Los estudiantes universitarios están estrechamente relacionados con las bebidas energéticas. Cada noche vemos estudiantes con caras serias, computadoras portátiles y energías de 5 horas. Parece bastante útil. ¿Qué sucede después de beber 5 hour energy? ¿Hay efectos secundarios?
primero, en general, sabemos que las bebidas energéticas contienen mucha cafeína, azúcar y otros productos químicos., Y nos asustan las noticias sensacionales como la bebida con cafeína citada en los informes de 13 muertes. Y seguimos bebiendo y obteniendo buenas notas. ¿Qué está pasando realmente??????
Este estudio realizado por Marczinski Cecile plantea puntos significativos. «Los participantes (n=14) completaron un estudio de tres sesiones donde recibieron la inyección de energía, un control de placebo y ninguna bebida. Después de la administración de la dosis, los participantes completaron el perfil subjetivo de las calificaciones de los Estados de ánimo por hora durante 6 horas., Los participantes también completaron repetidamente una tarea de control del comportamiento (la tarea de ir/no ir) y proporcionaron lecturas de presión arterial y frecuencia del pulso a cada hora. Los resultados resultan que el consumo de la inyección de energía mejoró el estado subjetivo, medido por el aumento de las calificaciones de vigor y la disminución de las calificaciones de fatiga. Sin embargo, el disparo de energía no alteró el rendimiento objetivo, que empeoró con el tiempo. Es importante destacar que la inyección de energía elevó la presión arterial sistólica y diastólica.»
el estudio está perfectamente diseñado., El ensayo doble ciego con placebo muestra los efectos más directos de la bebida energética. Sin embargo, el tamaño de la muestra de 14 es demasiado pequeño para descartar la posibilidad de que ocurra por casualidad. Así que encuentro otro estudio realizado por David Apotov para confirmar aún más los resultados.
David predice que las bebidas energéticas tendrán efectos sobre la presión arterial, la frecuencia cardíaca, la irregularidad del ritmo cardíaco y la actividad cerebral. Con la participación de más de 100 participantes, David también realizó un ensayo doble ciego con control de placebo, y obtuvo los siguientes resultados.,
Los gráficos son bastante claros. Sin dudas,
la bebida energética regular de 5 horas mostró una tendencia hacia un aumento significativo en la presión arterial sistólica y una tendencia hacia un aumento significativo en la irregularidad del ritmo cardíaco. Las compañías siempre afirman que una cantidad regular no hará daño. Sin embargo, ¿quién puede definir regular para todos., Y con historias reales como esta: Anais Fournier, una niña de 14 años, muere después de beber 2 bebidas energéticas. Tenemos que reconsiderar si seguimos bebiendo bebidas energéticas.
Usando el método de medición del riesgo en la clase de Andrew, podemos obtener la respuesta de que es menos posible morir de bebidas energéticas que casarse con Kim Kardashian. Sin embargo, los problemas de salud pueden ser progresivos. Es diferente de accidente de coche. Es cierto que solo 1 de cada millón de personas muere por las bebidas energéticas, pero si contamos el número de personas que tienen una mala reacción corporal después de beber cinco de nuestra energía, ¿será 9 de cada 10?, Al menos las personas se marean después de más de 20 horas despiertas.
en cuanto a mi opinión personal. No recomiendo bebidas energéticas. Primero, debe haber algunos efectos secundarios, y creo que todo el mundo lo sabe. Pero los humanos siempre asumen que son los afortunados, por lo que pasan por alto esos riesgos potenciales implícitos para su salud. Y segundo, no importa lo que haya dentro de la pequeña botella, no te dio energía real. La energía de 5 años solo te estimula a mantenerte despierto y consumir tu propia energía. ¿De dónde viene la energía extra? ¿Podemos evitar compensar el consumo excesivo de nuestra propia energía?, La mayoría de nosotros puede obtener fácilmente las respuestas. Pero los ignora y sigue lastimando nuestros propios cuerpos. ¡Deja eso, trata de ser responsable con tu salud!!