la feniletilamina (guisante, 2-feniletilamina, β-feniletilamina, fenetilamina) es un aminoácido traza. El cerebro convierte naturalmente la L-fenilalanina en feniletilamina (PEA).

PEA no está en la parte superior de la mayoría de las opciones de pila nootrópica porque sus efectos son tan efímeros., Pero algunos neurohackers aman el guisante por sus cualidades estimulantes y de mejora del Estado de ánimo.

El promotor más famoso de la feniletilamina fue el Dr. Alexander Shulgin y su esposa Anna. El Dr. Shulgin publicó’ PiHKAL: a Chemical Love Story ‘ en 1991. PiHKAL es la abreviatura de»fenetilaminas que he conocido y amado».

Las feniletilaminas son un grupo de derivados de fenetilamina que contienen guisante como columna vertebral. Estos compuestos derivados se forman reemplazando uno o más átomos de hidrógeno en la estructura del núcleo.,

esta clase de compuestos de guisantes incluye anfetaminas, empatógenos, estimulantes, psicodélicos, supresores del apetito, broncodilatadores, descongestionantes nasales y antidepresivos.

uno de los derivados de guisantes más famosos es la Metilendioximetanfetamina (MDMA o éxtasis).

El Dr. Shulgin desarrolló, probó y publicó las fórmulas para 179 compuestos diferentes basados en gran medida en la estructura del guisante en su libro PiHKAL.

en esta revisión investigamos cómo funciona la feniletilamina (PEA) en el cerebro.,

la feniletilamina ayuda a:

• ansiedad & depresión. PEA activa los receptores TAAR1 y TAAR2 que a su vez impiden la absorción y aumenta la liberación de los neurotransmisores «sentirse bien» serotonina y dopamina.
• Neuroprotector. La monoaminooxidasa inhibe las catecolaminas como la dopamina y la norepinefrina. La disminución de los niveles de dopamina está implicada en enfermedades como el Parkinson. PEA ayuda a aumentar los niveles de dopamina y norepinefrina. Reducir los síntomas de las enfermedades neurodegenerativas.
• trastorno por déficit de atención (TDAH)., PEA previene la recaptación de dopamina y norepinefrina e inhibe su transporte. Como el mecanismo de acción proporcionado por los medicamentos estimulantes del TDAH. Algunos han encontrado que la suplementación con guisante como un nootrópico ha disminuido los síntomas del TDAH.

Descripción general

la feniletilamina (guisante, 2-feniletilamina, β-feniletilamina, fenetilamina) es una traza de Amina sintetizada naturalmente a partir de L-fenilalanina en su cerebro.,

Aromáticos amino-ácido glutámico convierte la fenilalanina de feniletilamina. Esta es la misma enzima que convierte la fenilalanina en dopamina. Y lo convierte a una velocidad comparable a la síntesis de dopamina.

pero el guisante no se retiene en las vesículas neuronales como la dopamina se almacena. En cambio, la monoamino oxidasa-B (MAO-B) degrada rápidamente el guisante.,

a pesar de su corta vida media, el guisante como nootrópico parece ser efectivo para aumentar la actividad de la catecolamina al aumentar la dopamina y la norepinefrina.

el guisante se puede encontrar naturalmente en muchos cacao, algas, hongos y bacterias, así como en trébol, frijoles, guisantes y algunos productos alimenticios como el Natto y los huevos.

El Guisante también se encuentra en el chocolate, donde se produce durante el proceso de fermentación y tostado del cocao.

PEA se une a los receptores acoplados a la proteína C TAAR1 y TAAR2, receptores reservados específicamente para el uso de trazas de aminas., Estos receptores no son utilizados por otros neurotransmisores importantes como la dopamina o la norepinefrina.

la vida media del guisante tomado como suplemento nootropic es solamente 5-10 minutos. Porque se degrada rápidamente por la monoamino oxidasa-B (MAO-B).

muchos neurohackers prologan los efectos del guisante al usarlo con un inhibidor de la monoaminooxidasa B (IMAO) como la selegilina (l-deprenil), la hordenina o la paja de avena.

