aucun assaisonnement de Taco de Sodium
Une de mes choses préférées à manger est tacos! C’était un aliment de base dans ma maison en grandissant. Surtout une recette de tarte à tacos que ma mère a faite pour nous. C’est la nourriture réconfortante ultime, avec les Enchiladas au poulet qu’elle ferait pour nous. Le problème est qu’il y a beaucoup de sel caché dans le seul ingrédient majeur de la plupart des recettes de tacos maison. Ce petit paquet d’assaisonnement pour tacos. La teneur moyenne en sodium d’une gamme d’assaisonnements tacos réguliers de la plupart des marques est de 350 à 575 mg., C’est pourquoi nous devons avoir un assaisonnement à taco faible ou sans sodium.
Qu’en est-il des sachets de tacos sodiques réduits?
Il y a plusieurs entreprises qui offrent un paquet réduit de sodium que vous pouvez obtenir à l’épicerie, mais c’est un exemple où prendre le temps de préparer votre propre lot à la maison est non seulement un investissement judicieux, mais aussi extrêmement savoureux.
un énorme problème avec de nombreux paquets achetés en magasin, comme Mrs.Dash ou Taco Bell, ils utilisent du chlorure de Potassium comme sel de remplacement., Si vous êtes un patient cardiaque, rénal, hépatique ou souffrant d’hypertension artérielle, vous ne pouvez pas utiliser de produits contenant du chlorure de Potassium car il interagit négativement avec nos médicaments.
Dak’s Spices a un assaisonnement pour tacos en bouteille sans sel (entrez le code HACKING SALT à la caisse pour 10% de réduction et la livraison gratuite) qui est très bon. Je préfère encore faire mon propre.
est-il difficile de faire votre propre assaisonnement?
Voici ma recette pour ne pas faire d’assaisonnement pour tacos au sodium. Une fois terminé, vous pouvez l’enregistrer dans un bocal ou un récipient en plastique avec un couvercle. Le magasin a acheté des paquets d’assaisonnement taco est 1.25 oz., séchage à l’air est égale à 2,5 cuillères à soupe de ce mélange, mais dans mes recettes j’utilise 3 cuillères à soupe du mélange. J’utilise également les sacs à fermeture à glissière de taille « snack » et divise le mélange à l’avance dans les sacs pour faciliter l’utilisation lors de la cuisson des repas pendant la semaine. Vous pouvez modifier cette recette comme vous le souhaitez. J’aime un peu de chaleur donc j’utilise du poivron rouge qui peut être laissé de côté pour des palettes plus douces.,
La Recette De Sodium Taco Assaisonnement
Pas de Sodium Taco Assaisonnement
Christopher Inférieur
Instructions
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I use a mason jar and pour all the ingredients in
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Seal the jar and shake it until the ingredients are fully mixed
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Our kids love to measure the spices and shake the jar to mix it up