Quanto alcol si beve?
Le persone hanno condiviso le loro abitudini di bere dopo presentatore Adrian Chiles ha rivelato che a volte bevuto più di 100 unità a settimana – più di sette volte il limite raccomandato.
Ha detto che bere non influisce mai sulla sua vita e si considera un bevitore sociale, non un alcolizzato.,
Altri bevitori pesanti hanno parlato del loro consumo di alcol.
‘ Voglio fermarmi? No ‘
Paul Tomlinson, 48, da Thornton-Cleveleys nel Lancashire dice che è “facile accumulare bere quando sei seduto a casa”.
“Bevo regolarmente da 80 a 100 unità a settimana, la maggior parte tra venerdì e domenica.
” Ogni sera di solito avrò due o tre birre – a volte senza alcool ora in realtà – seguite da una bottiglia di vino e poi due o tre grandi gin e tonici.
” Si tratta di circa 16 a 18 unità a notte per tre notti consecutive., Poi farò almeno due o tre bottiglie di vino in settimana con un paio di gin e tonici di nuovo.
“Mi considero un alcolizzato? No! Voglio smettere di bere al livello che faccio? Non proprio.
” Ho un figlio disabile che ha 24 anni, quindi non uscire spesso e di conseguenza bere di più a casa.
“Non vado a letto sentendomi oltraggiosamente ubriaco e non svengo sul divano.,”
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‘£500 al mese sul vino’
Un uomo, che ha scelto di rimanere anonimo, dice che suo padre era un alcolizzato” vecchio stile ” che ha iniziato a bere la mattina – ma che non è un alcolizzato.
“Mi ritrovo nell’abitudine di mettere via da una a due bottiglie e mezzo di vino bianco ogni sera, a meno che non abbia davvero sete nel qual caso potrebbero essere due bottiglie e mezzo.,
“Inizio alle 6 o 7pm, un paio di bicchieri mentre preparo la cena di famiglia, proseguo attraverso PS4″ wind down ” time, un altro paio di bicchieri.
“Poi di solito finire la seconda bottiglia mentre si ascolta la musica. Tada! 500 sterline al mese di vino.
“Sono in una posizione strana, come posso (e fare) fermarmi quando voglio – a volte per un mese o due solo per dimostrare a me stesso di non essere un alcolizzato come mio padre.
“Uscirò con i miei compagni e non toccherò una goccia, di nuovo – solo per dimostrare un punto a me stesso. Eppure bevo ancora molto, troppo.,
“Sono raramente ubriaco al giorno d’oggi, anche se ovviamente non guido ancora. Vorrei solo che qualcuno facesse un drink che abbia un sapore buono come il vino, senza l’alcol.
“Attualmente sto perdendo peso e quindi mi sono” limitato ” a una mezza bottiglia di vino a notte.
“Trovo che il problema sia l’abitudine più dell’alcol. Ho fumato 20 più un giorno per 20 anni poi ho smesso cinque anni fa,senza patch ecc.
“Non mi sono mai sentito come una ricaduta, non sono mai stato tentato di avere “solo uno”., Penso che l’alcol sia nella stessa categoria.
” Anche se, come posso testimoniare con mio padre, la droga è insidiosa e piuttosto che uccidere il tuo corpo, se lo lasci, ucciderà prima la tua personalità.”
‘Sono tutto o niente’
Il racconto di Adrian Chiles sul suo consumo di alcol” rispecchia quasi esattamente ” come Mark Baker, 58 anni, del North Somerset, dice che beve.
“Come lui bevo da 80 a 100 unità a settimana e lo ho fatto per molti anni.
“Ho un leggero fegato grasso (come lui) ma per il resto perfettamente OK. Non ho mai sofferto di depressione o ansia.,
“Bevo per lo più per abitudine. Non mi ubriaco mai, bevo e guido, non bevo mai al mattino o all’ora di pranzo, mi piace solo un drink la sera per rilassarmi e rilassarmi.
