Il tensore fasce latae è un tensore della fascia lata; continuando la sua azione, la direzione obliqua delle sue fibre gli consente di stabilizzare l’anca in estensione (assiste il grande gluteo durante l’estensione dell’anca). La fascia lata è una guaina fibrosa che circonda la coscia come una calza sottocutanea e lega strettamente i suoi muscoli. Sulla superficie laterale, si combina con i tendini del gluteo massimo e del tensore fasce latae per formare il tratto iliotibiale, che si estende dalla cresta iliaca al condilo laterale della tibia.,
Nella postura eretta, agendo dal basso, servirà a stabilizzare il bacino sulla testa del femore; e per mezzo del tratto iliotibiale fissa i condili del femore sulle superfici articolari della tibia, e assiste il gluteo massimo nel sostenere il ginocchio in posizione di estensione.
Il movimento funzionale di base del tensore fasciae latae sta camminando. Il tensore fasciae latae è fortemente utilizzato in equitazione, ostacoli e sci d’acqua., Alcuni problemi che sorgono quando questo muscolo è stretto o accorciato sono squilibri pelvici che portano al dolore nei fianchi, così come il dolore nella zona lombare e laterale delle ginocchia.
A causa del suo punto di inserimento sul condilo laterale della tibia, aiuta anche nella rotazione laterale della tibia. Questa rotazione laterale può essere avviata in concomitanza con l’abduzione dell’anca e la rotazione mediale del femore mentre si prende a calci un pallone da calcio. Il tensore fasciae latae lavora in sinergia con i muscoli gluteus medius e gluteus minimus per abdurre e ruotare medialmente il femore.,
Il TFL è un muscolo abduttore dell’anca. Per allungare le fasce latae del tensore, il ginocchio può essere portato medialmente attraverso il corpo (addotto). Se uno si appoggia contro un muro con le gambe incrociate (esterno/ruotato lateralmente fianchi) e spinge il bacino di distanza dal muro (appoggiata la parte superiore del corpo verso di esso) sidebending lombare della colonna vertebrale (es.: la curvatura della colonna vertebrale a lato) deve essere evitato, in quanto si estende la regione lombare, piuttosto che il tensore della fascia lata e di altri muscoli che attraversano l’anca piuttosto che la colonna vertebrale.