mulți oameni întreabă dacă cofeina poate trata sau declanșa o durere de cap. Răspunsul este că cofeina poate face ambele.

cofeina poate oferi ajutor pentru o durere de cap.în timpul unei dureri de cap, vasele de sânge se umflă, se strâng sau trec prin alte modificări, determinând o creștere a fluxului sanguin în jurul creierului. Aceasta crește presiunile fluxului sanguin din jurul nervilor, care trimit mesaje de durere creierului. Acest lucru aduce pe dureri de cap.,cofeina are proprietăți vasoconstrictive, ceea ce înseamnă că vasele de sânge se îngustează pentru a restricționa fluxul sanguin, atenuând astfel durerea. De asemenea, atunci când cofeina este luată în combinație cu medicamente pentru durere, cum ar fi aspirina, ibuprofenul sau acetaminofenul, crește absorbția și rezistența medicamentului pentru a oferi o ușurare mai rapidă.

cofeina poate declanșa o durere de cap.când cofeina este consumată în mod regulat, organismul devine dependent de efectele sale. Și pentru că cofeina îngustă vasele de sânge care înconjoară creierul, atunci când consumul este oprit, vasele de sânge se măresc., Aceasta determină o creștere a fluxului sanguin în jurul creierului și presiunile din jurul nervilor. Acest lucru poate declanșa apoi ceea ce este cunoscut sub numele de durere de cap de retragere a cofeinei. Durerile de cap de retragere pot dura câteva săptămâni, deoarece durează organismului un timp să se adapteze pentru a nu avea cofeină în sistemul său.

ce ar trebui să faci?

acordați atenție cantității de cofeină pe care o consumați și cum vă afectează. Urmăriți când apar durerile de cap și ce pare să le ajute sau să le împiedice. Dacă aveți dureri de cap frecvente, luați în considerare reducerea lentă a aportului de cofeină și consumarea acestuia cu moderatie.,Kelli Tornstrom este o asistentă medicală practician în neurologie în La Crosse, Wisconsin.