¿Cómo Feniletilamina de trabajo en el cerebro?

la feniletilamina aumenta la salud y la función del cerebro de varias maneras., Pero dos en particular se destacan.

1. La feniletilamina disminuye la depresión. PEA aumenta naturalmente los neurotransmisores «sentirse bien» dopamina y serotonina en su cerebro. Los estudios han demostrado que los pacientes deprimidos cuando se evalúan tienen niveles más bajos de PEA.

de hecho, algunos sugieren que un déficit de guisantes puede ser la causa de la depresión en primer lugar. Un estudio de 14 pacientes con depresión mayor tardar hasta 60 mg por día de Feniletilamina (PEA), junto con 10 mg de selegilina (L-Deprenyl) durante 50 semanas.,

Los investigadores encontraron que » PEA produce un alivio sostenido de la depresión en un número significativo de pacientes, incluidos algunos que no responden a los tratamientos estándar. El guisante mejora el estado de ánimo tan rápidamente como la anfetamina, pero no produce tolerancia.»

1. La feniletilamina es un potenciador mesencefálico. PEA se considera un potenciador mesencefálico que se define como»neuronas sensibles al potenciador en el cerebro capaces de trabajar en una fracción de segundo en un alto nivel de actividad debido a sustancias potenciadoras endógenas».,

esto significa que PEA estimula la liberación de dopamina, norepinefrina y serotonina en el cerebro. Pero a diferencia de las drogas estimulantes como la anfetamina, que liberan una inundación de estos neurotransmisores de una manera descontrolada;

PEA en cambio solo aumentan la cantidad de neurotransmisores que se liberan cuando una neurona es estimulada al recibir un impulso de una neurona vecina.

En otras palabras, el patrón de la liberación de neurotransmisores no ha cambiado. Pero cuando la neurona normalmente liberaría un neurotransmisor, se libera una cantidad mayor de lo normal.,

el resultado es mejoras casi instantáneas en el rendimiento cognitivo, la atención, la conciencia, el placer, la libido y una sensación de bienestar.

la feniletilamina es una anfetamina endógena (natural o «incorporada»). Este mecanismo de acción de cómo funcionan los estimulantes de TDAH recetados como Adderall. Y la base para muchas drogas de la lista 1 como MDMA, LSD, mescalina y metilanfetamina (cristal).

cómo las cosas van mal

la feniletilamina (PEA) se metaboliza naturalmente por la monoamino oxidasa-B (MAO-B). Pero a medida que envejecemos, los niveles de MAO-B aumentan y suprimen los niveles saludables de guisante.,

Los bajos niveles de guisantes se han relacionado con varias enfermedades neurológicas. Y puede resultar en:

↓ mayor probabilidad de TDAH

↓ mayor probabilidad de adicción

↓ disminución de los niveles de energía

↓ disminución de la memoria de trabajo y el estado de ánimo

↓ contribuyendo a la enfermedad de Parkinson

Por otro lado, los niveles excesivos de guisante se han relacionado con migrañas y esquizofrenia paranoide.

feniletilamina al rescate

la feniletilamina (PEA) cruza rápidamente la barrera hematoencefálica una vez que la toma. Y sientes sus efectos de inmediato.,

la activación de los receptores TAAR1 inhibe la captación e induce la liberación de dopamina, norepinefrina y serotonina. Es como aumentar el volumen de actividad neuronal.

una mayor concentración de todos estos neurotransmisores aumenta la sensación de placer, aumenta la motivación, mejora la memoria y la cognición, y refuerza el control de los impulsos.

