el proceso para desarrollar un enfoque efectivo para el manejo del dolor a menudo es complejo. Es posible que sus proveedores de atención médica tengan que tener en cuenta varios síntomas que no necesariamente están directamente relacionados con el Centro de su dolor.

por ejemplo, en nuestro último blog, «la conexión entre su salud digestiva y el dolor de espalda», discutimos cómo su dieta y sus problemas de salud del sistema digestivo pueden contribuir al dolor espinal, y viceversa.,

en este blog, discutiremos una de las complicaciones relacionadas con el dolor de espalda más comunes: los dolores de cabeza. Aquí hay cuatro maneras en que los problemas espinales pueden contribuir o causar dolores de cabeza.

1. Fomentan el estrés y las respuestas al estrés físico

Los problemas de espalda, especialmente aquellos que inhiben su rango normal de movimiento, pueden sentirse frustrantes. A menudo, las personas con problemas de columna deben adaptar sus hábitos de trabajo, socialización y recreación para causar la menor cantidad posible de dolor de espalda.,

en algunos casos, este arreglo puede significar trabajar menos, abandonar las interacciones sociales o disminuir la cantidad de ejercicio al que está acostumbrado, todo lo cual puede contribuir a sentimientos de estrés. A medida que aumenta el estrés emocional, su cuerpo también puede mostrar más respuestas al estrés físico.

Las respuestas al estrés como la rigidez, la fatiga y los dolores musculares pueden desencadenar el desarrollo de un dolor de cabeza o hacer que un dolor de cabeza existente sea más intenso.

2., Aumentan la presión en el cuello y el cráneo

algunos dolores de cabeza son causados por factores neurológicos o por una enfermedad, como una sinusitis u otra infección. Sin embargo, otros dolores de cabeza se derivan de la desalineación en el cuerpo que pone tensión en los músculos y tejidos conectivos en la base de la cabeza y en el cuello.

por ejemplo, el dolor localizado en la parte inferior derecha de la espalda causado por un tirón muscular puede obligar al cuerpo a compensarlo. Debido a que no puede mover sus caderas o torso libremente, puede confiar más en su cuello y hombros, eventualmente sobrecargando esos músculos., A medida que los músculos de la parte superior de la espalda se tensan, se contraen y ejercen presión sobre el cuello y el cráneo.

La tensión de un músculo estirado puede exacerbar el dolor de un dolor de cabeza. Estos dolores de cabeza pueden ser imposibles de resolver por completo sin abordar primero el problema subyacente de la espalda.

3. Limitan la liberación de tensión

incluso el dolor de espalda que es sordo en lugar de agudo puede contribuir a los dolores de cabeza. Las punzadas, los dolores y los dolores lo obligan a usar diferentes movimientos a lo largo del día., A veces, el dolor de espalda puede requerir doblarse en ángulos incómodos durante rutinas como levantarse de la cama o vestirse. En otros casos, el dolor de espalda leve puede obligarlo a permanecer en una posición cómoda durante largos períodos de tiempo.

ambas respuestas a problemas espinales pueden inhibir la forma en que su cuerpo libera tensión. En lugar de rodar los hombros, girar el torso o hacer otras actividades breves para ayudar a que los músculos se mantengan ágiles, es posible que se preocupe por agravar su problema de espalda.,

La tensión en cualquier parte del cuerpo puede contribuir a los dolores de cabeza, pero la tensión en la espalda es particularmente problemática. En muchos casos, la tensión de la espalda puede correlacionarse con la opresión en la mandíbula, en la base del cráneo y en los músculos del hombro trapecio, lo que lleva a dolores de cabeza más frecuentes e intensos.

Si tienes una lesión menor, el masaje, el ejercicio de bajo impacto y otras técnicas de relajación pueden ayudarte a reducir la tensión. Sin embargo, un dolor más leve no significa necesariamente que su problema de espalda no sea grave. Si este problema persiste, consulte a un experto en salud espinal.

4., Los problemas de salud de la espalda pueden provenir de cualquier componente de la columna vertebral, incluidas las vértebras, los ligamentos y los nervios circundantes. Cuando una porción de la columna vertebral se desplaza o se inflama, el problema puede cambiar la posición de un nervio o atraparlo en un espacio cerrado.

estos nervios pellizcados a menudo resultan en Dolores repentinos y agudos en la columna vertebral. Sin embargo, dependiendo de qué nervios estén afectados, los nervios pellizcados podrían causar síntomas neurológicos inmediatos.,

además de los dolores de cabeza generales, los nervios pellizcados pueden contribuir a las migrañas, causar mareos o desmayos, provocar náuseas o crear sensación de vértigo.

estos síntomas pueden aparecer y desaparecer a medida que el nervio se confina más o menos durante los movimientos regulares. Cuando estos síntomas neurológicos resultan en pérdida del conocimiento, caídas u otras emergencias médicas, es crucial que un experto trabaje para abordar el problema de la espalda.,

para algunos pacientes, los ajustes manuales proporcionados por un quiropráctico o fisioterapeuta con licencia pueden reducir la presión ejercida sobre el nervio afectado. Con el tiempo, los ajustes pueden ayudar a algunos pacientes a experimentar menos dolores de cabeza y otros problemas neurológicos causados por la posición irregular de los nervios.

Cuando intente tratar un dolor de cabeza, siempre incluya medidas para aliviar otros problemas que podrían estar contribuyendo al dolor.

¿sospecha que sus frecuentes dolores de cabeza están relacionados con un problema de espalda?, Discuta sus síntomas y antecedentes médicos con uno de los expertos en Manejo del dolor y neurología de Southwest Florida Neurosurgical & Rehab Associates para comenzar a reducir sus dolores de cabeza y molestias de espalda. Haga una cita con nuestro equipo hoy.