beaucoup de gens se demandent si la caféine peut traiter ou déclencher un mal de tête. La réponse est que la caféine peut faire les deux.

la caféine peut soulager les maux de tête.

lors d’un mal de tête, les vaisseaux sanguins gonflent, se resserrent ou subissent d’autres changements, provoquant une augmentation du flux sanguin autour du cerveau. Cela augmente les pressions de flux sanguin entourant les nerfs, qui envoient des messages de douleur au cerveau. Cela apporte le mal de tête.,

la caféine a des propriétés vasoconstrictrices, ce qui signifie que les vaisseaux sanguins se rétrécissent pour restreindre le flux sanguin, soulageant ainsi la douleur. En outre, lorsque la caféine est prise en association avec des analgésiques, tels que l’aspirine, l’ibuprofène ou l’acétaminophène, elle augmente l’absorption et la force du médicament pour fournir un soulagement plus rapide.

la caféine peut déclencher un mal de tête.

Lorsque la caféine est consommée régulièrement, le corps devient dépendant de ses effets. Et parce que la caféine rétrécit les vaisseaux sanguins qui entourent le cerveau, lorsque la consommation est arrêtée, les vaisseaux sanguins s’agrandissent., Cela provoque une augmentation du flux sanguin autour du cerveau et des pressions entourant les nerfs. Cela peut alors déclencher ce qu’on appelle un mal de tête de sevrage de la caféine. Les maux de tête de sevrage peuvent durer quelques semaines, car il faut un certain temps au corps pour s’adapter à l’absence de caféine dans son système.

Ce que devez-vous faire?

faites attention à la quantité de caféine que vous consommez et à la façon dont elle vous affecte. Gardez une trace de quand vos maux de tête se produisent et ce qui semble les aider ou les entraver. Si vous avez des maux de tête fréquents, envisagez de réduire lentement votre consommation de caféine et de la consommer avec modération.,

Kelli Tornstrom est infirmière praticienne en neurologie à La Crosse, Wisconsin.