PEA mantiene y regula naturalmente la actividad neuronal. Prevenir la sobreestimulación o la subestimulación. Cuando se trabaja según lo diseñado, el guisante y otras aminas traza previenen la disfunción metabólica y los trastornos neurológicos.,

como neurotransmisor, el guisante actúa y se ve similar a las anfetaminas. Y produce efectos normalmente asociados con tomar un estimulante. Pero a diferencia de las anfetaminas, y porque el guisante es endógeno al cerebro, se evitan los efectos secundarios y la tolerancia.

PEA trabaja en un área del cerebro asociada con las emociones. Dando por resultado sensaciones del placer, más impulsión y control de impulso, creatividad aumentada, y mejor percepción sensorial.

PEA mejora la libido, el comportamiento social, una sensación de bienestar y un mejor rendimiento general.,

PEA está actualmente en estudio y se utiliza para el tratamiento del TDAH, la depresión, el trastorno bipolar, la disfunción cognitiva como la niebla cerebral y la mala concentración. Y el guisante parece prometedor para tratar la adicción y los trastornos alimenticios.

¿Cómo Feniletilamina sentir?

el guisante se descompone rápidamente por la monoamino oxidasa-B (MAO), por lo que a menos que acumule guisantes con un inhibidor de MAO-B, no espere que sus efectos duren. La mayoría experimenta un pico en 15 minutos y energía sostenida durante 30 minutos. por una hora.,

Si tienes TDAH o TDA, deberías ver una mejora en el estado de ánimo, la capacidad de atención, la concentración y la claridad mental. No es exactamente el mismo efecto que obtendrías de algo como Adderall, pero con un beneficio secundario de más sociabilidad.

Neurohackers reporta tomar un suplemento de IMAO (inhibidor) 15 minutos antes de una dosis de guisante y los efectos deberían durar aproximadamente 2 horas. Y no hay un choque como el que normalmente experimentarías con un estimulante. Solo una sensación general de bienestar una vez que desaparece.

algunos han reportado que el guisante ayudó a eliminar el hábito de Fenibut o cafeína sin pasar por la abstinencia.,

como suplemento pre-entrenamiento, PEA proporciona un entrenamiento más intenso y enfocado.

Los neurohackers mayores parecen sentir aún más beneficios cuando usan PEA. Probablemente porque los niveles de monoaminooxidasa sobrealimentan la dopamina a medida que envejeces. Y el uso de guisantes, especialmente con un IMAO ayuda a restaurar la dopamina y otros neurotransmisores que suelen deprimirse con la edad.

PEA es un gran nootrópico para el estudio porque debe sentir menos ansiedad, menos ataques de pánico y menos estrés. Y más motivación, un mejor estado de ánimo, más fácil de mantener el enfoque, y más energía.,

algunos informan que los antojos de alimentos disminuyen y es más fácil perder peso.

La investigación

la feniletilamina como antidepresivo

la depresión es la segunda causa principal de discapacidad entre las edades de 15 a 44 años. Para 2030, la Organización Mundial de la salud predice que la depresión será la principal causa de discapacidad en todo el mundo.

Los inhibidores selectivos de recaptación de serotonina (ISRS) son los antidepresivos recetados más populares en todo el mundo. Los ISRS funcionan bloqueando el transportador de serotonina e inhibiendo la recaptación de serotonina., Resultando en un aumento de serotonina en las sinapsis.

pero el problema es que los ISRS son lentos para actuar. Y vienen con una serie de efectos secundarios. La feniletilamina (PEA) puede ser una alternativa a los ISRS.

un estudio realizado en 2008 mostró que PEA altera los transportadores de serotonina al interactuar con los receptores TAAR. Aumentar los niveles de serotonina al prevenir su recaptación al igual que los ISRS recetados.

el estudio sugirió que el PEA puede ser un tratamiento más seguro para la depresión que los ISRS.

feniletilamina para el TDAH

el diagnóstico del TDAH se ha realizado tradicionalmente mediante el análisis de los síntomas., Pero medir los niveles de guisantes en su lugar se ha descrito recientemente como un posible biomarcador para diagnosticar el TDAH.

