los viajeros nunca han sido más conscientes de su salud y seguridad al volar. Pero para algunas personas, el nuevo coronavirus no es el único riesgo para la salud que les preocupa en los aviones.
de acuerdo con la Alianza Nacional de coágulos de sangre, un promedio de 274 personas mueren a causa de coágulos de sangre todos los días y se producen 600,000 coágulos de sangre no mortales cada año. Viajar en avión puede aumentar este riesgo ya que está sentado durante largos períodos con poco espacio para mover las piernas., Esto puede causar un tipo particular de coágulo de sangre llamado trombosis venosa profunda (TVP).
«es más probable que se formen TVP cuando hay estasis venosa, lo que significa que la sangre se está acumulando en las venas», dijo el Dr. Mehmet Oz (de «The Dr. Oz Show») al chico de Points., «Es más probable que esto suceda en personas que son sedentarias durante largos períodos, como en un largo viaje en avión, porque parte de la forma en que la sangre en las venas de las piernas vuelve al corazón es cuando los músculos se contraen.»
en 2018, El Dr. Rajiv Narula, MD — fundador de International Travel Health Consultants — dijo a TPG que » en vuelos de más de ocho horas, aumentó el riesgo de TVP.»Y Ciertos estudios dicen que esta condición puede ocurrir en vuelos tan cortos como cuatro horas.,
si bien la afección puede resolverse por sí sola, en algunos casos las personas experimentan una embolia pulmonar: cuando el coágulo viaja a los pulmones y bloquea el flujo sanguíneo allí. El bloqueo del flujo sanguíneo en el pulmón impide que el cuerpo reciba oxígeno.
entonces, ¿cómo puedes saber si tienes un coágulo de sangre en un avión? Hablamos con un par de expertos para conocer los síntomas, averiguar quién es más susceptible y qué hacer si desarrolla uno durante un vuelo.
relacionado: es temporada de gripe-Aquí está cómo evitar enfermarse en un avión
sepa si está en riesgo
según el Dr., Narula, los viajeros con ciertos «problemas médicos subyacentes» suelen ser más propensos a la TVP.
varios factores pueden hacer que una persona sea más susceptible a desarrollar un coágulo de sangre.
«Las cosas que lo ponen en riesgo de coágulos sanguíneos incluyen ciertos trastornos genéticos de la coagulación, estar inmovilizado debido a una cirugía o lesión, enfermedades crónicas como insuficiencia cardíaca y cáncer, fumar y la edad avanzada», dijo el Dr. Oz.
El Dr. Nathan Favini, líder médico de Forward, una nueva empresa de atención médica basada en la tecnología, agregó que las píldoras anticonceptivas orales y el embarazo también hacen que un coágulo de sangre sea más probable. «Se cree que el estrógeno es la causa», dijo. «Por lo tanto, las formas de control de la natalidad que no contienen estrógeno, como los DIU, son más seguras en este sentido.»
si cae en una de estas categorías, debe tomar precauciones adicionales para ayudar a prevenir los coágulos de sangre y estar al tanto si comienza a desarrollar cualquier síntoma.,
relacionado: ¿Qué sucede si se enferma durante un vuelo?
síntomas de un coágulo de sangre
saber que tienes un coágulo de sangre puede ser complicado, ya que a menudo puedes descartar los síntomas como algo más, pero hay algunas señales de advertencia clave a las que debes prestar atención cuando viajas. Si experimenta estos síntomas, debe buscar ayuda médica inmediatamente.
«si desarrolla dolor, sensibilidad, hinchazón, calor y/o enrojecimiento en las piernas durante un vuelo, estos pueden ser signos de una trombosis venosa profunda o coágulo de sangre», dijo el Dr. Favini., «Si tiene más de uno o muchos de esos síntomas, es más probable que esté experimentando un coágulo.»
Cuando la ex directora de redes sociales de TPG desarrolló un coágulo de sangre durante un vuelo de seis horas a casa desde Islandia, se despertó con terneras doloridas y doloridas y se sintió mareada, caliente y mareada.
