Se hai capelli colorati, secchi o danneggiati, probabilmente già prendi particolare cautela per assicurarti di non causare alcuna rottura. Utilizzando maschere idratanti, protettori di calore, evitando il calore in generale, e utilizzando scrunchies invece di elastico sono tutti grandi, ma c’è ancora di più si potrebbe fare., Ci sono molti modi per proteggere i tuoi capelli mentre dormi, perché tutto ciò che si gira e si gira e qualsiasi altra cosa succede quando sei nel tuo sonno profondo può causarti più danni senza che te ne accorga. Accidenti!

Anche se dormire sembra abbastanza tranquillo, non sai completamente cosa succede quando chiudi gli occhi e ti addormenti. Potresti rigirarti e girarti e tirare involontariamente o creare attrito, oppure potresti prendere l’abitudine di andare a letto con i capelli in su con un elastico tra i capelli per più di otto ore., Se ti prendi cura dei tuoi capelli nella tua vita quotidiana, vorrai anche assicurarti che siano protetti mentre dormi.

Se hai i capelli danneggiati o vuoi semplicemente assicurarti che i tuoi capelli rimangano il più sani e forti possibile, prova questi sette modi per proteggere i tuoi capelli mentre dormi.

Asciuga i capelli prima di andare a letto

I tuoi capelli sono più deboli quando sono bagnati, quindi dormendo sui capelli bagnati sono più suscettibili alla rottura. Assicurati che i tuoi capelli siano asciutti prima di addormentarti. Gli asciugamani in microfibra sono un ottimo modo per accelerare i tempi di asciugatura senza calore., Questo set di tre è un grande valore che ti consente di condividere con i tuoi coinquilini o semplicemente di avere un extra per il viaggio e la giornata di lavanderia. Con una valutazione di 4.6 stelle su Amazon, i fan dicono cose come: “Questi funzionano benissimo per asciugare i capelli più velocemente e rimangono sul posto! Ho notato che i miei capelli non sono stati crespi come quando ho usato gli asciugamani normali per avvolgere i miei capelli dopo essere uscito dalla doccia.”

Usa uno Scrunchie invece degli elastici

Se hai intenzione di tirare indietro i capelli, non fissarli con un elastico. Invece, usa uno scrunchie morbido., Questo set di 18 stili diversi vi darà un sacco di divertimento opzioni di stile pur essendo abbastanza forte per tenere i capelli in posizione.

E quando lo leghi, come è importante. Una coda di cavallo o un panino troppo alti possono danneggiare e rompere i capelli. Invece, dormi con esso, o se devi legarlo indietro, vai con una coda di cavallo bassa o una treccia sciolta sulla nuca.

Dormire su federe di seta

La seta (o il raso) è molto più delicata sui capelli rispetto alle federe medie e contribuirà a ridurre la rottura. Questa federa in seta di gelso naturale al 100% è una delle preferite di culto con oltre 5.000 recensioni e un 4.,5 stelle. Con una cerniera nascosta e diverse dimensioni tra cui scegliere, si adatta alla maggior parte dei cuscini in modo sicuro, ma non ti strappa i capelli durante il sonno. Ci sono più di 30 opzioni di colore e modello, anche.

Relax

Essere stressati può danneggiare la salute in molti modi e, secondo l’American Academy of Dermatology, lo stress può essere dannoso anche per pelle e capelli. Gli oli essenziali sono un modo provato e vero per decomprimere alla fine della giornata, e Marlynn Wei MD, JD dice in una psicologiaoggi.,com story che l’olio essenziale di lavanda ha alcuni dei più ricerca nei suoi benefici rilassanti e ha anche dimostrato di aiutare con lieve insonnia. Dice che gli oli possono essere ” diluiti dall’acqua e diffusi nell’aria o alcune gocce possono essere delicatamente strofinate nei punti di digitopressione sul corpo.”

Spazzola prima di andare a letto

Non andare a letto con tonnellate di grovigli tra i capelli che potrebbero solo peggiorare mentre stai lanciando nella notte. Invece, spazzola i capelli prima di andare a letto in modo da essere senza grovigli., Adatto sia per capelli bagnati che asciutti, questo pennello best-seller è stato progettato con setole extra-morbide che annullano i grovigli senza essere duro, riducendo drasticamente la rottura dei capelli. “Ho preso il pacchetto due quindi ne ho uno nel mio bagno a casa, e ne tengo uno nella mia borsa per quando sono in viaggio. Spazzola facilmente i grovigli dai miei capelli senza strappare/rompere i capelli se i capelli sono bagnati o asciutti. Lo consiglio vivamente”, dice una recensione.

Utilizzare una sciarpa di raso o seta

Un altro metodo grande e meno dannoso per mantenere i capelli dal viso, è quello di avvolgerlo in una sciarpa di raso o seta., È come dormire su una federa di seta, ma manterrà i capelli indietro senza doverli legare in un elastico. Queste grandi sciarpe di raso quadrato sono meno di $10 e sono disponibili in più di 40 stampe. “Perfetto per i miei capelli naturali! È enorme, quindi mi permette di ananas liberamente di notte e cade bene il giorno dopo con poca manipolazione. Trovo anche che con il passare della settimana, i miei riccioli diventano più arrotolati e ho ricevuto tonnellate di complimenti da quando ho usato la sciarpa all’ananas”, riferisce un recensore.,

Applicare un trattamento

A destra prima di andare a dormire è un grande momento di applicare un trattamento di olio per i capelli per aiutare condizione e idratare durante il sonno. Il mix di questa bottiglia di olio di argan, olio abissino, vitamina E e minerali marini aiuta a idratare e rafforzare senza sentirsi unti. Senza parabeni e alcol, è sicuro per tutti i tipi di capelli. “Questo olio per capelli ha migliorato la sensazione e l’aspetto dei miei capelli. Lo uso di notte, lo metto sui miei capelli prima di andare a letto, no non si trasferisce sul mio cuscino. Rende i miei capelli più gestibili e meno crespi., E il profumo è celeste”, dice una recensione.

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Questo post è stato originariamente pubblicato il 4 aprile 2016. È stato aggiornato il 27 giugno 2019. Ulteriori rapporti di Jen Fiegel.