fluxul liber de energie curge prin chakre duce la o stare extinsă de conștiință—dar este sigur?conform Tantrei, energia kundalini se sprijină ca un șarpe încolăcit la baza coloanei vertebrale. Când această energie latentă curge liber în sus prin cele șapte chakre (centre energetice) și duce la o stare extinsă de conștiință, este cunoscută ca o trezire a lui kundalini.,pentru unii, experiența poate fi fericită și plină de sentimente de iubire și de un sentiment de interconectare a tuturor lucrurilor. Pentru alții, se poate simți mai mult ca o călătorie proastă de droguri sau chiar o pauză psihotică, în care practicanții trec prin cicluri de somn modificate, schimbări de identitate sau depresie. Această discrepanță i-a determinat pe mulți occidentali să se teamă de șarpele încolăcit care se odihnește în coloana lor, gata să lovească.,profesoara de meditație Sally Kempton a avut o astfel de trezire la sfârșitul anilor 20 și, în timp ce recunoaște că experiența poate fi înfricoșătoare pentru cei care nu au un profesor experimentat care să-i ghideze, ea crede că trezirea este un dar din univers. „În tradiția noastră, o onorăm și o respectăm pe kundalini”, spune ea. „Energia ei încearcă să te trezească, să te extindă și să te pună în legătură cu propria ta energie profundă, care este un proces fundamental benign.,Vezi și profilul stilului Yoga: Kundalini Yoga

cu toate acestea, potrivit lui Kempton și Stuart Sovatsky, psihoterapeut specializat în munca spirituală, trezirile kundalini sunt rare la studenții occidentali, deoarece hatha yoga este practicată într-un mod mai puțin spontan astăzi. „Oamenii încearcă să țină pozițiile într-un anumit mod, spre deosebire de a face poziții care eliberează blocuri de energie specifice corpului lor”, spune Sovatsky.totuși, mulți profesori avertizează împotriva încercărilor de a induce o trezire prin pranayama intensă sau prin alte metode., În schimb, ar trebui să apară spontan, când corpul este gata. În Tantra: Calea de Extaz, yoga savant Georg Feuerstein explică de ce: „Dacă nu deschideți mai întâi canalele centrale ale sistemului nervos, creșterea șarpele de putere de-a lungul axial cale este nu numai imposibil, dar, de asemenea, foarte periculos pentru a încerca, pentru că, în loc de a intra în canalul central (sushumna nadi) este probabil de a se forța la ida sau pingala nadi, pe fiecare parte din canalul central, provocând imense pagube în corpul și mintea.,”

Kundalini ne amintește că conștiința este mult mai vastă decât ne-am imaginat vreodată, ceea ce poate părea copleșitor și dezorientant. Dar Sovatsky spune că oamenii care au o cădere psihică la o trezire, de obicei, provin dintr-o familie cu probleme de fundal, fata de nivelurile ridicate de stres, și nu au suficient sprijin emoțional. Totuși, ambele Sovatsky și Kempton recomanda ca oricine care este temător în mijlocul de o asemenea trezire ar trebui să caute sprijin de la un terapeut (cum ar fi un psiholog transpersonal) sau un profesor care a trecut prin ea însăși.,vezi și 8 poziții detoxifiante + Kundalini Kriyas