la dermatitis seborreica es una afección caracterizada por picazón, dolor y escamosidad en el cuero cabelludo; al igual que el eccema en otras partes del cuerpo, la dermatitis seborreica puede aparecer y desaparecer, los brotes son causados tanto por desencadenantes externos (como productos químicos, cosméticos, infecciones húmedas o por hongos) como internos (como estrés, baja inmunidad, deficiencia de nutrientes)..,
debido a que los cueros cabelludos sensibles y picantes en realidad pueden agravarse con tratamientos convencionales, como champú medicado o esteroides tópicos, es posible que desee buscar alternativas naturales.
punto clave: con todas estas sugerencias, el objetivo es reducir la inflamación y mantener los brotes bajo control en la medida de lo posible.
Estos son tres pasos clave para controlar la dermatitis seborreica de forma natural:
Evite los desencadenantes
¡elimine la basura! Reduzca el azúcar, los conservantes y los alimentos procesados en su dieta para aliviar la inflamación intestinal y de la piel.,
cambie su champú: los conservantes, perfumes y lauril sulfato de sodio pueden causar picazón y brotes. Pruebe una alternativa natural, sin fragancia y sin SLS.
champú con menos frecuencia: solo necesita lavar el cabello cada dos o tres días; más a menudo y corre el riesgo de secar el cuero cabelludo y aumentar la sensibilidad.
Nourish Yourself
trátese de adentro hacia afuera: aumente su dieta con verduras de hoja verde, alimentos frescos, antioxidantes y Ages.,
reduzca el estrés: Use aplicaciones de sueño para rastrear si está durmiendo lo suficiente; limite el tiempo frente a la pantalla; tome aire fresco; haga ejercicio.
alimente el cuero cabelludo con aceites nutritivos: nutra su cuero cabelludo con las vitaminas y ácidos grasos esenciales que a menudo carecen las personas propensas a la dermatitis. La aplicación de aceites súper ricos (como semillas de cáñamo, oliva, cártamo, semillas de borraja) directamente a la piel obtiene los nutrientes donde más se necesitan.,
trate el brote
evite la sequedad: Use un humidificador si tiene calefacción central o aire acondicionado; la deshidratación hace que el cuero cabelludo se seque y se vuelva más frágil y sensible a los irritantes.
aceites esenciales: los aceites con propiedades antivirales, antibacterianas y antifúngicas pueden ayudar a reducir la inflamación y tratar la infección. Los aceites como el romero, el árbol del té, el eucalipto, la lavanda y el tomillo son buenos, pero primero deben diluirse en un portador.,
tratamiento con aceite durante la noche: dejar un aceite (como el aceite del cuero cabelludo Balmonds) durante la noche suavizará la piel escamosa y le dará al cuero cabelludo un tratamiento hidratante intensivo. Por la mañana, use un peine de dientes finos para eliminar las escamas y luego termine con un champú y acondicionador natural, sin fragancia y sin SLS.
Balmonds Scalp Oil es una mezcla de varios aceites nutritivos, antiinflamatorios y antimicrobianos, incluidos el árbol del té, la borraja, la semilla de cáñamo, la caléndula, la lenteja, la ortiga, el olivo y el romero.,
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si necesita asesoramiento médico, le recomendamos que siempre se ponga en contacto con su profesional de la salud.
si usted o alguien que está cuidando parece muy enfermo, está empeorando o cree que hay algo seriamente mal, llame a los servicios de emergencia de inmediato., Para obtener asesoramiento médico general, póngase en contacto con su profesional sanitario, este artículo no contiene ni sustituye el asesoramiento médico.
no demore en obtener ayuda si está preocupado. Confía en tus instintos.