una hora triste dura lo mismo que una hora feliz. El reloj sigue el mismo ritmo. Es nuestra percepción del tiempo la que varía.

Cuando usted está inmerso en una actividad y/o gasto en el cine, parece que una hora apenas dura cinco minutos.

desearía que pudiéramos percibirlo como si fueran cinco horas. Y con suerte, también, si pudiéramos sentir que las tristes horas son más cortas.

¿cómo hacer que el tiempo vuele cuando lo estás pasando mal?,

Cuando estás esperando a ser servido en una tienda, generalmente la espera es más larga si estás solo que si estás chateando animadamente con un amigo.

el tiempo que pasa hasta que estás esperando en la fila es el mismo, realmente. Pero es el doble de pesado y largo cuando estás solo y revisas constantemente qué hora es.

siguiendo los ejemplos, lo mismo sucede cuando no estás de humor para hacer ejercicio. Usted comienza su rutina de 30 minutos y continuamente mira el reloj.,

así, el tiempo es mucho más lento que si, por ejemplo, escuchas la música que te gusta y te lleva «sobre la marcha» mientras haces los ejercicios.

¿por Qué sucede esto?

esto sucede porque nuestra mente está lista para enfocarse en una cosa a la vez. Es por eso que no es una buena idea combinar ciertas actividades cuando te esfuerzas por ser eficiente.

sin embargo, esto es ideal si quieres sentir que el tiempo pasa más rápido. Porque estás obligado a dividir tu atención (o, mejor dicho, alternar) entre dos actividades. Y, por lo tanto, las emociones también están «divididas».,

si no dejas de mirar el reloj, crece la impaciencia, la impotencia experience experimentas emociones negativas esperando que el minutero se mueva más rápido.

esto cambia si tiene la intención de prestar atención a otra cosa (a su perro, que está haciendo una broma hilarante, por ejemplo) y dejar de mirar el reloj.

Te sentirás menos abrumado y, además, tendrás la sensación de que el tiempo se ha ido más rápido.,

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La preocupación es «estirar» el tiempo

estamos actuando por nerviosismo al esperar demasiado tiempo, especialmente si es urgente para nosotros ponernos en línea o tenemos la sensación de que estamos en la línea más lenta

ayuda si sabemos cuánto tiempo tendremos que esperar.

si llegas media hora antes, estarás tranquilo. Y si tiene que esperar, estará nervioso durante varios minutos después de la hora acordada.,

necesitamos una obligación

Cuando estamos ocupados con una acción, el tiempo simplemente pasa. Es por eso que algunos ascensores tienen espejos para que la gente pueda hacer algo mientras esperan.

también, a veces solo queremos que algo de acción comience a suceder.

¿ha notado que un camarero siempre le da un menú mientras espera en el restaurante y que un médico a menudo le presenta a una Oficina, y no comienza inmediatamente, pero hace algún otro trabajo administrativo?,

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la atención es la clave

ya sabes el truco para que suceda antes de ese tiempo pesado. O tener la sensación de que esto es mucho mejor.

deja de prestar tanta atención al tiempo y encuentra otro lugar para dirigirlo.,

por ejemplo, si estás esperando en la línea y, en lugar de decirle a la gente frente a ti y mirar la barbarie del tiempo que lleva mover la línea, ocupa tu mente con otra cosa (leer, consultar algo en el teléfono móvil o en una fantasía erótica whatever lo que sea).

lo mismo que puedes hacer en situaciones más estresantes, amargas o difíciles. Si quieres sentir que el tiempo vuela, concéntrate en algo diferente.