El libre flujo de la energía fluye hacia arriba a través de los chakras conduce a un estado ampliado de conciencia—pero ¿es seguro?
según el Tantra, la energía kundalini descansa como una serpiente enrollada en la base de la espina dorsal. Cuando esta energía latente fluye libremente hacia arriba a través de los siete chakras (centros de energía) y conduce a un estado expandido de conciencia, se conoce como un despertar de la kundalini.,
para algunos, la experiencia puede ser dichosa y estar llena de sentimientos de amor y un sentido de la interconexión de todas las cosas. Para otros, puede sentirse más como un mal viaje de drogas, o incluso un brote psicótico, donde los profesionales pasan por ciclos de sueño alterados, cambios en la identidad o depresión. Esta discrepancia ha llevado a muchos occidentales a temer a la serpiente enrollada que descansa en su espina dorsal, lista para atacar.,
La Profesora de meditación Sally Kempton tuvo tal despertar a finales de sus 20 años, y aunque reconoce que la experiencia puede ser aterradora para aquellos que no tienen un maestro experimentado que los guíe, cree que los despertares son un regalo del universo. «En nuestra tradición, honramos y respetamos la kundalini», dice. «Su energía está tratando de despertarte, expandirte y ponerte en contacto con tu propia energía profunda, que es un proceso fundamentalmente benigno.,»
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Sin embargo, según Kempton y Stuart Sovatsky, un psicoterapeuta especializado en trabajo espiritual, los despertares de kundalini son raros en estudiantes occidentales porque el hatha yoga se practica de una manera menos espontánea hoy en día. «La gente está tratando de mantener las poses de una cierta manera, en lugar de hacer poses que liberan bloques de energía específicos para su cuerpo», dice Sovatsky.
aún así, muchos maestros advierten contra los intentos de inducir un despertar a través de Pranayama intenso u otros métodos., En cambio, debe ocurrir espontáneamente, cuando el cuerpo está listo. En Tantra: el camino del éxtasis, el erudito del yoga Georg Feuerstein explica por qué: «si no se abren primero los canales centrales del sistema nervioso, elevar el poder de la serpiente a lo largo del camino axial no solo es imposible sino también muy peligroso de intentar, porque en lugar de entrar en el canal central (Sushumna nadi) es probable que se fuerce hacia el ida o el Pingala nadi, a ambos lados del canal central, causando inmensos estragos en el cuerpo y la mente.,»
la Kundalini nos recuerda que la conciencia es mucho más vasta de lo que la mayoría de nosotros hemos imaginado, lo que puede parecer abrumador y desorientador. Pero Sovatsky dice que las personas que tienen un brote psicótico de un despertar generalmente provienen de un entorno familiar problemático, enfrentan altos niveles de estrés y no tienen suficiente apoyo emocional. Sin embargo, tanto Sovatsky como Kempton recomiendan que cualquier persona que tenga miedo en medio de tal despertar debe buscar el apoyo de un terapeuta (como un psicólogo transpersonal) o un maestro que lo haya pasado ella misma.,
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