La otra cosa a tener en cuenta, según el Dr., Favini, es el inicio rápido de la falta de aliento. Esto puede ser un signo de que se ha formado un coágulo en los pulmones o que ha viajado hasta ellos.
«Si experimenta estos síntomas, especialmente dificultad para respirar, informe al personal de su avión de inmediato», dijo el Dr. Favini.
relacionado: tuve una intoxicación alimentaria antes de mi vuelo de larga distancia
cómo prevenir un coágulo de sangre
así que, ahora ya sabes qué buscar si estás desarrollando un coágulo de sangre. Pero, hay ciertos pasos críticos que puede tomar para evitar uno en primer lugar.,
«beba mucho líquido, pero no con cafeína, lo que hace que orine más o menos líquido en la sangre … y evite el alcohol», dijo el Dr. Oz. «Luego, muévete cada dos horas y mueve los pies como pisar un pedal del acelerador con más frecuencia.»
Cuando TPG habló con Daniel Giordano, cofundador de Bespoke Treatments Physical Therapy en la ciudad de Nueva York, sobre los movimientos y estiramientos que los viajeros pueden realizar fácilmente en un avión para promover la circulación sanguínea, Giordano dijo que recomienda a sus clientes viajar con un dispositivo como una correa de rodilla Firefly., Esto puede estimular suavemente el nervio peroneo para promover la circulación mientras se realizan ejercicios simples como, como el Dr. Oz sugirió, bombeo de las piernas.
y para el Dr. Narula, la clave son los calcetines anti-embolia. Estas medias hasta la rodilla están diseñadas específicamente para aplicar presión gradual en las piernas, lo que puede mejorar la circulación.
informe adicional de Melanie Lieberman.
foto destacada por katso80 / Getty Images.,
valoración del bono de TPG*: $1,200
puntos destacados de la tarjeta: 2X puntos en todos los viajes y restaurantes, puntos transferibles a más de una docena de socios de viaje
*el emisor de la tarjeta. Vea nuestras últimas valoraciones aquí.
Solicite ahora
más cosas que debe saber
- gane 60,000 puntos de bonificación después de gastar $4,000 en compras en los primeros 3 meses desde la apertura de la cuenta., Eso es 7 750 cuando canjeas a través de Chase Ultimate Rewards®. Además, gane hasta 5 50 en créditos de estado de cuenta para compras en tiendas de comestibles.
- 2x puntos en comidas en restaurantes, incluidos los servicios de entrega elegibles, comida para llevar y comer fuera y viajes & 1 punto por dólar gastado en todas las demás compras.
- obtenga un 25% más de valor cuando canjee por viajes a través de Chase Ultimate Rewards®. Por ejemplo, 60,000 puntos valen 7 750 para viajes.,
- Con Pay Yourself Back Back, sus puntos valen un 25% más durante la oferta actual cuando los canjea por créditos de estado de Cuenta contra compras existentes en categorías seleccionadas y rotativas.
- Obtenga entregas ilimitadas con una tarifa de entrega de 0 0 y tarifas de servicio reducidas en pedidos elegibles de más de 1 12 por un mínimo de un año con DashPass, el servicio de suscripción de DoorDash. Activar por 12/31/21.
- gane 2x puntos totales en compras de hasta $1,000 en tiendas de comestibles por mes desde el 1 de noviembre de 2020 hasta el 30 de abril de 2021. Incluye servicios de recogida y entrega elegibles.,
Editorial Descargo de responsabilidad: las Opiniones expresadas aquí son las del autor solos, no los de cualquier banco emisor de tarjeta de crédito, compañías aéreas o de la cadena hotelera, y no han sido revisados, aprobados o de lo contrario, avalado por ninguna de estas entidades.,
Descargo de Responsabilidad: las respuestas a continuación no son proporcionadas o encargadas por el anunciante bancario. Las respuestas no han sido revisadas, aprobadas o respaldadas por el anunciante bancario. No es responsabilidad del anunciante del Banco asegurarse de que todas las publicaciones y/o preguntas sean respondidas.