de acuerdo con la Fundación Internacional para trastornos gastrointestinales funcionales, el tratamiento para la gastroparesia se basa principalmente en cambios en la dieta, siendo la medicación una opción adicional.

algunos cambios que pueden ayudar a aliviar los síntomas incluyen:

comer comidas más pequeñas

aumentar el número de comidas diarias y disminuir el tamaño de cada una puede ayudar a aliviar la hinchazón. El estómago también puede vaciarse más rápidamente.,

comer cantidades más pequeñas de alimentos en cada comida significa que el número de comidas debe ser de 4 a 6 por día para satisfacer las necesidades nutricionales.

masticar los alimentos correctamente

Si los alimentos no se mastican lo suficiente en la boca, se requiere más esfuerzo para descomponerse en el estómago. Los alimentos que no se descomponen adecuadamente en el estómago no se vacían fácilmente en el intestino delgado.

si es necesario, una persona debe abordar cualquier problema dental que tenga que pueda estar impidiendo la masticación completa de sus alimentos.,

evitar acostarse durante y después de las comidas

acostarse mientras come, o dentro de las 3 horas de una comida, puede retrasar el vaciado del estómago. Esto se debe a que los efectos útiles de la gravedad se reducen. Acostarse, durante o después de las comidas, también contribuye al reflujo ácido.

salir a caminar después de comer, o participar en otra actividad física suave, puede ayudar a estimular los músculos del estómago.

beber líquidos entre comidas

como los líquidos ocupan espacio en el estómago, puede ser beneficioso beber líquidos entre comidas, en lugar de DURANTE ellas.,

tomar un suplemento diario

la desnutrición es una posible complicación de la gastroparesia, por lo que algunas personas con la afección pueden desear tomar suplementos multivitamínicos y multiminerales diarios para evitar esto.

evitar ciertos alimentos

ciertos alimentos son más difíciles de digerir y pueden empeorar los síntomas de la gastroparesia. Estos incluyen:

alimentos grasos. Las grasas retrasan el vaciado del estómago. Sin embargo, algunas grasas siguen siendo importantes para la salud. Los líquidos que contienen grasas, como batidos y batidos, pueden ser más fáciles de digerir que los sólidos. Limitar las carnes altas en grasa y los productos lácteos que pueden empeorar los síntomas también es útil.

alimentos llenos de fibra. La fibra aumenta el tiempo que tarda el estómago en vaciarse y puede contribuir a bloqueos, también conocidos como bezoares, en el estómago., Los alimentos ricos en fibra a evitar incluyen:

• frutas como manzanas, bayas, higos y naranjas
• verduras como brócoli, coliflor, col y judías verdes
• cereales integrales
• nueces y semillas
• frijoles y lentejas

alimentos que no se pueden masticar fácilmente. Si los alimentos no son fáciles de masticar, no estarán suficientemente descompuestos para cuando lleguen al estómago. Los ejemplos incluyen nueces, semillas, maíz y palomitas de maíz.

comida chatarra., Debido a que el estómago se vacía lentamente en las personas con gastroparesia, es importante consumir principalmente alimentos saludables y nutritivos. Estos tipos de alimentos ayudan a reducir el riesgo de llenarse de alimentos como pizzas, papas fritas, papas fritas, refrescos y dulces, que no proporcionan una nutrición adecuada.

Alcohol. La tasa de vaciamiento gástrico se retrasa después del consumo de alcohol.

alimentos para comer

puede ser útil que una persona trabaje con un dietista para descubrir qué alimentos son más fáciles de digerir y para garantizar que se satisfagan las necesidades nutricionales., arroz

carnes, huevos y productos lácteos

• queso cottage reducido en grasa
• natillas
• huevos
• carne molida o en puré
• leche y batidos bajos en grasa
• yogur natural y yogur congelado
• aves de corral sin piel y no fritas
• mariscos
• tofu
• atún en agua

probando un enfoque de 3 fases

la Asociación de pacientes de gastroparesia para curas y tratamientos recomienda un plan de 3 fases en sus pautas dietéticas que puede ser útil para algunas personas:

Fase 1: consiste en líquidos como caldos y jugos de verduras.,

Fase 2: incluye sopas más sustanciales que contienen fideos y arroz, junto con mantequilla de maní, queso y galletas saladas.

Fase 3: Añade almidones suaves, así como pollo y pescado al horno.

una persona debe consultar a un médico antes de comenzar esta dieta.