există atât de multe într-un sărut: plăcere, intimitate și conexiune. Gura este construită pentru a primi și exprima. Buzele, calea ușii gurii, sunt căptușite cu un număr mare de nervi, unde bebelușii primesc mai întâi îngrijirea și, de asemenea, explorează lumile lor. Nu este de mirare că sărutul este principalul mod de exprimare a dorinței romantice. În sărut, două corpuri se vor regla cu respirația, pulsul, căldura și fluidul celuilalt. Doi oameni se pot armoniza armonios unul cu altul prin acest act aparent simplu., Ceea ce găsesc adesea este că oamenii se tem să se sărute pentru că nu va fi „bun.”Îmi place să dansez, să pictez, să cânt sau să mă joc; adesea, oamenii se tem și renunță să facă activități plăcute, pentru că se concentrează pe performanță și pierd din vedere cum s-a simțit bine să o facă. Mulți oameni abia se bucură de sărutări! De atâtea ori, ambii oameni repetă ceea ce învață ca adolescenți. Kissing a devenit atât de oameni care efectuează două cântece diferite au învățat ca copii, și este un dezastru!, Mai rău încă, rareori oamenii încetinesc procesul până la punctul în care se pot deplasa de fapt între a da și a primi dragoste și plăcere.atât de mulți factori duc la sărutări „rele” în cultura noastră. Sărutul rău este rezultatul rușinii sexuale, rușinii corporale, anxietății de performanță și a noțiunii culturale puternice că există o modalitate corectă de a face acest lucru. În plus, mulți oameni se simt rușinați că primesc plăcere sau se bucură de un act sexual care poate părea carnal, duce la inundații dezordonate și sunete animalice., Suntem învățați să obținem suficientă plăcere sexuală pentru a fi fericiți, dar nu prea mult pentru a deveni o curvă murdară și fără valoare.de câte ori am auzit astfel de fraze rușinoase despre sărutări care ne-au făcut să ne reculăm în teamă, groază și teamă că am făcut același lucru?!

„a fost un sărut atât de neglijent, a trebuit să-mi șterg gura!””Ea a fugit limba pe dintii mei!””Ea se uită la mine tot timpul!”Aproape m-a pocnit cu limba!”

partea tristă a acestor povești este oportunitățile ratate pentru un nou cuplu de a cere ceea ce se poate simți bine și de a da feedback., De exemplu:

„mi-ar plăcea asta mai moale, cu buzele ușor apăsate pe a mea.””Aș vrea să-mi periați ușor interiorul buzelor.””Aș dori să închid ochii și să mă concentrez asupra modului în care mă simt pentru mine. „Mi-a plăcut când vârful limbii tale îl atinge pe al meu.pentru a face acest lucru, va trebui să lucrați prin stânjenirea tuturor sentimentelor rușinoase care apar atunci când cereți să vă bucurați Sexual. Gata cu cititul minții! Whew!

putem cere lucruri diferite în timp ce saruta?! Da! Și dacă o spui într-un mod sexy, nu va întrerupe fluxul!, De fapt, vorbind este un alt lucru fierbinte de a face cu buzele în timpul unei sesiuni de make-out.încercați să cereți ceea ce doriți și să fiți specific. Vreau ca această parte să atingă acea parte în acest fel.aveți întotdeauna dreptul să spuneți: „opriți-vă!”și” nu.”Dar găsesc o expresie afirmativă de ajutor:” vreau să fac o pauză și să respir.””Ține acel gând și lasă-mă să iau asta pentru câteva secunde.””Vreau să merg mai încet și să mă bucur cu adevărat de fiecare parte din asta.”

acum pe sarut!știați că există douăsprezece locuri pentru a fi sărutat pe buze?,ei bine ,dacă ați împărțit gura în treimi (colțul din stânga, mijlocul, colțul din dreapta) și împărțiți-o cu două buze: șase pete de sărutat! Aceasta include și interiorul buzelor; asta face 12! Uau! Atât de multă varietate!de asemenea, puteți face cel puțin trei soiuri de sărutări:

apăsând, sărutul tradițional!