” Sono un export manager quindi bere fa parte del territorio.
“L’anno scorso in ottobre ho smesso di bere per un mese. Ero preoccupato che ero dipendente da esso.
“Ho trovato facile da fare soprattutto perché ci sono così tanti prodotti sul mercato con basso o nessun alcool., Potrei ancora avere una birra, un bicchiere di vino o anche un gin tonic. Sì, c’è spirito alcolico basso.
” Come Adrian, probabilmente smetterò di bere piuttosto che razionarlo come quando ho provato che in passato non sembra mai funzionare. Io sono sicuramente una persona tutto o niente.”
‘Proverò a tagliare’
Annemarie McAleese, 48 anni, di Belfast, possiede il suo ristorante e dice che inizia a bere vino quando torna a casa mentre”parla di vasai”.
” In media vorrei bere due bottiglie di vino bianco ogni notte, e hanno fatto per gli ultimi sette anni.,
“Ho la mia attività e ci lavoro cinque o sei giorni alla settimana.
” Dopo aver letto questo articolo, penso che ora sia il momento di ripensare le mie abitudini di bere.
“È una pessima abitudine. Penso che cercherò di ridurre. Penso di usare possedere la mia attività come scusa perché può essere abbastanza stressante.
“Non guarderò il programma con mio marito perché non ho bisogno di qualcuno che mi urla all’orecchio “devi fermarti”, ho bisogno di farlo per me stesso.”
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‘Alcolizzato ad alto funzionamento’
John, dell’Essex, dice di considerarsi un” bevitore sociale moderato ” fino a quando non ha sviluppato una malattia del fegato.
“Poi ho smesso di bere del tutto, ma la malattia del fegato è peggiorata portando a molte visite ospedaliere e alla necessità di un trapianto di fegato.
“Non avevo mai perso il lavoro o messo bere prima di tutto, ma quando ho dettagliato il mio bere quotidiano a numerosi medici per un periodo di nove mesi ero imbarazzato nel rendermi conto che ero effettivamente un alcolizzato ad alto funzionamento.,
“Sono lieto di dire che grazie al mio donatore di organi ho condotto una vita sana e felice negli ultimi otto anni e sono diventato nonno tre volte.
“Qualcosa che mi sarei perso se avessi continuato come prima.
” Se lo spettacolo di Adrian fa sì che qualcuno guardi seriamente la quantità che beve e la riduca, allora sta facendo un ottimo lavoro.,
“A proposito di rinunciare all’alcol, a volte sento che troppo è fatto di quanto sia difficile, piuttosto che concentrarmi sui benefici dell’essere sobri.
“Migliore salute, sonno migliore, niente postumi di una sbornia, maggiore vigilanza e capacità di godersi le cose con la testa chiara.”
Alcol e salute
Il numero di adulti che dichiarano di bere alcolici è al livello più basso dall’inizio delle indagini nel 2005, secondo l’Office for National Statistics (ONS).,
Il NHS raccomanda di non bere più di 14 unità di alcol a settimana. Se bevi così tanto, è meglio distribuirlo per tre o più giorni.
Un’unità di alcol è 10 ml di alcol puro, che equivale a mezza pinta di birra normale o una singola misura (25 ml) di alcolici.
Un piccolo bicchiere di vino contiene circa 1,5 unità, un bicchiere standard è 2,1 e una bottiglia di vino contiene 10 unità.
Nel frattempo, una lattina di lager, birra o sidro è di due unità. Una pinta è di due o tre unità, a seconda che sia più bassa o più alta resistenza.,
Secondo il NHS, qualcuno potrebbe aver bisogno di aiuto se:
- spesso Si sentono come hanno bisogno di un drink
- Bere li induce a mettersi nei guai
- Altre persone mettere in guardia circa il loro consumo di alcol
- pensano a proposito li sta causando problemi