ginocchiere, pur apparendo semplice a prima vista, può essere oggetti complessi e sconcertanti per molti pazienti dopo ulteriori ispezioni. Ecco perché abbiamo messo insieme sei delle più comuni domande di ginocchiera che i pazienti possono chiedere e alcuni consigli semplici che puoi dare loro.

Cosa farà indossare una ginocchiera?,

Tutti i pazienti vogliono sapere perché qualsiasi trattamento, supporto, medicina o esercizio li aiuterà a sentirsi meglio e stare meglio, quindi questo è un ottimo posto per iniziare a familiarizzare con i prodotti di supporto per il ginocchio.

Esistono diversi prodotti per il supporto del ginocchio per scopi diversi, ma per aiutare un paziente a comprendere le basi, iniziare con una ripartizione generale di come funzionano. Le ginocchiere sostengono i legamenti del ginocchio regolando il movimento dell’articolazione e proteggendo da movimenti insoliti durante il recupero da un infortunio., Possono facilitare il recupero in vari modi, ad esempio utilizzando calore e compressione per ridurre il dolore e l’infiammazione, correggendo movimenti impropri e dannosi o proteggendo e sostenendo il ginocchio da una forza eccessiva o torcendo fuori posizione.

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Importa che tipo di ginocchiera ho?

Per rispondere alla domanda, sì, è importante, ma è importante approfondire con i pazienti e spiegare loro quali sono le differenze e perché sono importanti.,

Mentre molti pazienti seguiranno le tue istruzioni alla lettera, ci sono alcuni che non lo faranno. Se non sono informati sulla vasta gamma di ginocchiere e dei loro scopi specifici, sono molto più propensi a credere di poter decidere da soli quale tutore è adatto a loro e ha scelto quello sbagliato, spingendo il loro recupero indietro e potenzialmente peggiorando l’infortunio.,

Mentre ci sono centinaia di diversi prodotti di supporto del ginocchio là fuori, tutti con lievi variazioni orientati ad aiutare i pazienti con problemi specifici, ci sono classificazioni generali che si possono spiegare ai pazienti prima di fare una raccomandazione particolare.

Le quattro principali ginocchiere per delineare brevemente con i pazienti sono:

• bretelle profilattiche, progettate con l’obiettivo di prevenire lesioni al ginocchio. Sono per lo più utilizzati in sport come il rugby o il basket in cui vi è frequente contatto fisico con altri giocatori.,
• Ci sono quindi parentesi graffe funzionali, che supportano le ginocchia già ferite.
• Successivamente, ci sono bretelle riabilitative, che limitano i movimenti potenzialmente dannosi del ginocchio durante il periodo di recupero dopo un intervento chirurgico o un infortunio.
• Infine, ci sono unloader o offloader bretelle, che forniscono sollievo da condizioni come l’artrite del ginocchio.

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Quando dovrei usare un supporto per il ginocchio e come dovrei indossarlo?

Il tempismo è tutto, come si suol dire, ed è particolarmente cruciale quando si tratta di indossare una ginocchiera., Ecco perché è molto importante aiutare i pazienti a capire tutti i dettagli su come utilizzare correttamente una ginocchiera, compresa la logistica di indossare il prodotto.

Dare istruzioni molto dettagliate su quando il supporto deve essere utilizzato e quando è meglio gettare il tutore e lasciarlo indietro. A seconda del tipo di supporto del ginocchio, queste istruzioni saranno diverse, ma aiutano il paziente a ottenere un senso preciso di se devono indossare il tutore tutto il tempo o solo quando si svolgono determinate attività, tra cui sport, esercizi di riabilitazione, trasporto quotidiano da un posto all’altro, seduti e dormendo.,

Il passo successivo è quello di aiutare i pazienti a mettersi a proprio agio con la messa e togliere il tutore. Una delle cose peggiori che possono accadere è che un paziente non è sicuro di come indossare correttamente un tutore e lo fa in modo errato, causando ulteriori lesioni o una mancanza di recupero. Avere istruzioni molto approfondite, scriverlo o invitare il paziente a portare il tutore e passare attraverso i movimenti con loro.

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Come devo pulire e prendermi cura del mio supporto per il ginocchio?

Questa è probabilmente una delle domande più frequenti sul ginocchio.,

Dopo tante spiegazioni, dovrebbe essere chiaro al paziente ormai che la ginocchiera è una parte cruciale del processo di recupero, quasi come un altro arto, e che dovrebbe trattarla con diligente cura. Ora tocca a voi per dare loro una guida per fare proprio questo.

