Avvitare il six-pack. Naturalmente ragazzi magri e modelli che muoiono di fame se stessi possono ottenere quel tipo di definizione senza nemmeno provare. Otto-pack abs-dove sei così magra e strappato che si può vedere il muscolo sotto l’ombelico-segnale che si prende sul serio la salute e la forma fisica, in quanto possono venire solo con dedizione e costante duro lavoro.

Ma ciò non significa che non possano venire rapidamente, se stai mangiando bene e allenandoti in modo intelligente., Probabilmente sapete che la formula per un corpo magro e muscoloso si trova in una combinazione di allenamento con i pesi e cardio, ma la maggior parte dei programmi non li maglia nel miglior modo possibile. Inoltre, non tengono conto della tua vita frenetica, che potrebbe non consentire lunghe sessioni di sollevamento in aggiunta all’allenamento ad intervalli ad alta intensità o al cardio mattutino a digiuno. Fortunatamente, il percorso più veloce per un grande fisico non è quello di eseguire sollevamento e cardio come entità separate, ma di fonderli insieme, in modo da costruire muscoli e bruciare i grassi in uno sforzo altamente efficiente.,

Questo è ciò che fa il nostro programma, e lo fa così bene che vedrai i risultati in otto settimane mentre esegui solo tre allenamenti a settimana. Non ti prenderemo in giro: se sei molto sovrappeso o sei nuovo all’allenamento, non possiamo promettere che ti darà addominali affilati e pronti per la spiaggia in quel lasso di tempo, ma ti avvicinerà più di qualsiasi altra cosa tu possa provare-e, cosa più importante, ti insegnerà come allenarti per continuare a diventare più magro e più forte per il resto della tua vita.,

Il piano 8-Week 8-Pack è lo stesso tipo di programma di trasformazione che le celebrità usano per prepararsi a scene a torso nudo nei film, e gli atleti professionisti si affidano per prepararsi per una lunga stagione. Impegnarsi ad esso, e avrete un corpo che può stare al loro fianco.

Scarica ora