Sei incinta, e si havecravings. O forse Lei non. Mentre alcune donne affermano di avere neverhad un desiderio di gravidanza solo, queste voglie sono donne amongpregnant molto comuni. Quando iniziano le voglie di gravidanza? Rispondiamo a questa domanda piùcomune inclusa nelle 23 domande più frequentisulle voglie di gravidanza.

23 Domande frequenti sulle voglie di gravidanza

Quando iniziano le voglie di gravidanza?,

Le voglie di gravidanza possono iniziare in qualsiasi momento durante la gravidanza, ma più comunemente iniziano nella seconda metà del primo trimestre.

La ragione di questo è perché la malattia di mattina è così prevalente all’inizio del primo trimestre, ed è difficile avere voglie di cibo quando ti senti così male. L’avversione al cibo può anche diminuire verso la fine del primo trimestre.

Che cosa è un desiderio di gravidanza?

Un desiderio di gravidanza è un desiderio intenso di consumare alimenti molto specifici o prodotti non alimentari che possono includere una combinazione di molti tipi di cibo.,

Ecco come fare la differenzatra un desiderio normale e un desiderio di gravidanza:

• Un desiderio è un desiderio di mangiare un cibo specifico o un tipo di cibo che hai goduto prima. Apregnancy craving è un desiderio di qualcosa che si può o può nothave goduto o addirittura provato prima.
• Un desiderio può essere più facile da stopthinking circa, mentre un desiderio di gravidanza può causare a non beable smettere di pensarci fino a quando non lo avete.
• Un desiderio può essere resistito se itwould prendere troppo tempo o sforzo per ottenere quello che vuoi., Un pregnancycraving può causare di andare grandi lunghezze fino a quando il tuo desiderio issatisfied.

Perché si verificano voglie di gravidanza?

Le voglie di gravidanza possono essere più altamenteattribuito agli immensi cambiamenti ormonali che si verificano. Il tuo sensoodore, che contribuisce al gusto, può aumentare durante la gravidanza, facendo sì che alcuni dei tuoi cibi preferiti diventino ancora più desiderabili.

Una teoria diversa contribuiscevoglie di gravidanza all’atto del corpo di una donna che le dice di cosa ha bisogno., Tuttavia, ci sono molte voglie che le donne incinte possono avere che contengono poco o nessun nutrienti a tutti.

Posso determinare il sesso del mio bambino in base a mycravings?

Mentre questo mito della gravidanza ha moltisupporter, non ci sono dati scientifici che concludano questa affermazione.Il mito afferma che le donne incinte che bramano più cibo dolce itemshave una maggiore probabilità di avere una bambina, mentre più voglie forsalty prodotti alimentari presentano una maggiore probabilità di avere un bambino.

Non ci sono ancora dati scientificisu questa ipotesi.

Quale cibo le donne incinte bramano di più?,

Mentre il cibo più comunemente desiderato è diverso a seconda dell’area in cui vive la donna incinta, uno studio mostra che il desiderio più comune sono i dolci, di solito sotto forma di cioccolato e caramelle.

Quali sono altre voglie comuni donne incinteottenere?,sul voglie:

1. Cioccolato e caramelle, tra othersweets
2. la Pizza e le patatine fritte, tra otherhigh contenuto calorico alimenti con un sacco di carboidrati
3. la Bistecca di pollo, tra otheranimal proteina
4. Frutta
5. Formaggio e panna acida, tra otherdairy
6. Salatini e cereali, tra otherfoods con carboidrati
7. Fast food, più comunemente Chineseand Mexican food
8. gelato e slushies, amongother cibi freddi
9. Verdure
10. gelati e frullati, amongother dolce latte

mie voglie di peggiorare la mia pregnancyprogresses?,

Mentre ogni gravidanza è diversa, le voglie sembrano essere le più diffuse nel secondo trimestre.

Poiché la malattia di mattina e il foodaversion sono più comuni nel primo trimestre, le voglie iniziano verso la fine del primo trimestre e l’inizio del secondotrimestre. Le voglie possono migliorare o peggiorare durante il secondotrimestre e più comunemente si placano nel terzo trimestre.

Avrò bisogno di strane combinazioni di cibo?,

Mentre non tutte le donne sperimentano thecraving per le combinazioni selvagge del cibo, le donne incinte trovano che theycrave le combinazioni abbastanza interessanti di cibo. Dai un’occhiata ad alcune diqueste combinazioni particolari:

• Patatine fritte intinte nel miele
• Avocado con gelatina
• Sottaceti e panna acida
• Ciambella con spruzzi di popcorn
• Gelato condito con maiale

Trovi strane queste combinazioni?Raccontaci le tue combinazioni di folle desiderio!