Le ginocchiere non vengono spesso fornite con una serie di istruzioni per la cura e quindi di solito spetta al fisioterapista spiegare come mantenere al meglio la ginocchiera in modo che funzioni bene e funzioni per tutto il tempo che il paziente ne ha bisogno, specialmente quando le ginocchiere ottengono un sacco di chilometraggio e stress., Alcuni consigli di base per i pazienti includono ispezionare frequentemente il tutore per usura, pulirlo regolarmente con sapone domestico per aiutare a mantenere il tessuto e tenerlo lontano dai batteri e coprire il metallo esposto per ridurre il rischio di lesioni (anche ad altri). È anche bene spiegare i diversi punti di prezzo e il materiale di cui sono fatte le parentesi graffe per aiutare il paziente a comprendere la diversa cura e manutenzione che è richiesta con ciascuna, insieme all’efficacia e alla durata di ogni tipo di ginocchiera.

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Per quanto tempo devo indossare la ginocchiera?,

Le prime quattro domande e risposte del tutore del ginocchio aiuteranno indubbiamente i pazienti a iniziare a correre quando si utilizza un tutore del ginocchio in quanto forniscono un ottimo kit di avviamento per i portatori di tutore per la prima volta. Tuttavia, non è sufficiente dare ai pazienti solo la metà dei pezzi del puzzle; è inoltre necessario spiegare come misurare l’efficacia della ginocchiera e come ascoltare il corpo quando si misura l’impatto del tutore.,

La prima cosa da fare è aiutare i pazienti a stabilire le aspettative; una settimana di indossare la ginocchiera non significa un recupero completo e la verità è che la maggior parte delle ginocchiere sono necessarie per qualche tempo. Questo aiuterà i pazienti a evitare di sentirsi frustrati o provare emozioni negative se non hanno risultati rapidi.

Le linee guida per l’uso delle ginocchiere dipendono da una serie di fattori. Il più importante è la quantità di attività sui legamenti del ginocchio in combinazione con i muscoli che sono progettati per assorbire attivamente tale attività., Se l’infortunio e l’uso del tutore è principalmente per lo sport, dipende dallo sport in corso. Sport che comportano un sacco di svolta e saltare rappresentano un rischio aggiunto.

Alla fine della giornata, non c’è una risposta chiara su quanto tempo un tutore deve essere indossato, ma è importante far sapere al paziente di prendere nota di eventuali preoccupazioni o miglioramenti e portarli a voi frequentemente. Frequenti visite significa che il tutore è usato correttamente e non è indossato un minuto troppo lungo o troppo corto.

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Devo ancora fare esercizi o riabilitazione se indosso la ginocchiera?,

La risposta breve è sì, ovviamente. Indossare una ginocchiera non è una scorciatoia o un proiettile d’argento per ottenere il 100 per cento sano e i pazienti dovrebbero essere molto ben informati di questo. Mentre le ginocchiere possono essere una parte essenziale del processo di recupero e riabilitazione, sono solo una parte di un insieme molto più ampio di strumenti per aiutare il corpo a tornare alla piena salute. È importante che il paziente sappia esattamente quali sono questi altri strumenti, come funzionano in combinazione con le ginocchiere e quale sia il loro impatto su un recupero rapido ed efficace.,

È anche fondamentale assicurarsi che i pazienti sappiano che indossare una ginocchiera non lo rende invincibile. La lesione rimane un rischio anche mentre indossa il tutore. Per recuperare completamente dall’infortunio ed evitare una recidiva futura, il paziente deve concentrarsi anche sullo stretching e sul rafforzamento dell’articolazione e sul miglioramento della tecnica.

Fornire al paziente risposte attentamente considerate alle domande del tutore del ginocchio in questo post li metterà sulla strada per un recupero più rapido e completo.,

Per ulteriori informazioni su come aiutare i pazienti ad attenersi ai loro piani di allenamento a casa, specialmente quando si indossa una ginocchiera, consulta il nostro post sulla conformità a casa.

Se si esegue in modo competitivo o per esercizio occasionale, si prega di consultare il nostro post sulla scelta di una ginocchiera per la corsa per ulteriori indicazioni su questo argomento. I giocatori di basket possono ottenere una guida simile rilevante per il loro sport dal nostro post su come scegliere una ginocchiera per il basket.,

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