la dermatite Seborroica è una condizione caratterizzata da prurito, mal di e traballante cuoio capelluto, come l’eczema sulle altre parti del corpo, la dermatite seborroica può venire e andare, flare-ups essere causato sia da trigger esterni (come i prodotti chimici, cosmetici, umido o infezioni da lievito) o interni (come lo stress, bassa immunità, carenza di nutrienti).,
Perché scalpi sensibili e pruriginosi possono effettivamente essere aggravati da trattamenti convenzionali, come shampoo medicato o steroidi topici, si consiglia di cercare alternative naturali.
PUNTO CHIAVE: con tutti questi suggerimenti, l’obiettivo è ridurre l’infiammazione e tenere sotto controllo il più possibile le fiammate.
Ecco tre passaggi chiave per gestire la dermatite seborroica in modo naturale:
Evita i trigger
Taglia la spazzatura! Ridurre lo zucchero, conservanti, alimenti trasformati nella vostra dieta per lenire l’intestino e l’infiammazione della pelle.,
Cambia il tuo shampoo: Conservanti, profumi e sodio lauril solfato possono causare prurito e flare-up. Prova un’alternativa naturale, profumata e senza SLS.
Shampoo meno frequentemente: è sufficiente lavare i capelli ogni due o tre giorni; più spesso e si corre il rischio di seccare il cuoio capelluto e aumentare la sensibilità.
Nutriti
Concediti dall’interno: potenzia la tua dieta con verdure a foglia verde, cibo fresco, antiossidanti ed EFA.,
Ridurre lo stress: Utilizzare le applicazioni di sonno per tenere traccia se stai ricevendo abbastanza sonno; tempo limite schermo; ottenere aria fresca; esercizio.
Nutri il cuoio capelluto con oli nutrienti: Nutri il cuoio capelluto con le vitamine e gli acidi grassi essenziali che spesso mancano a chi è incline alla dermatite. L’applicazione di oli super-ricchi (come semi di canapa, oliva, cartamo, semi di borragine) direttamente sulla pelle ottiene i nutrienti dove sono più necessari.,
Trattare il Flare-up
Evitare la secchezza: utilizzare un umidificatore se si dispone di riscaldamento centralizzato o aria condizionata; la disidratazione fa seccare il cuoio capelluto e diventa più fragile e sensibile alle sostanze irritanti.
Oli essenziali: oli con proprietà antivirali, antibatteriche e antimicotiche, possono aiutare a ridurre l’infiammazione e trattare le infezioni. Oli come rosmarino, tea tree, eucalipto, lavanda e timo sono buoni, ma devono essere prima diluiti in un vettore.,
Trattamento con olio durante la notte: lasciando un olio (come Balmonds Scalp Oil) durante la notte ammorbidirà la pelle squamosa e darà al cuoio capelluto un trattamento idratante intensivo. Al mattino, usa un pettine a denti fini per rimuovere i fiocchi e poi finisci con uno shampoo e un balsamo naturali, fragranti e senza SLS.
Balmonds Scalp Oil è una miscela di diversi oli nutrienti, antinfiammatori e antimicrobici, tra cui tea tree, borragine, semi di canapa, calendula, chickweed, ortica, oliva e rosmarino.,
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Se avete bisogno di un consiglio medico vi consigliamo di contattare sempre il vostro operatore sanitario.
Se lei o qualcuno di cui Lei si prende cura sembra stare molto male, sta peggiorando o se pensa che ci sia qualcosa di seriamente sbagliato, chiami immediatamente i servizi di emergenza., Per un consiglio medico generale, si prega di contattare il proprio operatore sanitario, questo articolo non contiene o sostituisce il consiglio medico.
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