Se ultimamente hai sentito parlare molto dell’aceto di sidro di mele, è perché il mondo della salute se ne è innamorato. I blogger e gli influencer della salute insistono che può aiutare con tutto, dalla perdita di peso all’abbassamento dell’infiammazione, ma qualcuno di questi reclami è stato verificato? E può bere qualcosa di acido come l’aceto ogni giorno in realtà fare più male che bene quando si tratta di nostri denti?

L’aceto di sidro di mele ha benefici per la salute verificati?,

Anche se ci sono stati alcuni studi interessanti che illustrano la possibilità di alcuni benefici per la salute, quando si tratta di prove concrete, la ricerca intorno all’aceto di sidro di mele è carente.

Mentre molte persone sostengono che può aiutare con la perdita di peso, non vi è alcuna prova convincente che mostra una correlazione tra bere aceto di sidro di mele e perdere peso., Tuttavia, alcuni studi hanno dimostrato una connessione tra una ridotta risposta al glucosio e bere aceto di sidro di mele, e sembra che ci siano alcune prove che collegano il consumo di aceto di sidro di mele e un aumento della “sazietà a breve termine”.”

Bottom line: bere aceto di sidro di mele può aiutare a stabilizzare la glicemia e le sensazioni di fame a breve termine, ma la scienza non può dirlo con certezza.

Può bere l’aceto di sidro di mele ogni giorno danneggiare i denti?,

Come altri aceti, l’aceto di sidro di mele è acido, e mentre c’è uno studio che mostra una connessione tra il consumo di aceto e l’erosione dello smalto, va notato che questo particolare studio ha imbevuto i denti umani nell’aceto per otto ore — non uno scenario tipico per la maggior parte delle persone. E mentre non ha raccomandazioni specifiche intorno a bere o non bere aceto di sidro di mele, l’American Dental Association concorda sul fatto che “il contatto prolungato” tra denti e cibi acidi o bevande come l’aceto di sidro di mele può mettere i denti a rischio di erosione dello smalto.,

Bottom line: se rimani vigile con la tua igiene orale quotidiana, bere occasionalmente un po ‘ di aceto di sidro di mele probabilmente va bene. Un ottimo modo per mantenere la vostra salute orale in perfetta forma? Spazzolare con dentifricio Pronamel. Spazzolare due volte al giorno con Pronamel Strong& Bright non solo protegge i denti dalle cavità, ma aiuta anche a lucidare le macchie fornendo fluoro per aiutare attivamente a rafforzare lo smalto.