Si vous avez beaucoup entendu parler du vinaigre de cidre de pomme ces derniers temps, c’est parce que le monde de la santé en est tombé amoureux. Les blogueurs et les influenceurs de la santé insistent sur le fait que cela peut aider à tout, de la perte de poids à la réduction de l’inflammation, mais l’une de ces affirmations a-t-elle été vérifiée? Et boire quelque chose d’acide comme le vinaigre tous les jours peut-il faire plus de mal que de bien quand il s’agit de nos dents?

le vinaigre de cidre de pomme a-t-il des avantages vérifiés pour la santé?,

même s’il y a eu des études intéressantes illustrant la possibilité de certains avantages pour la santé, quand il s’agit de preuves concrètes, la recherche autour du vinaigre de cidre de pomme fait défaut.

bien que beaucoup de gens prétendent qu’il peut aider à la perte de poids, il n’y a aucune preuve convaincante qui montre une corrélation entre boire du vinaigre de cidre de pomme et perdre du poids., Cependant, quelques études ont montré un lien entre une réponse réduite au glucose et la consommation de vinaigre de cidre de pomme, et il semble y avoir des preuves reliant la consommation de vinaigre de cidre de pomme et une augmentation de la « satiété à court terme. »

Bottom line: boire du vinaigre de cidre de pomme peut aider à stabiliser la glycémie et les sentiments de faim à court terme, mais la science ne peut pas le dire avec certitude.

boire du vinaigre de cidre de pomme peut-il nuire quotidiennement aux dents?,

comme les autres vinaigres, le vinaigre de cidre de pomme est acide, et bien qu’une étude montre un lien entre la consommation de vinaigre et l’érosion de l’émail, il convient de noter que cette étude particulière a trempé des dents humaines dans du vinaigre pendant huit heures — ce qui n’est pas un scénario typique pour la plupart des gens. Et bien qu’elle n’ait pas de recommandations spécifiques concernant la consommation ou non de vinaigre de cidre de pomme, L’American Dental Association convient que le « contact prolongé” entre les dents et les aliments ou boissons acides comme le vinaigre de cidre de pomme peut exposer les dents à un risque d’érosion de l’émail.,

Bottom line: si vous restez vigilant avec vos soins bucco-dentaires quotidiens, boire de temps en temps un petit peu de vinaigre de cidre de pomme est probablement très bien. Un excellent moyen de garder votre santé bucco-dentaire en pleine forme? Badigeonner de dentifrice Pronamel. Brossage deux fois par jour avec Pronamel Strong& Bright protège non seulement les dents contre les caries, mais il aide également à éliminer les taches en fournissant du fluorure pour aider activement à renforcer l’émail.