puteți apăsa buzele lor. Faceți acest lucru la cele 6 părți exterioare. De asemenea, puteți experimenta cu fiecare treime din gură.folosiți buzele pentru a peria toate părțile gurii la exterior.,puteți înghiți buzele cu buzele pliate peste dinți, le puteți pasca buzele cu dinții. Puteți mușca cu o presiune ușoară. Mai mult decât atât, obține consimțământul verbal, pentru că s-ar putea zdrobi sau trage sânge!limba poate pasc toate zonele interioare ale buzelor; toate cele 12 zone. Limba poate mângâia, de asemenea, alte persoane Limba, de asemenea.acum puteți considera că există cel puțin 5 niveluri de intensitate. Primul nivel este nici un contact și doar căldura respirației și buzele tantalizes., În al doilea rând, blând sărutări „zână”, care sunt abia detectabile. În al treilea rând, doar cea mai moale atingere. Mai departe, o atingere moderată. În al cincilea rând, presiune puternică. După aceea poate însemna vânătăi etc. Ai grijă! Împărtășiți scara de presiune unul cu altul. Vreau cinci! OH da…! Acum, unele două…. OH UAU! (Cue, gemand plăcut).acum știți că atingeți, știți că există un ritm pe care îl puteți parcurge. Poți să stai nemișcat. Liniște, e grozav! Doar respirați și luați-o în senzația de atingere. Apoi modul sloth, apoi turtle … tot drumul până la un ritm frumos … bine ai ideea!,

ritmul

există un ritm pentru a săruta. Ca și cum ai mânca, îți iei timpul cu fiecare bucată delicioasă. Dacă comutați prea repede între mușcături, este posibil să pierdeți aroma delicioasă individuală. Dacă stați prea mult timp, creierul dvs. nu mai înregistrează plăcerea. Deci, du-te cu un flux și pauză pentru feedback.găsiți un partener consensual care vă place. Du-te peste acest articol și a discuta despre ceea ce sună bine, fără a obține prea atașat cu lucrurile merg un anumit fel. Fii curios și nu-ți face griji că toată lumea se aprinde., Sunt de acord că este ok că va primi un pic murdar, și dacă saruta obține fierbinte, sunetele de placere sunt doar puncte bonus!fiecare persoană primește. Receptorul oferă feedback iubitor și pozitiv fără a încerca să controleze procesul. „Vreau / îmi place când …” mai mult, receptorul doar simte și ia masajul gurii!

dătătorul încearcă să se adapteze la receptor. Observați dacă persoana se sprijină sau se îndepărtează. Fac gemete? Respirația lor este adâncă și lentă? Sau este superficial și oprit? Urmați fluxul lor și observați experiența lor fără a fi nevoie să o controlați.,apoi comutați rolurile de 4 ori timp de 4 minute fiecare. La sfârșitul dea feedback-ul astfel:

lucrul Meu preferat a fost_______________

ceea Ce am observat a fost______________

ceea Ce vreau mai este_______________

Aceste tehnici să sperăm că sunt căi de a fi capabil să se întoarcă la a fi curios și urmați plăcere, mai degrabă decât să se concentreze asupra performanței. Mai mult, această practică vă oferă instrumente pentru a ieși din rușine și pentru a comunica și a vă conecta cu partenerul. În cele din urmă, va fi capabil de a observa atât de mult mai multă bogăție în tine saruta dacă practica acest lucru săptămânal.,a fi un sărut „bun „nu înseamnă ceea ce” faci ” cu buzele, limba și gura. A fi un sărut „bun” îți aprofundează capacitatea de a da și de a primi în timp ce rămâi în ton unul cu celălalt. Mai mult, este vorba despre dorința de a fi vulnerabil și de a vă comunica dorința și împlinirea.,

Abby Volk

Abby Volk este o Licență de Căsătorie și Terapeut de Familie care are un cabinet privat în San Francisco. Ea este, de asemenea, un profesor de yoga certificat. Ea lucrează cu terapia tradițională de vorbire atunci când lucrează cu cei care vindecă de traume și răni de relație. Ea îi ajută pe oameni să identifice tiparele lor limitative și îi ajută pe oameni să crească încrederea în intuiția lor., Ea folosește EMDR și tehnici bazate pe corp pentru a ajuta oamenii să găsească conexiune în relații și susține expresia autentică în comunicare.mai multe postari – site-ul-Google plus