Sacred Heart Diet este o dietă bazată pe supă care durează 7 zile și poate fi repetată dacă este făcută corect. Vi se oferă o listă de alimente specifice pentru a mânca zilnic pe care trebuie să le urmați și să consumați o supă specială ori de câte ori doriți.dieta Sacred Heart vă va ajuta să eliminați toate impuritățile din sistemul dvs., lăsându-vă să vă simțiți curat și sănătos. Supa te va face să te simți mai ușor și te va ajuta să slăbești între 10 și 17 kilograme. De asemenea, vă va oferi energie nelimitată pentru întreaga zi.această dietă a fost cunoscută anterior ca o dietă moft., se spune că este formulat și își are originea în departamentul de cardiologie de la Spitalul Memorial Sacred Heart, tratând inima pacienților supraponderali.unii oameni sunt preocupați de dietă, deoarece supa are un conținut scăzut de calorii și există doar opțiuni și cantități limitate de alimente care trebuie consumate.,

Pentru a face o supa Inima Sacra, va trebui

• 2 ardei verde
• Telina
• 3 cepe mari verzi
• 2 kg morcovi
• 1 pachet de Lipton Supa (de pui cu tăiței)
• 1 conservă mare de carne de vită supa (fara grasime)
• 2 cutii de fasole verde
• 1-2 cutii de rosii fierte

se Taie legumele în bucăți mai mici. Combinați ingredientele și lăsați-l să fiarbă timp de 10 minute. Lăsați-l să se fierbe și continuați să gătiți până când legumele sunt fragede. Puteți să-l condimentați cu sare, curry, patrunjel, piper, bouillon sau sos Worcestershire.,puteți bea apă, lapte degresat, sucuri neîndulcite, ceaiuri din plante, cafea și suc de afine pe parcursul întregii diete.
Ziua 1

• orice fructe, cu excepția bananelor și supa.

Ziua 2

• mănâncă legume proaspete, crude, fierte sau conservate și supa până când te simți plin.,

Ziua 3

• Fructe, legume și supă

Ziua 4

• 6 Banane, legume, 3 pahare de lapte și 3 boluri de supă

Ziua a 5-a

• 10-20 kg de carne de vită, șase roșii mijlocii, 1 bol de supa de

Ziua 6

• Consuma cat mai multe de carne de vită și legume și consumă doar 1 bol de supa de

7 Zile

• O ceașcă de orez brun, fructe neindulcit si legume fierte si supa.cu o alimentație sănătoasă și exerciții fizice regulate, dieta sacră a inimii vă va oferi toate beneficiile pentru sănătate., Vor exista riscuri reduse de diabet și boli de inimă și veți pierde o cantitate masivă de greutate.dezavantajul acestei diete este că limitează proteinele din alimente și nu au grăsimi sănătoase. Carbohidrații complexi vor apărea doar în a 7-a zi, când mâncați orezul brun.este important să urmați regulile stricte ale dietei pentru ca aceasta să funcționeze. Adresați-vă medicului înainte de a încerca dieta sacră a inimii.