Este descubrimiento de una relación entre los niveles de guisantes y el TDAH ha entusiasmado a los investigadores. Porque con suerte mejorará los niveles de confianza durante el diagnóstico de TDAH. Y reducir el diagnóstico erróneo y la medicación excesiva.

un estudio de niños con TDAH medicados con metilfenidato (Ritalin) tuvo niveles significativamente más altos de PEA cuando se usó metilfenidato.

PEA se une al receptor TAAR1 que altera la función del transportador de monoamina., Y conduce a la inhibición de la recaptación de dopamina, serotonina y norepinefrina. Lo que aumenta la concentración de estos neurotransmisores en las sinapsis neuronales.

Este aumento en las concentraciones sinápticas de dopamina se puede lograr bloqueando directamente el transportador de dopamina. Que es cómo las drogas como el metilfenidato trabajan para aumentar la dopamina.

así que si tienes TDAH y anhelas el chocolate, es probable que sea porque cocao suministra guisantes.

algunos naturópatas están empezando a recetar guisantes en lugar de estimulantes como las anfetaminas o el metilfenidato para tratar el TDAH.,

notas de dosificación

feniletilamina (PEA) la dosis sugerida para el beneficio cognitivo es de 500 mg hasta 3 veces por día.

PEA tiene una vida media de 5-10 minutos. Pero los efectos del guisante se pueden extender al usarlo con un inhibidor de MAO-B.

si usa un IMAO potente como la selegilina (l-deprenil), asegúrese de mantener la dosis baja (es decir, 2,5 mg) o corre el peligro de inhibir el pozo MAO-A. Más sobre el «efecto queso» a continuación.,

La dosificación más de lo recomendado no es una buena idea porque es probable que se sienta nervioso, irritable, tenga dolor de cabeza, sienta náuseas y muy posiblemente obligue a su ritmo cardíaco a niveles peligrosos.

efectos secundarios

«efecto queso»: la feniletilamina (PEA) es metabolizada por la enzima MAO-B. y cuando la monoaminooxidasa (MAO) se inhibe al comer queso, o cualquier otra prescripción o inhibidor de MAO natural (IMAO), la combinación puede resultar en un aumento potencialmente peligroso de la presión arterial.

Los estudios muestran que la inhibición selectiva de la MAO-B no produce este efecto queso.,

ejemplos de inhibidores selectivos de MAO-B incluyen selegilina de dosis baja( l-deprenil), hordenina, paja de avena, Glycyrrhiza uralensis (extracto de raíz de regaliz Chino), Phellondendron amurense (corteza de árbol de corcho de Amur), extracto de Ferula assafoetida (resina) y Psoralea corylifolia (Bu Gu Zhi).

no use feniletilamina (PEA) si está usando un IMAO recetado como Marplan, Nardil, Azilect o Parnate, o si ha usado uno en los últimos 14 días.

no use PEA si tiene fenilcetonuria (PKU).,

demasiado guisante puede causar irritabilidad, náuseas, frecuencia cardíaca amplificada, nerviosismo y podría ser extremadamente peligroso.

recuerde, la feniletilamina (PEA) es una anfetamina endógena (natural). Y usado irresponsablemente podría producir los mismos efectos secundarios peligrosos como cualquier otra cosa en la clase de compuestos de anfetamina.

Formas disponibles

la feniletilamina (PEA) está disponible en cápsulas, tabletas y como polvo a granel.

no cometa el error de comprar fenilalanina en lugar de feniletilamina (PEA). Porque no es lo mismo., Y es fácilmente pasado por alto cuando se busca este nootrópico.

si compra guisantes en forma de polvo, debe invertir en una máquina de cápsulas y hacer cápsulas. Porque el guisante es un suplemento nootrópico de sabor particularmente desagradable.