un réveil de la Kundalini est-il sûr?


La libre circulation de l’énergie s’écoule à travers les chakras conduit à un état d’expansion de conscience—mais est-il sûr?

selon le Tantra, l’énergie de la kundalini repose comme un serpent enroulé à la base de la colonne vertébrale. Lorsque cette énergie dormante circule librement vers le haut à travers les sept chakras (centres énergétiques) et conduit à un État de conscience élargi, on parle d’éveil de la kundalini.,

pour certains, l’expérience peut être heureuse et remplie de sentiments d’amour et d’un sentiment d’interdépendance de toutes choses. Pour d’autres, il peut se sentir plus comme un mauvais voyage de drogue, ou même une pause psychotique, où les praticiens passent par des cycles de sommeil modifiés, des changements d’identité, ou la dépression. Cet écart a conduit de nombreux Occidentaux à craindre le serpent enroulé reposant dans leur colonne vertébrale, prêt à frapper.,

la professeure de méditation Sally Kempton a eu un tel réveil à la fin de la vingtaine, et bien qu’elle reconnaisse que l’expérience peut être effrayante pour ceux qui sont sans enseignant expérimenté pour les guider, elle croit que les réveils sont un don de l’univers. « Dans notre tradition, nous honorons et respectons la kundalini », dit-elle. « Son énergie essaie de vous éveiller, de vous développer et de vous mettre en contact avec votre propre énergie profonde, qui est un processus fondamentalement Bénin., »

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cependant, selon Kempton et Stuart Sovatsky, psychothérapeute spécialisé dans le travail spirituel, les réveils de kundalini sont rares chez les étudiants occidentaux car le hatha yoga est pratiqué de manière moins spontanée aujourd’hui. « Les gens essaient de tenir les poses d’une certaine manière, plutôt que de faire des poses qui libèrent des blocs d’énergie spécifiques à leur corps”, explique Sovatsky.

pourtant, de nombreux enseignants mettent en garde contre les tentatives d’induire un éveil par le Pranayama intense ou d’autres méthodes., Au lieu de cela, il devrait se produire spontanément, lorsque le corps est prêt. Dans Tantra: The Path of Ecstasy, le spécialiste du yoga Georg Feuerstein explique pourquoi: « si vous n’ouvrez pas d’abord les canaux centraux du système nerveux, élever le pouvoir du serpent le long de la voie axiale est non seulement impossible mais aussi très dangereux à tenter, car au lieu d’entrer dans le canal central (sushumna nadi), il est susceptible de se forcer dans l’ida ou le Pingala nadi, de chaque côté du canal central, causant d’immenses ravages dans le corps et l’esprit., »

la Kundalini nous rappelle que la conscience est beaucoup plus vaste que la plupart d’entre nous ne l’ont jamais imaginé, ce qui peut sembler écrasant et désorientant. Mais Sovatsky dit que les personnes qui ont une pause psychotique après un réveil viennent généralement d’un milieu familial troublé, font face à des niveaux élevés de stress et n’ont pas assez de soutien émotionnel. Pourtant, Sovatsky et Kempton recommandent à toute personne qui a peur au milieu d’un tel éveil de demander le soutien d’un thérapeute (comme un psychologue transpersonnel) ou d’un enseignant qui l’a traversé elle-même.,

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