Quali sono alcune delle caratteristiche di una buona relazione? Abbiamo l “idea di ciò che un rapporto” felice” sembra dai social media al giorno d ” oggi; le coppie sono sempre felici, viaggiare e fare cose divertenti. Ogni rapporto ha i loro momenti felici, ma si tratta anche di alcuni disaccordi e diversi punti di vista., Un rapporto sano è in grado di navigare disaccordi e “tempi non così felici” e risolvere le differenze.

Di seguito puoi trovare alcune delle qualità che rendono una relazione sana:

• Divertirsi insieme il più delle volte e godere di trascorrere del tempo separatamente, con i propri amici, così come altri amici. La coppia è in grado di dare ad ogni altro spazio per trascorrere del tempo lontano gli uni dagli altri, così come i piani per le cose insieme in coppia e con gli altri.
• Si sente al sicuro l’uno con l’altro e si fida l’un l’altro.,
• Sono fedeli gli uni agli altri se avete preso un impegno per.
• Supporta gli obiettivi individuali di ciascuno nella vita come posti di lavoro& decisioni scolastiche.
• Risolvere i conflitti senza mettere l’un l’altro verso il basso e sono in grado di essere onesti su ciò che si sentono..
• Entrambi accettano la responsabilità delle tue azioni e accettano che ti sbagli.
• Ognuno ha il processo decisionale sui soldi nel rapporto.
• Avere uguale processo decisionale e risolvere i conflitti senza mettere l’un l’altro verso il basso.,
• Incoraggiare l’interesse reciproco e avere privacy (telefono, diario).
• Non ti senti mai sotto pressione per il sesso se la relazione è sessuale.
• Comunicare sul sesso se il rapporto è sessuale.
• Permette ogni altro spazio quando ne avete bisogno e cercare aiuto quando necessario.

Di seguito puoi trovare le caratteristiche delle relazioni malsane. Il punto di questo elenco è quello di identificare alcuni dei comportamenti nel rapporto che potrebbe migliorare e potrebbe anche segnalare ad un rapporto tossico., Mentre tutti fanno cose malsane a volte, tutti noi possiamo imparare ad amare meglio riconoscendo segni malsani e spostando a comportamenti sani. Se stai vedendo segni malsani nel tuo rapporto, è importante non ignorarli e capire che possono degenerare in abusi.

• Diventa estremamente geloso e/o accusa l’altro partner di barare
• Mette l’altra persona verso il basso chiamandoli nomi, maledicendo o facendoli sentire male con se stessi.,
• Incolpa l’altra persona per il loro comportamento (mi fai arrabbiare…questa è colpa tua)
• Aveva minacciato di ferire l’altra persona o farsi del male se se ne vanno.
• Imbroglia o minaccia di imbrogliare.
• Critica spesso partner e la loro famiglia o gli amici.
• Spacca, getta o distrugge le cose.
• Cerca di impedire all’altra persona di lavorare, andare a scuola o prendere decisioni sulla propria vita.
• Ha afferrato, spinto o ferito fisicamente l’altra persona.,
• Ignora o trattiene l’attenzione come un modo per punire l’altra persona.
• Cerca di controllare il comportamento dell’altra persona dicendo loro come vestirsi, cosa fare o non fare, con chi essere amici ecc.

Se ti trovi in una relazione malsana puoi contattare un professionista della salute mentale che può aiutarti a guidarti.