Molte persone chiedono se la caffeina può trattare o innescare un mal di testa. La risposta è che la caffeina può fare entrambe le cose.

La caffeina può fornire sollievo per un mal di testa.

Durante un mal di testa, i vasi sanguigni si gonfiano, si stringono o subiscono altri cambiamenti, causando un aumento del flusso sanguigno intorno al cervello. Questo aumenta le pressioni del flusso sanguigno che circondano i nervi, che inviano messaggi di dolore al cervello. Questo porta il mal di testa.,

La caffeina ha proprietà vasocostrittive, il che significa che i vasi sanguigni si restringono per limitare il flusso sanguigno, alleviando così il dolore. Inoltre, quando la caffeina viene assunta in combinazione con farmaci antidolorifici, come aspirina, acetprofene o paracetamolo, aumenta l’assorbimento e la forza del farmaco per fornire un sollievo più rapido.

La caffeina può scatenare un mal di testa.

Quando la caffeina viene consumata regolarmente, il corpo diventa dipendente dai suoi effetti. E poiché la caffeina restringe i vasi sanguigni che circondano il cervello, quando il consumo viene interrotto, i vasi sanguigni si allargano., Ciò provoca un aumento del flusso sanguigno intorno al cervello e pressioni che circondano i nervi. Questo può quindi innescare ciò che è noto come un mal di testa da astinenza da caffeina. Il mal di testa da astinenza può durare per un paio di settimane perché ci vuole un po ‘ di tempo per adattarsi a non avere caffeina nel suo sistema.

Cosa dovresti fare?

Fai attenzione a quanta caffeina consumi e come ti influenza. Tieni traccia di quando si verificano i tuoi mal di testa e cosa sembra aiutarli o ostacolarli. Se hai frequenti mal di testa, considera di ridurre lentamente l’assunzione di caffeina e consumarla con moderazione.,

Kelli Tornstrom è un infermiere professionista in Neurologia a La Crosse, Wisconsin.