actualizado: 23/05/2019

Por Alex A. Kecskes

La acupuntura ha experimentado un aumento constante en popularidad en los últimos 40 años. En 2014, se administraron más de 10 millones de tratamientos de acupuntura solo en los Estados Unidos, según el Centro Nacional de Información Biotecnológica (NCBI). Con un creciente cuerpo de estudios científicos que muestran la eficacia de la acupuntura para proporcionar alivio del dolor, los investigadores y los profesionales de la salud han participado activamente en una búsqueda para comprender todo el potencial de la acupuntura para la pérdida de peso.,

¿puede la acupuntura realmente ayudar a promover la pérdida de peso?

estudios recientes han demostrado que cuando la acupuntura se combina con métodos tradicionales de pérdida de peso, los pacientes pierden más Peso. En estos casos, de una a tres sesiones de acupuntura para bajar de peso pueden ser seguras y efectivas para ayudar a las personas a alcanzar metas razonables de pérdida de peso.

Es un asombroso hecho de que una cuarta parte de todos los Estadounidenses tienen sobrepeso. En su lucha por perder el exceso de Libras, los estadounidenses gastan más de 33 mil millones de dólares cada año en programas de pérdida de peso., Lamentablemente, la friolera de 95 por ciento fallan en su intento de perder el peso que necesitan para mantener una buena salud. Afortunadamente, la acupuntura puede ser eficaz para perder peso.

La acupuntura implica la inserción de agujas estériles muy finas en puntos específicos del cuerpo o «vías de energía».»Las agujas insertadas actúan estimulando la liberación de endorfinas, las hormonas naturales del cuerpo para sentirse bien. Esto puede crear un efecto calmante y relajante, que contrarresta la necesidad de comer en exceso provocada por el aumento del estrés, la frustración o la ansiedad., En este sentido, la acupuntura puede calmar a los afectados y ayudarlos a perder peso sin recurrir a medicamentos.

Medicina Tradicional China y pérdida de peso

en la medicina tradicional china, la creencia es que los aumentos de peso excesivos son causados principalmente por un desequilibrio en el cuerpo debido a un mal funcionamiento de los sistemas de órganos del bazo y el hígado. Los practicantes de acupuntura expertos se concentrarán en áreas específicas del cuerpo para lograr la pérdida de peso. Entre estos se encuentran el sistema endocrino y los riñones, que están dirigidos a tratar la retención de agua y estimular el reequilibrio nervioso y hormonal., El bazo y la glándula tiroides también están dirigidos a afectar el azúcar y el reequilibrio hormonal. Finalmente, las glándulas suprarrenales y ováricas se incluyen para tratar el aumento de peso debido a la menopausia o el síndrome Premenstrual (SPM). Algunas personas notan los efectos de la acupuntura con bastante rapidez y solo requieren tratamientos cada dos semanas.

otra práctica china de acupuntura para perder peso es el grapado de orejas. Esto implica la manipulación de puntos en el oído para controlar los antojos de alimentos., La acupuntura Auricular se ha utilizado con éxito para ayudar a los fumadores de cigarrillos y adictos a la heroína a abandonar sus hábitos de consumo de drogas. Cuando se administra adecuadamente por un acupunturista calificado, la acupuntura de la oreja puede ayudar a algunas personas a perder peso. Un estudio, publicado en Medical Acupuncture, encontró que la acupuntura de la oreja combinada con una dieta de 2,000 calorías al día y una caminata de 15 minutos ayudó a reducir el peso. En el estudio participaron 20 mujeres obesas, de 22 a 42 años de edad. La mitad de los que recibieron sesiones semanales de 15 minutos de acupuntura de oído perdieron un promedio de 10 libras., Aquellos sin acupuntura de oído promediaron solo una pérdida de tres libras. Además, las mujeres que recibieron los tratamientos de acupuntura informaron una disminución del apetito.

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el efecto de la acupuntura en las emociones de un cliente también juega un papel importante en ayudar a perder peso., La acupuntura afecta el sistema neuroendocrino al bloquear neuroquímicos dañinos para restaurar el equilibrio natural de las hormonas y los niveles de neurotransmisores. La liberación resultante de endorfinas ayuda a reducir el estrés, lo que a su vez ayuda a prevenir la necesidad de comer en exceso.

posibles efectos secundarios de la acupuntura

los posibles efectos secundarios de la acupuntura incluyen dolor, fatiga y espasmos musculares. Con los niveles hormonales y procesos corporales cambiantes, es común sentirse dolorido y agotado., Muchas veces, La simulación nerviosa causada por la acupuntura continuará después de que se hayan retirado las agujas. Sin embargo, los temblores musculares deben desaparecer en uno o dos días. Los efectos secundarios también pueden ser emocionales.

es importante tener en cuenta que los tratamientos de acupuntura deben ser administrados por un acupunturista calificado. Para obtener los mejores resultados, estos tratamientos deben combinarse con una dieta reducida en calorías y ejercicio físico adecuado. El punto crítico que debe hacerse aquí es que la acupuntura debe ser vista como un sistema de apoyo y no como una única modalidad.,

costo de la acupuntura para la pérdida de peso

El costo promedio nacional de acupuntura para un examen y evaluación inicial puede costar entre 7 75 y 1 100. Los precios de acupuntura de un profesional de acupuntura totalmente certificado para los tratamientos para la pérdida de peso pueden variar de $50 a 9 90 por sesión, dependiendo de su ubicación y la experiencia de su acupunturista.,

As with all medical conditions, always seek the advice of a doctor before beginning any acupuncture treatments for weight loss.