los humanos tienden a tener hábitos. Todo el mundo tiene sus propios hábitos que parecen encontrar difícil de detener. Algunos malos hábitos necesitan algún ajuste para deshacerse de ellos y, en algunos casos, tendrá algunos síntomas de abstinencia y tendrá dificultades para detener ese hábito.
es posible que seas un procrastinador habitual, y Te sentirás incómodo cuando hagas todo a tiempo, y tendrás problemas.
La adicción, sin embargo, es un animal completamente diferente., Es un mal hábito, sin tener ningún control sobre tu comportamiento.
en muchos casos diferentes, uno podría tener problemas con los síntomas de abstinencia, dependiendo del nivel de adicción.
AWS (síndrome de abstinencia de Alcohol) es cuando un bebedor empedernido deja de beber repentinamente. Afectará a alguien tanto física como mentalmente.
dependiendo del nivel de adicción, puede sufrir cosas como ansiedad leve o cosas como Delirium Tremens, que es una afección grave.,
alcoholismo, La definición
alcoholismo es considerado como un problema de salud física y mental por los estándares profesionales médicos. Una adicción al alcohol ocurre cuando un individuo se vuelve físicamente dependiente del alcohol. Cuando el individuo deja de beber alcohol durante varias horas, los síntomas de abstinencia físicos y psicológicos comenzarán a aparecer.
El alcoholismo a menudo se determina mediante un cuestionario, ya que la única persona que realmente puede medir la ingesta de alcohol, es el propio bebedor. El cuestionario más conocido sería el cuestionario CAGE., Una buena prueba para determinar si usted podría tener un problema con la dependencia del alcohol.
el cuestionario hace las siguientes preguntas:
- ¿alguna vez sintió que necesitaba reducir su consumo de alcohol?
- ¿La gente te ha molestado criticando tu consumo de alcohol?
- ¿alguna vez te has sentido culpable por beber?
- ¿alguna vez ha sentido que necesitaba una bebida a primera hora de la mañana (reveladora) para calmar sus nervios o para deshacerse de una resaca?
si ha respondido que sí a dos de estos, es posible que usted mismo esté sufriendo de alcoholismo.,re
cómo comienza
como muchos británicos hacen en su tiempo libre, la bebida social es parte de la cultura., La mayoría de la gente sigue siendo sensata, pero todo el mundo ha tenido una noche en la que tomaron demasiadas bebidas y terminaron ebrios por accidente.
sin embargo, apuntar a emborracharse se llama atracón. El consumo excesivo de alcohol es un término oficial para exceder el límite máximo recomendado. Los profesionales de la salud caracterizan el consumo excesivo de alcohol como:
- para los hombres, cinco o más bebidas alcohólicas en un plazo de dos horas
- Para las mujeres, cuatro o más bebidas alcohólicas en un plazo de dos horas
uno podría suponer que el consumo excesivo de alcohol ocasionalmente no puede hacer daño. Esa afirmación es absolutamente falsa., Cuando bebes demasiado, puedes caer en coma o, lo que es peor, puede llevarte a la muerte.
en algunos casos, a uno le puede gustar la sensación de embriaguez y seguirá persiguiendo esa sensación y colocón, lo que podría conducir a un aumento de las sesiones de borrachera. En algún momento, esto se convertirá en un requisito en lugar de algo que uno haría por diversión.
síntomas de abstinencia del Alcohol: psicológicos
muchos dependientes del alcohol se encontrarán con muchos síntomas de salud mental durante su etapa de abstinencia. La depresión, la ansiedad y la irritabilidad son algunas de las más comunes., Sin embargo, estos son problemas subyacentes la mayor parte del tiempo, que podrían haber llevado a uno a beber.
muchas personas que han estado sufriendo de ansiedad y depresión se automedican con alcohol, lo que podría provocar un círculo vicioso.
beber alcohol podría ayudar a alguien con depresión o ansiedad a corto plazo, pero el consumo excesivo de alcohol reducirá los niveles de serotonina en su cerebro después de unas horas, lo que regula la sensación de felicidad en su cerebro.,
te sentirías aún peor al día siguiente, y te empujaría a beber más, lo que a su vez exacerbaría tu problema de salud mental.
