Vetiver, care este de obicei originar din India, este mai cunoscut sub numele de khus și este o iarbă aromatică înaltă care are beneficii în folclorul tradițional. Mai importante decât iarba, sunt rădăcinile plantei vetiver. Iată modalitatea ideală de a le folosi – într-o oală de pământ, adăugați apă potabilă curată și așezați rădăcinile vetiverului în interior. Acoperiți și lăsați rădăcinile să absoarbă în apă timp de câteva ore. Tulpina, apoi bea.,
nu numai că apa din rădăcina vetiver este extrem de răcită în sistem, reducând căldura corpului, ci este și un mare antioxidant natural și alcalinizator. Pe lângă reducerea inflamației și liniștirea corpului, vă calmează și mental, calmând mintea și echilibrând emoțiile negative.
un alt mod de a folosi rădăcinile vetiver este prin uleiurile esențiale extrase din ele. Acest lucru are beneficii antiseptice și, atunci când este utilizat pe piele și păr, poate curăța, hrăni și vindeca., Alte beneficii pentru sănătate ale rădăcinilor vetiver includ țeserea covorașelor folosind fibra rădăcinii; așezarea pe aceste covorașe poate ajuta la răcirea corpului în timpul somnului, precum și la creșterea nivelului de oxigen.