Colici Cauzatoare de Alimente pentru a Viziona Pentru

Mama-copil luat masa parteneri se pot bucura de un bogat meniu. Dar unii copii sunt sensibili la anumite alimente din dieta mamei (vezi ce este colicul? Copilul Tău Are Colici? Cum să-i spuneți). Alimentele care provoacă colici pot intra în laptele matern și vă pot supăra copilul. Acest lucru se poate întâmpla la două ore după ingerarea alimentelor care provoacă colici., Un indiciu al sensibilităților alimentare ca cauză a comportamentului agitat și colic este un model numit colică de douăzeci și patru de ore. Acest termen descrie un episod dureros care apare în douăzeci și patru de ore după ce mama care alăptează mănâncă o colică care provoacă alimente.proteinele potențial alergene din produsele lactate intră în laptele matern și produc simptome colice la copii.

Cafeină, alimente care conțin

bauturi racoritoare, ciocolata, cafea, ceai, și anumite remedii rece conțin cafeină., În timp ce unii bebeluși pot fi sensibili la cofeină, de obicei, o mamă trebuie să consume cantități mari pentru a-și deranja copilul.

cereale și nuci

cele mai alergene dintre acestea sunt grâul, porumbul, arahidele și soia.

alimente Picante

laptele poate avea un gust distinctiv după ce mănânci picant sau usturoi alimente. De exemplu, salatele înțepătoare, pizza și alimentele etnice pot evoca un protest gastric de la copilul tău. Aceste alimente pot duce la refuzul de a se hrăni sau la colici.,Broccoli, ceapă, varză de Bruxelles, ardei verzi, conopidă, varză – aceste legume în stare brută pot deranja bebelușii. Cu toate acestea, este mai puțin probabil să fie ofensatoare atunci când sunt gătite. Experiențele personale de alăptare validează ceea ce mamele veterane care alăptează au cunoscut de mult timp – alimentele gazoase fac bebeluși gazoși.

de Urmărire în Jos Colici Cauzatoare de Alimente

Acest simplu în trei etape tehnica ajută la identificarea colici cauzatoare de alimente în laptele matern., Acești pași pot fi utilizați și la identificarea alergiilor alimentare care pot apărea atunci când copilul începe alimente solide.

pasul unu: faceți o diagramă de mâncare

urmăriți și listați alimentele din dieta dvs. care sunt cele mai predispuse la a fi alimente care provoacă colici. Laptele de vacă este cel mai frecvent vinovat din lista de alimente care provoacă colici. Vizavi de acestea, enumerați supărările copilului., Simptomele pot include:

• stare de nervozitate
• Plângând și colici episoade
• Balonare
• constipație Severă sau diaree
• Excesivă de gaze
• Inexplicabile noapte de veghe
• Un inel de culoare roșie în jurul anus copilului

Pasul doi: Elimina alimentele

unul câte Unul (sau toate la o dată dacă este severă), începând cu lapte de vacă, elimina cele mai suspect colici cauzatoare de alimente. Îndepărtați aceste alimente din dieta dvs. timp de 10 până la 14 zile. Observați-vă copilul, vedeți dacă simptomele supărării se diminuează sau dispar. Dacă nu, încercați să eliminați un alt aliment., Dacă dispar, treceți la Pasul trei.

Pasul trei: contestați rezultatul

dacă majoritatea simptomelor supărătoare scad (Acest lucru poate dura o săptămână sau mai mult), contestați rezultatul. Puteți face acest lucru prin reintroducerea alimentelor suspecte care provoacă colici. Dacă simptomele bebelușului reapar în 24 de ore, zgâriați temporar acest aliment din meniul dvs. Deși mamele sunt adesea detectivi înțelepți, provocarea reintroducerii vă menține mai obiectivă. Rănirea, atunci când copilul tău doare, te face vulnerabil să etichetezi rapid anumite alimente drept vinovat., Procedând astfel, acest lucru vă poate lipsi în mod inutil pe dvs. și pe copilul dvs. de o sursă valoroasă de nutrienți. Chiar dacă fixați problemele pe un anumit aliment, majoritatea bebelușilor sunt intoleranți doar temporar la anumite alimente care provoacă colici. Prin urmare, permițându-vă să reintroduceți în cele din urmă alimentele preferate.

alte sugestii alimentare

nu supradozați pe niciun aliment

unii copii sunt sensibili la picături sau firimituri ale unui nutrient ofensator, alții sunt deranjați doar de cantități mai mari. Produsele din grâu și alimentele citrice sunt exemple în acest sens., Prea mult poate deranja copilul, dar o cantitate mică poate fi tolerată.dacă vă aflați că mâncați mai puține alimente, totuși copilul dvs. se agită mai mult, consultați un consultant în lactație pentru a vă asigura că tehnica dvs. de alăptare nu este problema. De asemenea, poate doriți să luați în considerare consultarea cu un nutriționist pentru a vă asigura că consumați o dietă echilibrată. Cel mai important, consultați medicul copilului dvs. pentru cauzele care nu sunt legate de alimente ale problemei alimentare care provoacă colici., Consultați cartea noastră pentru copii (Little, Brown, 1996) pentru sfaturi despre eliminarea alimentelor care provoacă colici și despre reconfortarea și combaterea bebelușilor nefericiți. Pentru iubitorii de mâncare, haideți să legănăm un morcov final; nu lăsați teama de restricții alimentare să descurajeze alăptarea. Adesea, acești copii intoleranți au, de asemenea, probleme serioase cu unele sau toate formulele. Pentru majoritatea perechilor care alăptează, ceea ce mănâncă o mamă nu-i supără copilul.pentru mai multe sfaturi despre identificarea alimentelor care cauzează colici, consultați cei trei pași pentru urmărirea cauzei colicilor.

Dr., Sears, sau Dr. Bill ca sa „pacienții” suna-l, a fost sfătuit părinții ocupați pe cum de a ridica familii sanatoase de peste 40 de ani. El a primit de pregătire medicală de la Harvard Medical School Spitalul de Copii din Boston si de La Spitalul pentru Copii Bolnavi din Toronto, cel mai mare spital de copii, unde a fost asociat șef secție de terapie intensiva nou-nascuti inainte de servire ca șef al secției de pediatrie de la Toronto Western Hospital, un spital universitar de la Universitatea din Toronto., El a servit ca profesor de pediatrie la Universitatea din Toronto, Universitatea din Carolina de Sud, Universitatea din California de Sud Scoala de Medicina, si Universitatea din California: Irvine. Ca tată a 8 copii, el a antrenat Little League sports timp de 20 de ani, iar împreună cu soția sa Martha a scris mai mult de 40 de cărți best-seller și nenumărate articole despre nutriție, părinți și îmbătrânire sănătoasă. El servește ca un consultant de sănătate pentru reviste, TV, radio și alte mass – media, și lui AskDrSears.com site-ul este unul dintre cele mai populare site-uri de sănătate și părinți. Dr., Sears a apărut în peste 100 de programe de televiziune, inclusiv 20/20, Good Morning America, Oprah, Today, The View și Dr.Phil, și a fost prezentat pe coperta revistei TIME în Mai 2012. El este remarcat pentru abordarea sa științifică-simplă și distractivă a Sănătății Familiei.