminez les aliments les plus suspects causant des coliques. Éliminer ces aliments de votre alimentation pendant 10 à 14 jours. Observez votre bébé, voyez si les symptômes de contrariété diminuent ou disparaissent. S’ils ne le font pas, essayez d’éliminer un aliment différent., S’ils disparaissent, passez à la troisième étape.
troisième étape: contester le résultat
Si la plupart des symptômes gênants disparaissent (cela peut prendre une semaine ou plus), contester le résultat. Vous pouvez le faire en réintroduisant les aliments suspects provoquant des coliques. Si les symptômes de votre bébé réapparaissent dans les 24 heures, rayez Temporairement cet aliment de votre menu. Bien que les mères soient souvent des détectives sages, le défi de réintroduction vous permet de rester plus objectif. Blesser, quand votre bébé a mal, vous rend vulnérable à étiqueter rapidement certains aliments comme le coupable., Ce faisant, cela peut vous priver inutilement, vous et votre bébé, d’une source précieuse de nutriments. Même si vous épinglez les problèmes sur un aliment particulier, la plupart des bébés ne sont que temporairement intolérants à certains aliments provoquant des coliques. Par conséquent, vous permettant de réintroduire éventuellement vos aliments préférés.
autres conseils sur les aliments
ne faites pas de surdose sur un seul aliment
certains bébés sont sensibles aux gouttes ou aux miettes d’un nutriment incriminé, d’autres ne sont dérangés que par de plus grandes quantités. Les produits à base de blé et les aliments à base d’agrumes en sont des exemples., Trop peut déranger le bébé, mais une petite quantité peut être toléré.
Si vous mangez moins d’aliments, mais que votre bébé s’agite davantage, consultez une consultante en lactation pour vous assurer que votre technique d’allaitement n’est pas le problème. Vous pouvez également envisager de consulter un nutritionniste pour être sûr que vous consommez une alimentation équilibrée. Plus important encore, consultez le médecin de votre bébé pour les causes non alimentaires du problème alimentaire qui cause des coliques de votre bébé., Consultez notre livre sur les bébés difficiles (Little, Brown, 1996) pour obtenir des conseils sur l’élimination des aliments qui causent les coliques et sur la façon de réconforter et de faire face aux bébés malheureux. Pour les amateurs de nourriture, balançons une dernière carotte; ne laissez pas la peur des restrictions alimentaires décourager l’allaitement. Souvent, ces bébés intolérants ont également de graves problèmes avec certaines ou toutes les formules. Pour la plupart des paires d’allaitement, ce qu’une mère mange ne dérange pas son bébé.
Pour plus de conseils sur l’identification des aliments à l’origine des coliques, consultez nos trois étapes pour trouver la Cause des coliques.
le Dr, Sears, ou Dr Bill comme l’appellent ses « petits patients », conseille des parents occupés sur la façon d’élever des familles en meilleure santé depuis plus de 40 ans. Il a reçu sa formation médicale à L’hôpital pour enfants de la Harvard Medical School à Boston et à L’hôpital pour Enfants Malades de Toronto, le plus grand hôpital pour enfants au monde, où il a été chef de service adjoint de l’Unité de soins intensifs pour nouveau-nés avant d’occuper le poste de chef de pédiatrie à L’Hôpital, Il a été professeur de pédiatrie à L’Université de Toronto, à L’Université de Caroline du Sud, à la Faculté de Médecine de L’Université de Californie du Sud et à L’Université de Californie à Irvine. En tant que père de 8 enfants, il a entraîné Little League sports pendant 20 ans, et avec sa femme Martha a écrit plus de 40 livres à succès et d’innombrables articles sur la nutrition, la parentalité et le vieillissement en bonne santé. Il est consultant en santé pour les magazines, la télévision, la radio et d’autres médias, et son AskDrSears.com le site web est l’un des sites de santé et de parentalité les plus populaires. Dr., Sears est apparu sur plus de 100 programmes de télévision, y compris 20/20, Good Morning America, Oprah, Today, The View et Dr.Phil, et a été présenté sur la couverture de TIME Magazine en mai 2012. Il est connu pour son approche simple et amusante de la santé familiale.