Uva Ursi (Arctostaphylos uva-ursi)

Uva ursi, noto anche come uva ursina, kinnikinnick, e pinemat manzanita, è un piccolo arbusto groundcover distribuito in tutte le latitudini settentrionali e in alta quota più a sud. La pianta produce piccole foglie sempreverdi rigide che durano 1-3 anni prima di cadere. In tarda primavera, bianco a fiori rosa sbocciano, alla fine producendo ¼ – a ½ – pollice frutti a bacca rossa che sopravvive fino all’inizio dell’inverno. Gli orsi mangiano le bacche di frutta, portando al nome latino della pianta uva ursi, che significa “uva dell’orso.,”I nativi americani hanno usato uva ursi per centinaia di anni, spesso combinando le foglie con tabacco e altre erbe per fumare.

Usi per Uva Ursi:

Uva ursi è più comunemente usato per il trattamento di infezioni acute del tratto urinario (UTIs). Tuttavia, la ricerca medica di supporto è scarsa. In passato, è stato raccomandato come preventivo contro UTI ricorrenti, ma ci sono significativi problemi di sicurezza.,

Uno studio in doppio cieco ha rilevato che le donne che hanno assunto un estratto di uva ursi per un mese hanno sperimentato una significativa diminuzione della recidiva dei sintomi UTI al follow-up di un anno allo studio. I ricercatori ritengono che i reni filtrino l’arbutina, un composto trovato nelle foglie di uva ursi, nelle urine, dove agisce come antimicrobico. Tuttavia, l’uso prolungato di uva ursi può essere dannoso e non è raccomandato per la prevenzione a lungo termine delle UTI.

Uva Ursi è disponibile in:

Foglie schiacciate, preparati in polvere e capsule., Nota: solo le foglie, non le bacche, sono utilizzate nella fitoterapia.

Interazioni e avvertenze:

Uva ursi può agire come diuretico nel corpo, influenzando i livelli di alcuni farmaci (come il litio) nel flusso sanguigno. Parli con il medico prima di prendere uva ursi.

Uva ursi è probabilmente sicuro per l’uso a breve termine negli adulti, ma può causare nausea, vomito e scolorimento delle urine in alcune persone., L’uso ad alte dosi e a lungo termine (più di due o quattro settimane) è fortemente sconsigliato perché sono stati associati a danni al fegato e problemi agli occhi e ci sono suggerimenti di cancerogenicità.

Uva ursi contiene un composto chiamato arbutina; cercare prodotti standardizzati che contengono 400-800 mg di arbutina.

Come erba secca, 2-4 g al giorno, standardizzato per un totale di 400-800 mg di arbutina. Come tè, immergere 3 g di foglie secche in 5 once. acqua per 12 ore. Filtrare il tè e bere caldo o freddo, 3-4 volte al giorno.

Dosaggio per bambini:

Non raccomandato per i bambini.,

Dr. Weil dice:

Uva ursi può uccidere alcuni batteri che causano UTI e ridurre l’infiammazione. Tuttavia, non usarlo per più di una settimana perché può irritare il fegato. Inoltre, è necessario mantenere l’urina alcalina affinché l’uva ursi funzioni-questo significa mangiare molta frutta e verdura.

Recensito da Russell Greenfield, MD, agosto 2016.