pollo Jerk Super Simple

Lo mantenemos simple hoy como whoa whoa super Super simple. Levanta los pies. Coge una revista. En realidad, no, porque esto se va a hacer tan rápido que ni siquiera tendrá tiempo para decir ganador ganador cena de pollo.

antes de que realmente me meta en el pollo, solo tengo que decir que esta mañana estoy totalmente bajando de un fin de semana de chicas. Este fin de semana, un grupo de cuatro de Nosotros girlfraaands de la universidad decidió irse de vacaciones a Aspen para hablar con chicas y practicar senderismo y pesca con mosca (<–?!?!?,) y la risa y la merienda constante y último relajante. En una escala de genialidad del uno al diez, era un doce. Así que si empiezo a tener todos los hombros caídos y ojos de cachorro en el medio de este post, por favor ponme en un avión de regreso a Aspen con las chicas.,

tendré una publicación completa con más fotos de nuestro viaje a finales de esta semana, Pero por ahora puedes consultar las instantáneas del fin de semana en Insta – nuestro hashtag trippy fue #littleonestakeco como en Little-take-take-Co, pero Bjork me dijo anoche que pensaba que se suponía que era little-one-stake-CO, con la ortografía incorrecta de filete. Mmmmk, ¿Dónde puedo tomar una clase sobre hashtagging?

así que no soy normalmente uno para tener *sólo pollo * para la cena., ¿Podemos estar de acuerdo en que lo que se dice Aquí se queda aquí? Porque tengo que decirte algunas cosas sobre el pollo y no quiero que esto se mueva. El pollo no es mi más increíble amor por la comida. Es delicioso en las cosas (preferiblemente cosas con todo tipo de sabores y texturas locas y galones de deliciosas salsas caseras), pero a veces la pechuga de pollo simplemente no es lo suficientemente fácil para mí. Me gustan las cosas que me llevan a un paseo de comida Salvaje, y el pollo suele ser más del tipo de comida que vuelve gris mi mundo.

Eso. Ser. Manifestó.,

Este pollo Jerk súper Simple es un cambio de juego para no-chicken-me. En primer lugar, creo que he mencionado que está hecho y listo para su boca en unos tres segundos plana. ¿Tienes mucha hambre?

pero lo que es más importante, está cargado (quiero decir, L-O-a-d-E-D posiblemente hasta el punto de obsesión, como se puede ver con esa imagen) con pimienta picante, pimienta negra texturizada, pimienta de Jamaica caliente y azúcar morena caramelizada. Ahora que es una bomba de sabor hermoso de pollo delicioso.,creo que estoy cambiando de opinión sobre sólo pollo para la cena. Foreal.

Hoy es un gran día! Es volver a la escuela para todos mis amigos maestros, mis antiguos alumnos, Mi Gente de Minnesota.

La cena después del primer día de escuela siempre es una gran decisión. ¿No eres una de esas personas que se despiertan por la mañana pensando en la cena? Hmm. Triste., ¿Sería mejor si alguien te llevara al Palacio de la India para palak aloo y curry de verduras y arroz basmati y todo el naan de ajo que posiblemente puedas meterte en la boca para la cena especial para maestros después del primer día de escuela? Sí, lo haría. Esa solía ser nuestra pequeña tradición de regreso a la escuela, pero ahora, ya sabes, no hay escuela para mí, así que no hay cena especial para profesores. Oh ese naan ajo, tan cálido y suave en mis manos y tan perfectamente llenando después de un largo, mental y físicamente y agotador y completamente divertido día?, Esa comida era algo que esperaba todo el año.

la buena noticia es que en lugar de estar en el Palacio de la India, estoy en casa haciendo este cheque picante! – ¡genial! – fragante – check! pollo jugoso que puede ser una comida en sí mismo o puede ser lanzado en ensaladas, pasta, cazuelas, y lo mejor de todo: pizza.,

Ustedes, la verdadera razón por la que estoy publicando esto (a veces me toma un rato COMO DOCE PÁRRAFOS que lo principal) es que tengo una super emocionante pizza para mañana lo que requiere que usted tenga algunos de este tirón de pollo en rodajas y listo en la nevera. Quiero decir, no realmente, porque podrías usar pollo en su lugar. Pero entonces todos nos sentiríamos tristes por ti y tu pizza mañana sería un poco menos impresionante.,

Haga este pollo jerk esta noche, me encanta su jugosidad interior picante y dulce y su exterior de textura marrón oscuro. Cómelo en lo que quiera, disfrute todo el tiempo que está ganando con una comida rápida y guarde algunas rebanadas para la explosión de pizza con queso, picante y colorida de mañana.

¿a la misma hora en el mismo lugar? Nos vemos allí.,Facebook Instagram iconpinterest pinterest iconfacebook Facebook iconprint print iconsquares cuadrados icono

Descripción

Este pollo Jerk Super Simple puede estar listo en 10 minutos! La pimienta de cayena picante, la pimienta de Jamaica caliente y el azúcar morena dulce hacen una combinación perfecta de especias.,

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ingredientes

  • 2 cucharaditas de pimienta de Jamaica
  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • 1/2 cucharadita de comino
  • 1/4 cucharadita de clavo
  • 1/4 cucharadita de canela
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de negro recién molido pimienta
  • 1/8 cucharadita de pimienta de cayena
  • 1 cucharada de aceite de canola
  • 1 1/2 lbs. pechugas de pollo sin piel

Instrucciones

  1. Combinar todas las especias, el azúcar moreno y el aceite en un tazón pequeño., Precaliente una sartén o parrilla a fuego alto.
  2. frote la mezcla de especias sobre las pechugas de pollo (tuve la mejor suerte haciendo esto con mis manos). Puede colocar la mezcla de especias en el pollo tan espesa o delgada como desee – debe haber suficiente para cubrir aproximadamente 4 pechugas de pollo grandes o 1 1/2 lb. Coloque las pechugas de pollo frotadas con especias en la parrilla o sartén caliente. Cocine durante unos 4 minutos por cada lado, hasta que el exterior sea muy profundo, de color marrón oscuro y el interior ya no sea de color rosa.
  3. retire del fuego y deje reposar durante 5-10 minutos para dejar que los jugos se empapen antes de cortar.,
  • Categoría: Cena
  • Cocina: Caribeña

palabras clave: pollo jerk, simple tirón de pollo

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