La verità è che tutti mentiamo. Gli scienziati sociali lo riconoscono come un tratto profondamente umano. I più popolari e socialmente abili tra noi sono di solito i più grandi bugiardi di tutti., Le ragioni che abbiamo per mentire non sono una sorpresa, e vanno da innocenti a sinistre: non vogliamo ferire le persone a cui teniamo, vogliamo controllare la percezione che le altre persone hanno di noi, vogliamo mantenere o aumentare il nostro status, mentiamo per proteggere i nostri interessi egoistici e vogliamo controllare gli altri. Ma per quanto la menzogna sembri essere fondamentale per gli esseri umani, le relazioni di fiducia sono anche un bisogno umano fondamentale e, come tutti sappiamo, mentire distrugge la fiducia.

La ricerca mostra che le piccole bugie rendono più facile dire bugie più grandi., Quando si aggiunge in auto-giustificazione, a volte le bugie diventano così grandi si inizia a credere loro stessi fino a quando non si sono catturati e costretti a sostenere le conseguenze rapporto dannoso che deteriorano il legame che hai e può infine finire per distruggere completamente il rapporto.

Le bugie spesso iniziano come autoconservazione ma generalmente si rivolgono all’autodistruzione. E ” comune pensare che le conseguenze di dire la verità superano il rischio di dire una bugia, ma anche quando non farsi prendere, una bugia spesso danneggia il rapporto.,

Una volta ho lavorato con un cliente che ha trascorso più di un anno in terapia parlando del suo obiettivo di trovare un ottimo partner, e mentre era in grado di incontrare diverse donne meravigliose, continuava a chiedersi perché non potesse sentirsi vicino a loro. Mentre abbiamo esplorato varie dinamiche della sua famiglia e delle relazioni passate, sembrava abbastanza certo che il problema era che non aveva ancora trovato “l’unico” e che avrebbe dovuto continuare a cercare.

Ho accettato che questo fosse certamente possibile, ma gli ho chiesto di articolare il motivo per cui era così sicuro di ciò prima di andare avanti., Mi ha dichiarato che le donne che era incontri deve essere viziata, perché tutto quello che ha mai fatto era mentire e barare su di loro, e ancora tutti professavano di amarlo. Non sorprendentemente, non aveva mai menzionato la menzogna e l’imbroglio, e in effetti stava anche mentendo al suo terapeuta. Non aveva quasi alcuna comprensione del fatto che le sue bugie e le relazioni con più donne contemporaneamente gli impedivano di trovare ciò che voleva veramente, che era uno speciale, stretto legame con una donna., Non gli era mai venuto in mente che queste donne in realtà non lo amassero; amavano la persona che fingeva di essere, e questa era una delle cose che temeva di più.

Se gli ho chiesto perché ha mentito a loro, ha detto che non voleva far loro del male. Se ho chiesto perché ha omesso dalla terapia il fatto che stava vedendo più persone in una sola volta, ha dichiarato che non voleva guardare male. Pensava che le bugie che stava dicendo fossero auto-preservanti quando erano davvero auto-sabotanti.,

Ora, mentre sarebbe facile etichettare questa persona semplicemente come narcisistica, la verità è che la maggior parte delle persone si trova derivano da un simile desiderio di auto-conservare in qualche modo, ma sono in ultima analisi, auto-distruttivo, perché la menzogna, anche se non si ottiene catturati, che ti impedisce di avere qualcosa di più, che è un’autentica connessione e il legame con un altro essere umano.

L’intenzione è importante? Le persone spesso credono che le loro intenzioni giustifichino la menzogna. Mentire per non ferire i sentimenti di qualcun altro è più gentile che ferirli. Giusto?, Questo tipo di menzogna è un pendio molto scivoloso. Il mio cliente sopra giustificato la sua menzogna a più donne dicendo che non voleva far loro del male, che in un certo senso era vero; la verità più grande, però, era che voleva controllare la loro percezione e non voleva farsi prendere a fare qualcosa che sapeva era abbastanza grave che aveva bisogno di mentire su di esso. La sua bugia non riguardava i loro sentimenti; riguardava la sua intenzione di manipolare e controllare. Che dire di bugie di omissione? E se non dicessi mai qualcosa che non sia vero? E ‘ un foro passante che ti permette di uscire dai guai?, Se dici una bugia o tralasci deliberatamente informazioni importanti per evitare di ferire qualcun altro che alla fine si tratta di nascondere il proprio comportamento, puoi essere certo di aver superato la linea e di aver violato il diritto che il tuo partner deve fare la sua scelta se il tuo comportamento è accettabile o meno.

Così come si fa a superare la naturale inclinazione che tutti noi dobbiamo mentire di volta in volta?

Rendi l’onestà con il tuo partner una decisione consapevole e un’abitudine., Quando si fa uno sforzo regolare per essere veritieri, anche con le piccole cose, rende dire grandi bugie meno facile. Sapendo che le conseguenze superano quasi sempre i benefici è qualcosa che devi tenere presente nella tua mente. Per molte persone, trovare una buona relazione di fiducia è un compito di vita monumentale. Distruggere un rapporto perfettamente buono perché non hai pensato alle conseguenze di una bugia è in qualche modo una tragedia.,

La prossima volta che sei tentato di mentire, invece dì la verità sul perché vuoi mentire: “Ho davvero paura che ti arrabbi con me, ma ecco cosa è successo…”; “Sembra che sarebbe più facile mentirti, ma la verità è…”; “Non voglio ferire i tuoi sentimenti, ma dal momento che hai chiesto ecco cosa penso davvero think” Dire la verità può avere l’effetto opposto di mentire. Invece di creare distanza e inautenticità, crea fiducia e legame, che è ciò che la maggior parte delle persone vuole veramente nelle loro relazioni.