Il bouldering è uno stile di arrampicata su roccia che di solito consiste in problemi brevi e impegnativi senza imbracature/corde su massi abbastanza bassi (5-25 ft.) a cadere da sicuro (tipo di).

” Quindi uhhh how come faccio a iniziare questo errr, salire?”
” Vuoi la beta?”
” Beta? Uh, certo.”
” Quindi vuoi andare a questo problema da zero, iniziando con quel sottosquadro usando un movimento di layback e dyno-ing alla prossima brocca laggiù. Una volta che si ottiene il piede in su, rock-over alla presa successiva e bandiera l’altro piede fuori.,”
”… “

Ti senti un po ‘ perso nella traduzione mentre fai boulder nella palestra di arrampicata indoor del tuo quartiere? Ecco un glossario abbreviato di termini generali di arrampicata su roccia che probabilmente dovresti familiarizzare con:

Attrezzatura

• Crash Pad/Mat – quel morbido cuscino su cui cadi, di volta in volta.
• Sacchetto di gesso – salverà il vostro sudato cifre di scivolare fuori le stive.
• Scarpe da arrampicata-punta-paralizzante, stretto, e assolutamente necessario.

Termini di arrampicata su roccia – Ascensioni

Beta – Informazioni sulla salita trasmesse da un altro scalatore., Una specie di progetto della salita. Un modo super utile per familiarizzare con percorsi e salite, e un buon modo per socializzare.

Flash-Arrampicata un percorso pulito con alcune conoscenze e/o attrezzature precedenti in atto. Nessuno deve mostrarti le “corde”. (Scalare una via per la prima volta con beta)

Ground Up – Per scalare una via da zero. Di solito si inizia da un pavimento sedersi.

A vista – Per scalare una via pulire la prima volta ‘giro dal basso verso l’alto in un flusso continuo – senza pause o cadute., (Scalare una via per la prima volta senza beta)

Termini di arrampicata su roccia-Holds and Grips

Secchio o una brocca-fedele al suo nome, uno di questi bambini riempirà la tua presa (e poi alcuni).

Crimp-un po ‘come quella acconciatura dei primi anni’ 90, una montagna di lavoro con nulla da mostrare per questo. Un piccolo bordo trattenuto dalle punte delle dita arricciate (impugnatura a forma di C).

Gaston – prende il nome dal famigerato francese, alpinista Gaston Rébuffat. Immagina la presa che prendi quando apri una porta scorrevole in vetro – Schiuma. Risciacquare. Ripetere.,

Hand Jam-Letteralmente l’atto di inceppare la mano in una fessura e contemporaneamente allargare la presa e spremere. Stai praticamente usando tutta la tua mano come una camma (dispositivo SLCD camming) e sfruttando il tuo peso in quella presa per tirarti su. Ahi.

Pinch-Stai fondamentalmente pizzicando la presa tra il pollice e le dita per la presa.

Undercling-Questa è di solito una presa rivolta verso il basso (o capovolta) che viene presa mentre si tira verso l’alto. Richiede una buona tensione corporea, leva e forza del bicipite.,

Rock Climbing Terms – Moves

Bouldering di solito comporta un sacco di dinamica, sprint-come si muove che impegnano la massima forza e grip potenziale rapidamente. Di solito è consigliabile chiedere in giro per il beta di un percorso particolarmente dinamico o difficile. Nessuno vuole essere quel goon che cade dalla faccia cercando di mettersi in mostra mentre ignorantemente affrontare un problema. Chiedi aiuto. Fatti degli amici. Divertirsi.

Deadpoint – Una sorta di mossa semi-dinamica in cui l’arrampicatore colpisce finalmente la presa verso cui si sta muovendo alla fine del loro arco di movimento.,

Dyno-Si riferisce alla mossa dinamica o salto scalatori possono prendere da una presa all’altra. Si muove letteralmente scimmia ragno. (Cue video di YouTube di gare di boulder North Face.)

Flag – Flagging si riferisce ad attaccare una delle gambe al fine di migliorare l’equilibrio durante l’arrampicata. Quasi come avere una coda. Quasi.

Heel Hook-Una presa gancio si fanno con il tallone per tirare il corpo verso la roccia. Abbastanza auto-esplicativo.

Layback – Un movimento contro-intuitivo durante l’arrampicata., Usando un sacco di leva, essenzialmente ti distendi, spingendo i piedi fuori nel muro e contemporaneamente tirando la presa con le braccia.

Mantling – Immagina come uscire da una piscina o su un bancone da bar su cui stai per iniziare a ballare. Festa in corso.

Rock-over – Utilizzando un movimento a dondolo per farti su un punto d’appoggio più alto. Grazie gravità!

Stemming – Stai fondamentalmente colmando il divario tra opposte pareti rocciose con il tuo corpo. Spingere fuori con le mani da un lato e i piedi dall’altro.

Termini esperienziali

Ogni sport ha il suo “gergo”., Il bouldering non fa eccezione. È consigliabile utilizzare questi termini di arrampicata su roccia solo dopo che hai sentito qualcun altro usarli (solo in modo da non farti prendere in giro usando termini che le persone in realtà non usano).

Choss – Qualsiasi tipo di detriti che ostacola la roccia buona e pulita (ad esempio, sporcizia, macerie, vegetazione, ecc.).

Crux – La parte guanto di sfida della salita AKA la parte più difficile del percorso.

Flapper-Non il tipo ruggente degli anni ‘ 20. È quel pezzo di pelle flappy che pende dal dito dopo averlo affettato su una roccia.,

Sandbag – Un percorso che è ingannevolmente più difficile di quanto pubblicizzato e classificato.

Potresti sentirti meno intimidito ora che sei dotato di un po ‘ di gergo. Anche se non avresti dovuto sentirti intimidito in primo luogo. L’arrampicata indoor è un ottimo modo per fare nuove amicizie, scalatori esperti o novizi. Più che condividere la conoscenza dei termini tecnici, il bouldering è condividere la passione. E se si cade a corto quando si tratta di risolvere un problema, ci sarà qualcuno a prenderti.