Uva Ursi (Arctostaphylos uva-ursi)
Uva ursi, también conocida como gayuba, kinnikinnick y pinemat manzanita, es un pequeño arbusto de cubierta vegetal distribuido en latitudes septentrionales y en grandes altitudes más al sur. La planta produce hojas pequeñas y rígidas de hoja perenne que duran 1-3 años antes de caer. A finales de la primavera, florecen flores de color blanco a Rosa, produciendo eventualmente frutos rojos de ¼ A ½ pulgada que sobreviven hasta principios del invierno. Los osos comen las bayas de la fruta, lo que lleva al nombre latino de la planta uva ursi, que significa «uva del oso.,»Los Nativos Americanos han usado uva ursi durante cientos de años, a menudo combinando las hojas con tabaco y otras hierbas para fumar.
usos para Uva Ursi:
Uva ursi se usa más comúnmente para tratar infecciones agudas del tracto urinario (u). Sin embargo, la investigación médica de apoyo es escasa. En el pasado, se ha recomendado como preventivo contra las infecciones urinarias recurrentes, pero hay importantes preocupaciones de seguridad.,
un ensayo doble ciego encontró que las mujeres que tomaron un extracto de uva ursi durante un mes experimentaron una disminución significativa en la recurrencia de los síntomas deti en el seguimiento de un año del estudio. Los investigadores creen que los riñones filtran la arbutina, un compuesto que se encuentra en las hojas de uva ursi, en la orina, donde actúa como un antimicrobiano. Sin embargo, el uso prolongado de uva ursi puede ser perjudicial y no se recomienda para la prevención a largo plazo de Lastis.
Uva Ursi está disponible en:
hojas trituradas, preparaciones en polvo y cápsulas., Nota: solo las hojas, no las bayas, se utilizan en la medicina herbal.
interacciones y advertencias:
Uva ursi puede actuar como un diurético en el cuerpo, afectando los niveles de ciertos medicamentos (como el litio) en el torrente sanguíneo. Hable con su médico antes de tomar uva ursi.
Uva ursi es probablemente seguro para el uso a corto plazo en adultos, pero puede causar náuseas, vómitos y decoloración de la orina en algunas personas., Las dosis altas y el uso a largo plazo (más de dos a cuatro semanas) se desaconsejan fuertemente porque se han asociado con daño hepático y problemas oculares, y hay sugerencias de carcinogenicidad.
Uva ursi contiene un compuesto llamado arbutina; busque productos estandarizados que contengan 400-800 mg de arbutina.
como hierba seca, 2-4 g por día, estandarizado a un total de 400-800 mg de arbutina. Como un té, remojar 3 g de hojas secas en 5 oz. de agua durante 12 horas. Colar el té y beber caliente o frío, 3-4 veces al día.
dosis para niños:
no se recomienda para niños.,
El Dr. Weil dice:
Uva ursi puede matar algunas bacterias que causan infecciones urinarias y reducir la inflamación. Sin embargo, no lo use durante más de una semana porque puede irritar el hígado. Además, debe mantener su orina alcalina para que la uva ursi funcione – esto significa comer muchas frutas y verduras.
revisado por Russell Greenfield, M. D., agosto, 2016.