p: me rompí un dedo del pie hace siete semanas y lo he estado manteniendo «buddy taped.»¿ Cuánto tiempo tengo que hacer esto? Recientemente tuve un reemplazo de cadera en el mismo lado que el dedo del pie trasero y necesito que otros lo peguen. – Susan, Sandusky, Ohio
A: los dedos de los pies rotos son tan penetrantes como los iPods. Tropezar con la puerta, dejar caer un pavo congelado en el pie, patear los neumáticos en un nuevo quitanieves there hay innumerables maneras de fracturar uno de sus 28 huesos del dedo pequeño., Rara vez se necesita un yeso para una fractura simple del dedo del pie a menos que sea el dedo gordo del pie, y no siempre. Enter buddy taping: apoyando el dedo lesionado pegándolo suavemente al que está al lado, después de colocar un poco de gasa o algodón entre ellos para evitar ampollas.
debería estar bien para ti detener la grabación de buddy. Las fracturas simples del dedo del pie tardan unas seis semanas en sanar, siempre y cuando nada salga mal. Lo sabrías si lo hubiera hecho. Siguiente paso (broma del mal doctor): comienza a facilitar tu camino de regreso a los zapatos. Simplemente trate de evitar cualquier cosa ajustada durante unos tres meses, o su dedo del pie le dará un ataque.,
p: Un amigo que sabe que tomo aspirina en dosis bajas me envió un artículo de un sitio de salud natural diciendo que la aspirina diaria es peligrosa y podría causar sangrado cerebral o hacerme quedar ciego. Parecía extremo, pero ¿qué opinas? – Len, Cleveland
A: sopesar los entresijos de la terapia con aspirina es muy parecido a intentar resolver tu primer cubo de Rubik. No hay duda de que reduce el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y trombosis venosa profunda. Es por eso que la aspirina se recomienda encarecidamente para hombres mayores de 45 y mujeres mayores de 55. (Iríamos más jóvenes., Creemos que los chicos típicos de más de 35 y las chicas de más de 40 deberían hablar con sus médicos al respecto. Luego, el año pasado, dos estudios masivos encontraron que la aspirina simple y en dosis bajas redujo su riesgo de morir de nueve cánceres aterradores, incluidos el colon, la próstata, el cerebro, el pulmón y el páncreas, en un promedio del 30 por ciento.
pero aunque somos grandes creyentes en la aspirina diaria para las personas adecuadas y creemos que está ampliamente infrautilizada, no es adecuada para todos. El uso Regular puede desencadenar hemorragias estomacales y cerebrales importantes. Decidir requiere clasificar sus riesgos y beneficios personales., Si no habló con su médico antes de comenzar a tomar aspirina, hágalo ahora.
no te estamos dando consejos que no tomamos nosotros mismos, por cierto. Tragamos nuestros 162 mg de aspirina al día y lo lavamos con agua tibia, lo que disuelve la tableta más rápido y hace que sea menos probable que desencadene un sangrado grave.
P: recientemente vi a un dermatólogo porque un lunar viejo parecía estar creciendo. El topo resultó estar bien, pero en el camino a casa tuve lo que usted puede pensar que es una pregunta loca: ¿Cuál es el «trabajo»de la piel? ¿Qué hace?, – Kerri, New York
A: nos hacen muchas preguntas más locas que eso. (Ver el programa del Dr. Oz cualquier día de la semana!) A veces parece que el propósito principal de la piel es vender revistas y entradas de cine, pero su trabajo real es proteger sus activos más valiosos del mundo exterior: su corazón, cerebro, huesos, sangre, nervios, músculos, las obras. También los envuelve en un paquete bonito para que no seas un organismo manchado.
Además, la piel es tu primera línea de defensa contra las infecciones, repeliendo millones de gérmenes, productos químicos y otros contaminantes que te invaden., Ayuda a regular su temperatura corporal y, por supuesto, le permite tocar y ser tocado, por lo que siente dolor («¡Ay, eso es caliente!»), sentir placer y expresar amor.
la piel hace una cosa más genial: cuando el sol brilla sobre ella, su piel produce vitamina D-3, que es esencial para mantener el corazón, los huesos, la memoria y la presión arterial zumbando.
Los You Docs, Mehmet Oz y Mike Roizen, son autores De » You: On a Diet.»Para enviar preguntas, vaya a realage.com o correo electrónico [email protected].