Un genitore in attesa sperimenterà diversi cambiamenti fisici e mentali che possono portare alla gravidanza cervello. Ma, mentre la prova aneddotica del declino cognitivo temporaneo è forte, la ricerca ha dato risultati contrastanti.

Uno studio del 2014 ha rilevato che mentre le donne incinte e le nuove mamme hanno riportato più perdita di memoria e dimenticanza rispetto a un gruppo di controllo di donne non gravide, le misurazioni neuropsicologiche effettive hanno mostrato poca o nessuna differenza nella funzione cerebrale dei due gruppi.,

Tuttavia, altre ricerche — e una buona dose di buon senso — possono individuare alcuni contributori chiave. In qualsiasi momento, gli effetti del cervello della gravidanza sono probabilmente causati da uno o più di questi fattori.

Cambiamenti ormonali

Ah, ormoni – il vero capro espiatorio dei problemi di gravidanza. Vivendo un acne flare-up? Avere sbalzi d’umore? Seno dolorante? Ormoni, ormoni, ormoni.

Non sorprende, naturalmente, che gli ormoni siano, in effetti, un attore importante in tutti i tipi di afflizioni legate alla gravidanza.,

Il tuo corpo sperimenta una grande ondata di vari ormoni, come il progesterone e gli estrogeni, durante la gravidanza — e alcuni medici e scienziati ritengono che questo picco drammatico potrebbe influenzare la tua capacità di pensare chiaramente, ricordare facilmente e concentrarsi consapevolmente.

Uno studio del 2014 ha rilevato che le donne incinte nel loro secondo trimestre e oltre hanno ottenuto un punteggio notevolmente inferiore rispetto alle donne non gravide sui test di memoria di riconoscimento spaziale (SRM). In altre parole, hanno avuto difficoltà a ricordare le posizioni e le relazioni spaziali tra oggetti diversi.,

Quindi, se non riesci a trovare il tuo cellulare, potrebbe non essere colpa tua. La colpa sugli ormoni-e datevi una chiamata (supponendo che si può ricordare il proprio numero di telefono).

Privazione del sonno

Ad un certo punto durante la gravidanza, la maggior parte delle donne sperimenterà un certo grado di insonnia. Molte mamme-to-be soffriranno di esaurimento estremo nel primo trimestre e potrebbero non sentirsi mai completamente riposate.

Inoltre, i primi sintomi fastidiosi come bruciore di stomaco, crampi alle gambe e nausea possono impedire a una donna di ottenere il sonno di cui ha così disperatamente bisogno.,

Altre mamme in attesa avranno un tempo molto più difficile dormire sonni tranquilli più tardi in gravidanza. Trovare una posizione comoda è un’impresa quasi impossibile, dolori e dolori possono essere incessanti, e potresti alzarti per fare pipì ogni mezz’ora.

Basti dire che il sonno di qualità è limitato durante quei 9 mesi faticosi, ed è solo l’inizio di questo esaustivo ottovolante.

La privazione del sonno può farti sentire completamente fuori forma. Può influenzare il tuo umore e la memoria., Quando dormi, il tuo cervello crea connessioni critiche che ti aiutano a elaborare le informazioni, quindi perdere quelle importantissime Zz potrebbe essere il motivo per cui stai anche perdendo il tuo treno di pensieri.

Stress e ansia

È sicuro dire che hai molto peso nella tua mente quando sei incinta. Stai per portare nuova vita nel mondo-è pesante ed eccitante e totalmente travolgente tutto in una volta.

Hai preparativi da fare, appuntamenti da mantenere e compiti da svolgere. Per finire, si potrebbe avere a che fare con la paura molto reale e legittima del parto.,

Quindi, sì, hai la tua giusta quota (e poi alcuni) sul tuo piatto proverbiale, intasando il tuo spazio mentale. Non sorprende che tu possa avere difficoltà a concentrarsi.

Cambiamenti fisici nel cervello

A quanto pare, potrebbe accadere ancora di più a livello cellulare che sta alimentando ulteriormente il cervello della gravidanza.

Uno studio del 2016 ha determinato che ci sono innegabili cambiamenti fisiologici che si verificano nella struttura di tutti i cervelli delle donne durante la gravidanza.,

Le scansioni hanno mostrato che le donne in gravidanza sperimenteranno categoricamente una significativa diminuzione del volume di materia grigia nelle aree del cervello che aiutano con la cognizione sociale. Questi cambiamenti sono stati trovati anche a verificarsi in parti del cervello che favoriscono la costruzione di relazioni.

Questo potrebbe essere il modo del cervello di liberare spazio per fare spazio all’attaccamento materno. Quindi, mentre potresti non essere in grado di ricordare se ti sei lavato i denti al mattino, sarai pronto a coccolarti come una mamma orso.,

È interessante notare che le scansioni di follow-up hanno mostrato che queste variazioni di volume possono durare per 2 anni o più, il che significa che alcuni aspetti del cervello della gravidanza potrebbero rimanere negli anni del bambino del bambino.