Le donne incinte bramano prodotti non alimentari?

Sfortunatamente, sì., Le donne incinte whocrave non alimentari o oggetti tossici soffrono di una condizione chiamata “pica.”Anche se questo non si verifica in ogni gravidanza, è possibile sviluppare acraving per detersivo per piatti, sapone, terra, vernice e altri articoli non alimentari.

Una serie di motivi può causare questodisturbo psicologico. Più comunemente, la pica è causata da anemia,solitamente causata da una carenza di ferro o da un’altra carenza di nutrienti.

Devo chiedere al mio medico delle mie gravidanze?,

Se Lei trova che Lei non può controllare le sue voglie o bramano articoli correlati non alimentari, Lei dovrebbe consultare il suo dottore su quali passi Lei può prendere per frenare le Sue voglie.

Il medico sarà in grado di porre le giuste domande, fare test se necessario e giungere a una conclusione, pur essendo in grado di suggerire possibili soluzioni.

La voglia di patatine o cubetti di ghiaccio è normale perdonne in gravidanza?

Alcune donne bramano patatine e cubetti di ghiaccio durante la gravidanza., Poiché il ghiaccio non è tecnicamente un elemento correlato al cibo, può valere la pena di chiedere al medico il tuo desiderio di ghiaccio, perché un desiderio di chip di ghiaccio può essere il segno di una carenza di ferro, anemia o un altro problema sottostante.

Il mio bambino potrebbe sviluppare carenze nutritivedalle mie voglie?

Il tuo bambino potrebbe sviluppare carenze nutrizionali non dal tuo desiderio da solo, ma da come decidi di agire sui tuoi desideri., Se le Sue voglie La conducono a mangiare troppo cibo thatdoesn’t hanno alcun nutrients, e Lei sostituisce nutrient-dense foodwith queste voglie, Lei e il Suo bambino può sviluppare un inone di carenza o più nutrients.

Mentre può andare bene

C’è un modo per fermare le mie voglie di gravidanza?

Un desiderio di gravidanza è il risultato ofhormones e un desiderio psicologico, così mentre le voglie can’tnecessarily essere fermato, è possibile controllarli resistendo alla voglia toeat cibo che si ha bisogno.

Molte volte, puoi resistere a una brama damangiare abbastanza cibo ricco di sostanze nutritive., Se pianifichi i tuoi pasti e assicuri che tu stia consumando abbastanza calorie che sono anche ricche di sostanze nutritive,potresti scoprire che le tue voglie non saranno così difficili da resistere.

Dovrei evitare le mie voglie di gravidanza?

Mentre non puoi evitare un desiderio psicologico o ormonale, dovresti fare del tuo meglio per resistere ai viaggi di gravidanza se desideri comunemente cibo che non ha nutrienti o vitamine. Diventando nutriente carente è un problema che viene fromovereating il cibo malsano, non mangiando abbastanza cibo sano, o articoli di eatingnon-cibo come cubetti di ghiaccio.,

Come posso controllare la voglia di mangiare cibo malsano?

Ecco alcuni modi in cui puoi controllare ilurge per mangiare cibo malsano:

• Mangia regolarmente per tutto il giornoper stabilizzare lo zucchero nel sangue.
• Concentrarsi sul mangiare sano invece di non mangiare malsano.
• Fai colazione ogni giorno in modo da non diventare affamato a metà giornata.
• Immagina che il tuo bambino riceva tutto il cibo che stai consumando.
• Trova alternative salutari alle tue scelte alimentari non sane.,

Quali sono le alternative più salutari per il mio pregnancycravings?,

di seguito alcuni comuni gravidanza cravingsand alternative sane:

• un gelato: Provare un basso contenuto di grassi yogurt o basso contenuto di zucchero, a basso contenuto di grassi gelato
• gelato condimenti: Tenta di fette di frutta o noci tritate
• Torta: da Provare il pane di banane, zucchine, di pane, o pane di zucca
• cereali Zuccherati: Provare la farina d’avena condita con frutti di bosco o di cereali integrali
• pollo Fritto: Tenta di pollo al forno rivestita con mollica di pane
• Ciambella: Provare per toast o un bagel
• patatine fritte: Provare salatini o di grano intero cracker.,

Assicurarsi di avere un sacco di loro al vostro bambino doccia

Può troppe voglie portare ad essere overweightafter la nascita del mio bambino?

Se Lei cede alle Sue voglie ed eata molto cibo con zucchero alto, grasso alto, e carboidratecontent alto, Lei può guadagnare peso supplementare che rimane con lei dopo yourpregnancy.

