• Espada Barba Branca
• 09/08/2020 07:00

Se você decidiu que chegou a hora de voltar a deixar seu cabelo comprido, ou deseja que sua juba seja ainda mais longa e em pouco tempo, deverá recorrer a uma série de tratamentos que têm muito a ver com hidratar o cabelo e cuidar sobretudo do couro cabeludo. Vejamos abaixo 5 dicas para crescer o cabelo e, além disso, rapidamente.,

5 dicas para crescer o cabelo mais rápido

na hora de deixar crescer o cabelo, uma das coisas que mais nos importa é conseguir que cresça rápido e embora possamos ver produtos que se anunciam e que prometem um crescimento do cabelo acelerado, é importante saber que a chave estará em ter um couro cabeludo saudável que segregue o sebo e óleos naturais necessários para que o cabelo esteja hidratado, sem pontas fechadas, nem fios quebrados que impedem que o cabelo possa crescer.,

Por outro lado, temos que ter claro qual é o crescimento natural do cabelo quando este é saudável. Normalmente é geralmente entre 1 e 1,2 cm a cada mês., Além dessa medida será raro, por isso não pense que existe um produto mágico que te faça crescer centímetros cada semana ou em um único mês, de modo que o que sim que você tem que fazer, é ter uma boa alimentação e um estilo de vida que não seja estressado (que afeta também o estado do cabelo) e notaremos como nossa pele e também o cabelo está muito melhor e como não, que se ativa o crescimento dos folículos pilosos sem que nunca pare, de modo que notaremos que o cabelo vai crescendo a bom ritmo.,

Por outro lado, podemos recorrer a dicas que são eficazes e que ajudarão no seu propósito de conseguir que o cabelo cresça em pouco tempo.

Recalibrar a dieta

Como mencionamos, uma dieta adequada para o cabelo é uma dieta saudável em geral . O que comemos afeta muito o crescimento do cabelo. Uma mistura equilibrada de alimentos ricos em proteínas, gorduras e antioxidantes terá um impacto direto no crescimento do nosso cabelo., Proteínas e carboidratos complexos são essenciais para manter um ciclo de crescimento ideal, pois é importante consumir alimentos frescos e inteiros . Alimentos ricos em ferro, zinco, vitaminas C e B e ômega-3 são aqueles associados a cabelos mais fortes e mais longos.

os alimentos que podem nos ajudar a fortalecer o cabelo, ajudando a intensificar a ação dos folículos e garantir um crescimento mais rápido, são: ovos , soja e cereais , mas também peixe , carne e legumes, ricos em proteínas., Cenouras, repolho, pimentões, tomates, frutas cítricas, pêssegos, damascos, morangos, kiwis e abacates, nozes e cajus também são excelentes aliados .

reduzir lavagens

a lavagem é a base de qualquer rotina de cuidados com o cabelo , mas se você lavar o cabelo com muita frequência, é provável que você remova qualquer sebo , não apenas o excesso. Muito do sebo, como já dissemos, é útil para manter o cabelo ‘saudável’., Lavar o cabelo duas ou três vezes por semana é mais do que suficiente: desta forma, o “bom” sebo presente no couro cabeludo penetrará no cabelo regenerando-o e fortalecendo-o e, consequentemente, facilitando um crescimento mais rápido . Para aquelas pessoas com cabelos oleosos, reduzir a lavagem não será fácil. Um bom compromisso é usar um shampoo seco para manter o cabelo limpo.

massagem e escovação

um hábito a adotar é massagear o couro cabeludo da maneira correta, quando lavado com shampoo., O conselho é começar a partir da parte de trás do pescoço e garantir que pequenos movimentos circulares sejam feitos, usando todas as pontas dos dedos ao mesmo tempo, até a testa e as têmporas. Desta forma, a circulação é facilmente estimulada e o couro cabeludo é ajudado a nutrir o crescimento do cabelo da maneira certa.

A estimulação dos folículos aumentará suas atividades, promovendo uma maior taxa de crescimento., Como a massagem, escovar o cabelo também ajuda a estimular a circulação do couro cabeludo, promovendo um crescimento mais rápido do cabelo. Por isso, acostume-se a escovar o cabelo pelo menos duas vezes por dia , suavemente, com escovas planas ou pentes de dentes largos que ajudem a obter um melhor rendimento. Finalmente, evite secadores e Ferros-o calor excessivo enfraquece o cabelo.

Ajustar o comprimento

Todos os profissionais recomendam ajustar o comprimento do cabelo pelo menos três vezes por ano ., Seria bom, portanto, marcar uma consulta no cabeleireiro a cada três ou quatro meses: mesmo que pareça uma inconsistência, cortar o cabelo ajuda a acelerar seu crescimento. Acima de tudo, é essencial remover as pontas divididas ou, em qualquer caso, as pontas enfraquecidas : desta forma, a fibra capilar será mais forte e o crescimento também será mais rápido. Se você esperar muito entre cortes, eventualmente você terá que cortar mais cabelo.

Aplicar uma máscara

A quinta e última dica é aplicar uma máscara capilar uma vez por semana., Como na massagem, a ação da máscara atua nos folículos, estimulando sua atividade e acelerando o crescimento. Melhor ainda se for a aplicação de alguma máscara caseira, feita com ingredientes naturais. Mesmo o óleo de mamona é ideal para crescer o cabelo mais rápido. Uma vez que é um tipo de óleo de alta densidade, o conselho é diluí-lo com óleos vegetais mais leves , como óleo de jojoba ou óleo de alecrim ., Aplique o óleo de mamona nos cabelos úmidos , massageie suavemente o couro cabeludo em movimentos circulares e deixe agir por pelo menos uma hora.

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