Il fumo può anche farti sentire più senza fiato quando ti alleni e renderti più probabile avere tosse e raffreddore. Il fumo aumenta il rischio di contrarre il cancro, in particolare il cancro ai polmoni.

I fumatori non possono fermarsi?

Molte persone che fumano dicono che vorrebbero fermarsi., Il problema è che il tabacco contiene anche un farmaco chiamato nicotina, che crea dipendenza: significa che vuoi sempre di più.

Quando qualcuno fuma, la nicotina entra nel loro cervello e li fa sentire rilassati. Quando smettono di fumare, il loro cervello inizia a perdere la nicotina e dopo un po ‘ sentono che vorrebbero davvero fumare di nuovo. Se non fumano, si sentono stressati e scomodi, il che rende difficile fermarsi.

Lo sapevate?,

Ci sono 4.500 sostanze chimiche nel fumo di tabacco, molte delle quali sono molto dannose per la salute e possono farti ammalare.

È meglio non iniziare a fumare?

Sì – ci sono molti altri motivi per cui è meglio non iniziare a fumare.

• Fumare fa sentire l’odore del respiro, per non parlare dei vestiti e delle dita. Bleah!
• Fumare è davvero costoso. L’acquisto di un pacchetto di sigarette al giorno aggiunge fino a più di £50 a settimana!,
• I fumatori non hanno tanta energia per giocare e fare sport
• Non è permesso fumare in luoghi pubblici come negozi, biblioteche e ristoranti; se la gente vuole fumare, deve andare fuori – anche se sta piovendo!
• Fumare a casa fa male alla tua famiglia e agli animali domestici
• La maggior parte delle persone non fuma e non ama le persone che fumano vicino a loro

Fumo passivo

Se vivi con persone che fumano molto intorno a te, potresti essere a rischio di sviluppare le stesse malattie che i fumatori possono Questo è chiamato fumo passivo.,

Il fumo passivo può farti tossire o ansimare, e se hai l’asma può rendere la respirazione molto difficile. Può anche darti mal di testa o farti sentire male.

Alcuni adulti pensano che se fumano fuori da una finestra in casa o in auto, protegge le altre persone dal loro fumo passivo. Si sbagliano. Parte del fumo torna sempre dentro.

Ottenere aiuto per smettere di fumare

Il ‘Stop Smoking Service’ è lì per aiutare le persone a rinunciare se vogliono. Se conosci qualcuno che vuole smettere di fumare, dì loro di telefonare e un consulente speciale li aiuterà.,

Indovinami questo!

Quanti anni devi avere per comprare le sigarette?

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