Una donna di peso medio guadagna, in media, da 25 a 35 sterline durante la gravidanza. Allo stesso riguardo,le donne sottopeso guadagnano da 30 a 40 sterline, mentre le donne in sovrappeso guadagnano da 15 a 25 sterline., Qualsiasi peso extra oltre questi importi medi puòrimanere con te dopo il parto.

Le voglie di gravidanza possono portare alla gestazionediabete?

Resistere all’impulso della gravidanzai viaggi spesso possono portare al diabete gestazionale. Mangiare unhealthyfoods che deregulate i livelli di zucchero porta a influenzare il modo in cui yourcells usa il glucosio. Il diabete gestazionale può influenzare la salute di entrambitu e il tuo bambino causando glicemia alta.

Una volta che il bambino è nato, havinggestational diabete ti rende ad alto rischio per il diabete di tipo II.,Mangiare cibi sani durante la gravidanza può proteggere la salutedel tuo bambino così come te stesso.

La pianificazione dei pasti può aiutare con le mie voglie?

Mentre le voglie di gravidanza sono più difficili da gestire rispetto alle normali voglie di una persona media,la pianificazione dei pasti può aiutare.

La ricerca mostra che seguendo un modello alimentare regolare durante il giorno diminuisce la frequenza di abbuffate. Se non mangi abbastanza durante il giorno, la glicemia può aumentare, il che può segnalare al tuo corpo che hai bisogno di zucchero e cibo, il che si traduce nel cedere alle tue voglie.,

Le voglie fanno mangiare più o meno le donne incinte?

Le voglie di gravidanza possono far mangiare le donnee più o meno in base a quanto spesso cedono alle loro cravingsand quanto mangiano mentre non bramano nulla. Ecco la ragione per ciascuno:

• Mangia di più: una donna incinta scoprirà che mangia di più se ha saltato i pasti a causa di non avere fame. Il corpo risponde dicendo al tuo cervello che lo seila fame. Il desiderio calci in, e si tende a mangiare molto di più di youwould in genere hanno.,
• Mangia meno: una donna incintaverrà che mangia meno se mangia abbastanza cibo ricco di nutrienti durante il giorno. Avere una colazione sana, pranzo, cena, andhealthy spuntini tra ogni pasto può immediatamente frenare yourcravings. Il tuo corpo dirà più spesso al tuo cervello che lo siasoddisfatto. Questo non vuol dire che le voglie non accadrà, ma youwill trovare che le voglie si verificano meno e non sono come desiderabile asbefore.

Ogni gravidanza è diversa. Lei shouldworry meno su quanto Lei mangia e si concentra più su quanto spesso lei eatas bene come sano i Suoi pasti sono.,

Le mie voglie mi dicono di quali nutrienti ho bisogno?

Una teoria afferma che le voglie per alimenti specifici si verificano quando si ha un basso apporto di particolari nutrienti presenti in quegli alimenti.

Tuttavia, non ci sono prove sufficienti per ritenere questo un fatto scientifico. Ormoni e desideri psicologicicausare voglie. Tuttavia, ci sono alcune prove che se ti sei limitato da un alimento o nutriente necessario, puoi sviluppare un desiderio per quel cibo.

È possibile non avere voglie durante la gravidanza?,

E ‘ possibile non avere mai un cravingwhile essere incinta, ma si sarebbe tra una piccola percentuale ofwomen. Tra il 50-90% delle donne affermano di aver avuto voglie durante la loro gravidanza, e questo non include le donne che potrebbero aver avuto un parto ma non l’hanno visto come uno.

Cosa succede se sono contrario a cibi sani durante la gravidanza?

L’avversione al cibo accade più spesso duranteil primo trimestre. Se sei contrario a determinati alimenti sani, considera un’alternativa che contiene gli stessi tipi di nutrienti evitamine., Ad esempio, una donna che si oppone al pollo può ancoraricevere le loro proteine da pesce, uova, latticini, semi, noci, fagioli, egumi.

Potresti trovaredurante la gravidanza che sei contrario a certi alimenti che hai usato per amare. Questo comunemente migliora durante la gravidanza e dopo la nascita.

Conclusione

Dopo tutto questo parlare di voglie, sono sicuro che stai bramando qualcosa in questo momento. Speriamo di aver risposto a tutte le tue domande sulle voglie di gravidanza e sui diversi modi per resistere all’impulso, o per lo meno, integrare le tue voglie con sostanze nutritive utili., Non picchiarti per essere tentato da una particolare brama, e goditi la tua gravidanza e tutto ciò che ne deriva.