empecé a asistir a clases de yoga hace aproximadamente un año. Al principio, me intimidaba mi falta de experiencia y la inflexibilidad de mis extremidades. Pero pronto lo superé a medida que experimenté los beneficios del estiramiento, la respiración y la calma que trae el yoga. El Yoga me ayudó a manejar mi estrés y también me hizo sentir físicamente más fuerte.,
ya sea que seas un estudiante principiante o avanzado en yoga, es importante limpiar tu esterilla de yoga después de cada uso. Las esterillas de Yoga absorben mucho: el sudor, los aceites y la suciedad del suelo. Dejar la esterilla sin lavar puede llevar a la acumulación de humedad, moho y suciedad.
es fácil hacer tu propio spray para Esterillas de Yoga
no necesitas comprar un limpiador especial para esterillas de yoga. Trate de hacerlo usted mismo con la receta a continuación. Todos los ingredientes son naturales como el vinagre, el agua y los aceites esenciales. También ahorrará dinero en lugar de comprarlo en una tienda.,
después de hacer el spray de esterilla de Yoga DIY, solo asegúrese de probar un punto en su esterilla de yoga primero para asegurarse de que los aceites esenciales no lo afecten de ninguna manera (como la decoloración) ya que no todas las esterillas de yoga están hechas de la misma manera.
envases seguros para usar con aceites esenciales
es importante utilizar el tipo correcto de envase cuando se utilizan aceites esenciales. Algunos aceites esenciales contienen compuestos que pueden filtrarse al plástico. Para estar seguro, use recipientes de vidrio, metal o plástico de alta calidad llamados HDPE (polietileno de alta densidad).,
Las botellas de color azul cobalto y ámbar son ideales para usar con aceites esenciales, ya que ayudan a evitar el deterioro de la luz solar mientras protegen las propiedades aromáticas y terapéuticas de los aceites esenciales.,sin alcohol hamamelis o vinagre blanco
instrucciones
- combinar todos los ingredientes en la botella de vidrio en aerosol
- agitar hasta que se combine
- Para usar, pulverizar sobre la esterilla y secar con una toalla
cómo obtener aceites esenciales en su hogar
ya que queremos que esta receta sea libre de toxinas, es importante usar aceites esenciales que estén 100% certificados como puros y transparentes sobre sus ingredientes., Uso aceites esenciales de dōTERRA porque están certificados para excluir rellenos sintéticos y toxinas. A diferencia de la mayoría de las otras compañías petroleras, dōTERRA pasa por el paso adicional de probar cada lote de aceite producido. La compañía utiliza laboratorios de terceros que no tienen ninguna afiliación con dōTERRA para garantizar su pureza. Incluso puede averiguar los resultados de las pruebas de cada botella en línea. Obtenga más información sobre los aceites esenciales y la pureza aquí.
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