Les Voyageurs n’ont jamais été aussi conscients de leur santé et de leur sécurité en vol. Mais pour certaines personnes, le nouveau coronavirus n’est pas le seul risque pour la santé dont elles s’inquiètent dans les avions.
selon la National Blood Clot Alliance, en moyenne 274 personnes meurent de caillots sanguins chaque jour et 600 000 caillots sanguins non mortels surviennent chaque année. Le transport aérien peut augmenter ce risque car vous êtes assis pendant de longues périodes avec peu d’espace pour bouger vos jambes., Cela peut provoquer un type particulier de caillot sanguin appelé thrombose veineuse profonde (TVP).
« Les TVP sont plus susceptibles de se former en cas de stase veineuse, ce qui signifie que le sang s’accumule dans les veines”, a déclaré le Dr Mehmet Oz (de « The Dr.Oz Show”) au point Guy., « Cela est plus susceptible de se produire chez les personnes sédentaires pendant de longues périodes, comme lors d’un long trajet en avion, car une partie de la façon dont le sang dans les veines des jambes remonte au cœur est lorsque les muscles se contractent. »
en 2018, Le Dr Rajiv Narula, MD — fondateur de L’International Travel Health Consultants — a déclaré à TPG que » sur les vols de plus de huit heures, un risque accru de TVP. »Et certaines études disent que cette condition peut se produire sur des vols aussi courts que quatre heures.,
bien que la maladie puisse se résoudre d’elle-même, dans certains cas, les gens souffrent d’une embolie pulmonaire: lorsque le caillot se déplace vers les poumons et bloque le flux sanguin. Le flux sanguin bloqué dans les poumons empêche le corps d’obtenir de l’oxygène.
Donc, comment pouvez-vous dire si vous avez un caillot de sang dans un avion? Nous avons discuté avec quelques experts pour connaître les symptômes, savoir qui est le plus susceptible et quoi faire si vous en développez un pendant un vol.
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savoir si vous êtes à risque
selon le Dr., Narula, les voyageurs avec certains” problèmes médicaux sous-jacents » sont généralement plus enclins à la TVP.
Plusieurs facteurs peuvent rendre une personne plus susceptible de développer un caillot de sang.
« Les facteurs qui vous exposent à des caillots sanguins incluent certains troubles génétiques de la coagulation, le fait d’être immobilisé à cause d’une intervention chirurgicale ou d’une blessure, des maladies chroniques comme l’insuffisance cardiaque et le cancer, le tabagisme et l’âge avancé”, a déclaré le Dr Oz.
Le Dr Nathan Favini, responsable médical chez Forward, une nouvelle start-up de soins de santé basée sur la technologie, a ajouté que les pilules contraceptives orales et la grossesse rendent également plus probable un caillot sanguin. « On pense que les œstrogènes en sont la cause”, a-t-il déclaré. « Ainsi, les formes de contrôle des naissances qui ne contiennent pas d’œstrogène, comme les DIU, sont plus sûres à cet égard. »
Si vous tombez dans l’une de ces catégories, vous devriez prendre des précautions supplémentaires pour aider à prévenir les caillots sanguins et être conscient si vous commencez à développer des symptômes.,
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symptômes d’un caillot de sang
savoir que vous avez un caillot de sang peut être délicat, car vous pouvez souvent écrire les symptômes comme autre chose, mais il y a quelques signes avant-coureurs clés à surveiller lorsque vous voyagez. Si vous ressentez ces symptômes, vous devriez consulter immédiatement un médecin.
« Si vous développez une douleur, une sensibilité, un gonflement, de la chaleur et/ou une rougeur dans vos jambes pendant un vol, cela peut être des signes d’une thrombose veineuse profonde ou d’un caillot sanguin”, a déclaré le Dr Favini., « Si vous avez plus d’un ou plusieurs de ces symptômes, il devient plus probable que vous souffriez d’un caillot. »
lorsque L’ancien directeur des médias sociaux de TPG a développé un caillot de sang lors d’un vol de six heures de retour d’Islande, elle s’est réveillée avec des mollets endoloris et douloureux et s’est sentie étourdie, chaude et légère.
l’autre chose à surveiller, selon le Dr., Favini, est l’apparition rapide de l’essoufflement. Cela peut être un signe qu’un caillot s’est formé ou s’est déplacé vers vos poumons.
« Si vous ressentez ces symptômes, en particulier un essoufflement, informez immédiatement le personnel de votre avion”, a déclaré le Dr Favini.
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comment prévenir un caillot de sang
alors, maintenant vous savez ce qu’il faut rechercher si vous développez un caillot de sang. Mais, il y a certaines mesures critiques que vous pouvez prendre pour éviter un en premier lieu.,
« buvez beaucoup de liquides, mais pas avec de la caféine, ce qui vous fait pipi plus donc moins de liquide dans votre sang And et évitez l’alcool”, a déclaré le Dr Oz. « Ensuite, déplacez-vous toutes les deux heures et déplacez les pieds comme si vous marchiez plus souvent sur une pédale d’accélérateur. »
lorsque TPG a parlé à Daniel Giordano, co-fondateur de Bespoke Treatments Physical Therapy à New York, sur les mouvements et les étirements que les voyageurs peuvent facilement effectuer dans un avion pour favoriser la circulation sanguine, Giordano a déclaré qu’il recommande à ses clients de voyager avec un appareil tel qu’une sangle de genou Firefly., Cela peut stimuler doucement le nerf péronier pour favoriser la circulation tout en effectuant des exercices simples comme, comme le Dr Oz l’a suggéré, pomper vos jambes.
et pour le Dr Narula, la clé est les chaussettes anti-embolie. Ces bas à hauteur du genou sont spécialement conçus pour exercer une pression graduée sur vos jambes, ce qui peut améliorer la circulation.
reportage supplémentaire de Melanie Lieberman.
Photo en vedette par katso80 / Getty Images.,
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