Un pizzico di erbe

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Le cene facili sono una parte fondamentale della nostra famiglia e del successo dei miei Weight Watchers. Quando le ricette diventano difficili, non le cucinerò. Questo salmone al forno in pacchetti di carta stagnola ricetta è così facile e perfetto per una cena veloce e sano.

Mentre abbiamo guardato le Olimpiadi questo fine settimana (guardiamo praticamente qualsiasi cosa in TV e la squadra di ginnastica femminile degli Stati Uniti), ho bramato questa ricetta., Siamo stati teledipendenti questo fine settimana, quindi perché non fare una cena veloce e sana mentre guardiamo i migliori atleti del mondo?

Quello che amo assolutamente di questa ricetta non è solo quanto sia facile e veloce da fare. Ma non ci sono molti piatti da fare dopo. Fondamentalmente fai tutto nel pacchetto di fogli, quindi devi solo buttarli via dopo aver finito di cucinare. Non si può fare molto più in fretta di così. E se non ci sono molti piatti da fare, mio marito è felice (sì, fa i piatti se cucino la cena).,

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Per rendere questo salmone al forno in pacchetti di fogli ricetta:

Riscaldare il forno a 350 gradi.

Cospargere di sale e pepe sui filetti di salmone. Disperdere il parmigiano su entrambi i filetti di salmone. Stendere un foglio di alluminio. Spruzzare il centro del foglio con olio d’oliva spray. Mettere 3 fette di limone sul fondo di ogni filetto di salmone. Il mettere il salmone. Completare con altre 3 fette di limone e un rametto di rosmarino.

Piegare il foglio in un pacchetto in modo che nessun succo possa fuoriuscire durante la cottura., Metti i pacchetti nel forno (puoi usare una teglia se vuoi) e inforna per 20 minuti. Servire immediatamente.

Salmone al forno in pacchetti di fogli

Questa ricetta è 1 SmartPoint per porzione, 1 filetto di salmone.,

  • 1 chilo di salmone selvatico pescato
  • 1/4 di tazza di Parmigiano grattugiato
  • 2 limoni tagliati
  • 2 rametti di rosmarino
  • sale e pepe
  • Alluminio
  • olio d’oliva spray

Istruzioni

  • Riscaldare il forno a 350 gradi
  • Cospargere di sale e pepe i filetti di salmone., Disperdere il parmigiano su entrambi i filetti di salmone.
  • Stendere un foglio di alluminio. Spruzzare il centro del foglio con olio d’oliva spray.
  • Mettere 3 fette di limone sul fondo di ogni filetto di salmone. Il mettere il salmone. Completare con altre 3 fette di limone e un rametto di rosmarino.
  • Piegare il foglio in un pacchetto in modo che nessun succo possa fuoriuscire durante la cottura.,
  • Metti i pacchetti nel forno (puoi usare una teglia se vuoi) e inforna per 20 minuti. Servire immediatamente.
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