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Se non hai parlato con il medico ultimamente circa la vostra pressione sanguigna, potrebbe essere il momento per un check-up., La definizione di ipertensione (ipertensione) è cambiata nel novembre 2017, quando l’American College of Cardiology e l’American Heart Association hanno rilasciato nuove linee guida per la diagnosi e il trattamento della condizione. L’alta pressione sanguigna veniva diagnosticata con una misurazione di 140/90 millimetri di mercurio (mm Hg) o superiore. Ora queste autorità affermano che se la pressione sanguigna è di 130/80 mm Hg o superiore, hai l’ipertensione. Una normale misurazione della pressione sanguigna è la stessa di prima: meno di 120/80 mm Hg., Che cosa succede se la pressione sanguigna è tra normale e la nuova soglia di ipertensione? Questo è considerato “elevato”, qualcosa che dovrebbe essere guardato e affrontato con l’esercizio fisico, una dieta sana a basso contenuto di sale, assunzione di alcol limitata (non più di una bevanda al giorno per le donne, una o due bevande al giorno per gli uomini) e perdita di peso se necessario. Le nuove linee guida si basano sull’evidenza che avere una misurazione sistolica (in alto) da 130 a 139 e una misurazione diastolica (in basso) da 80 a 89 raddoppia il rischio di avere un infarto, ictus o altre complicazioni.,

Immagine: © eduardrobert / Thinkstock

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