Le Sacred Heart Diet est un régime à base de soupe qui dure 7 jours et peut être répété s’il est fait correctement. On vous donne une liste d’aliments spécifiques à manger quotidiennement que vous devez suivre et consommer une soupe spéciale chaque fois que vous le souhaitez.

Le Sacré-Cœur de Régime, aider à éliminer toutes les impuretés de votre système, vous laissant une sensation de propreté et de santé. La soupe vous fera sentir plus léger et vous aidera à perdre du poids entre 10 à 17 livres. Il vous donnera également une énergie illimitée pour toute la journée.

ce régime était autrefois connu sous le nom de régime à la mode., il serait formulé et proviendrait du département de cardiologie du Sacred Heart Memorial Hospital, traitant le cœur des patients en surpoids.

certaines personnes sont concernées par le régime alimentaire car la soupe est faible en calories et il n’y a que des options et une quantité limitées de nourriture à consommer.,

pour faire une soupe Sacré-Cœur, vous aurez besoin de

• 2 poivrons verts
• céleri
• 3 gros oignons verts
• 2 lbs carottes
• 1 paquet de mélange de soupe Lipton (nouilles au poulet)
• 1 grande boîte de bouillon de boeuf (sans graisse)
• 2 boîtes de haricots verts
• 1-2

couper les légumes en petits morceaux. Mélanger les ingrédients et laisser bouillir pendant 10 minutes. Laisser mijoter et continuer à cuire jusqu’à ce que les légumes soient tendres. Vous pouvez l’assaisonner avec du sel, du curry, du persil, du poivre, du bouillon ou de la sauce Worcestershire.,

Vous pouvez boire de l’eau, du lait écrémé, des jus non sucrés, des tisanes, du café et du jus de canneberge tout au long de l’alimentation.
Jour 1

• Tous les fruits sauf les bananes et la soupe.

jour 2

• mangez des légumes frais, crus, cuits ou en conserve et la soupe jusqu’à ce que vous vous sentiez rassasié.,

Jour 3

• les Fruits, les légumes et la soupe

Jour 4

• 6 Bananes, les légumes, 3 verres de lait et 3 bols de soupe

Jour 5

• de 10 à 20 onces de viande de bœuf, six tomates moyennes, 1 bol de soupe

Jour 6

• Consommer autant de viande de bœuf et de légumes et consommez seulement 1 bol de soupe

7 Jours

• Une tasse de riz brun, de jus de fruits et de légumes cuits et de la soupe.

avec une alimentation saine et un exercice régulier, le régime Sacré-Cœur vous donnera tous les avantages pour la santé., Il y aura des risques réduits de diabète et de maladies cardiaques, et vous perdrez une quantité massive de poids.

l’inconvénient de ce régime est qu’il limite les protéines dans les aliments et manque de graisses saines. Les glucides complexes n’apparaîtront que le 7ème jour, lorsque vous mangez du riz brun.

Il est important de suivre les règles strictes de l’alimentation dans l’ordre pour que cela fonctionne. Demandez à votre médecin avant d’essayer le régime Sacré-Cœur.