después de un período prolongado de beber, sus niveles de serotonina estarían en un punto muy bajo, que luego podría convertirse en una depresión completa.
inquietud e insomnio son otros síntomas de abstinencia bien conocidos. Hay muchas razones por las que uno podría sufrir de insomnio durante la abstinencia.
podría ser un resultado directo de la depresión causada por la falta de serotonina en el cerebro. Muchas personas con depresión tendrán problemas para dormir.,
no solo el alcohol reducirá sus niveles de serotonina, sino también los de otra sustancia química en su cerebro, la dopamina.
La dopamina está vinculada con tus niveles de motivación y refuerza el placer. Si te cuesta conciliar el sueño, lo más probable es que tengas un nivel bajo de estos, lo que, a su vez, te hará menos cansado y estarás despierto toda la noche antes de darte cuenta.
síntomas de abstinencia de Alcohol: físicos
Los ‘batidos’ es uno de los síntomas de abstinencia de alcohol más documentados y conocidos, muchos adictos al alcohol se encuentran., Después de un período de beber mucho y prolongado, uno podría comenzar a experimentar temblores corporales.
El alcoholismo y el abuso de alcohol causan temblores de diversas maneras. En muchos casos, la agitación por abstinencia de alcohol es un temblor fisiológico, que desaparece después de completar el proceso de abstinencia.
Las emociones extremas pueden aumentar los temblores fisiológicos, por lo que si está ansioso por la abstinencia y la desintoxicación del alcohol, el temblor podría ser más fuerte.
El temblor también se producirá porque el abuso de alcohol ha dañado las células nerviosas. El Alcohol se considera un depresor, al reducir las actividades en el cerebro.,
Su cerebro se vuelve gradualmente más acostumbrado a ese bajo nivel constante de estimulación a medida que mantiene un hábito de beber abundante o frecuente.
una vez que deja de beber, su cerebro se estimula con más actividad de la que está listo para. Su sistema nervioso se siente abrumado, y los síntomas de hiperactividad como temblores y temblores como resultado.
otros síntomas de abstinencia son los sudores nocturnos, por ejemplo. Esto se debe a que el alcohol se descompone a través de la sudoración en su cuerpo.
solo el 10 por ciento del alcohol en su cuerpo sale a través de la orina., El resto se descompondrá a través del metabolismo trabajando en todo su cuerpo.
por lo tanto, después de dejar de beber, su cuerpo tratará de empujar y sudar todo el alcohol fuera del cuerpo.
¿es seguro hacerlo por mi cuenta, retirándome del alcohol?
absolutamente no lo es. Los síntomas mencionados anteriormente son menores en comparación con lo que algunos bebedores pesados pueden desarrollar. Por ejemplo, Delirium tremens. Esta es una afección grave, y los síntomas son todos los anteriores, pero mucho peores.
usted podría morir si decide retirarse repentinamente del alcohol., Le aconsejamos encontrar una clínica de rehabilitación y hacerlo bajo la supervisión de profesionales de la salud.
Cómo dejar de beber antes o después de que aparezcan los síntomas del alcoholismo
muchos antes de haber tenido un problema con el alcohol, y tuvieron que dejar de beber. Tú también puedes. Antes de que se convierta en un problema tan grande como se explicó anteriormente, le recomendamos que deje de beber lo antes posible. Con Rehab 4 Addiction, podemos ayudarte a encontrar el lugar perfecto para deshacerte de esta horrible adicción.
una rehabilitación promedio tendrá una configuración para ayudarlo a desintoxicarse, que es limpiar su cuerpo del alcohol., Después de las sesiones de desintoxicación, hay oportunidades para hablar con terapeutas que pueden ayudarlo a identificar cuándo comienzan sus antojos de alcohol y cómo prevenir estas situaciones.
para obtener más información, lea nuestra página de desintoxicación de alcohol.