Ci sono molti modi per godere della bontà delle piante, ma per accessibilità e semplicità, è difficile battere una buona tazza di tè. Le miscele di tisane sono un modo fantastico per combinare le qualità sinergiche di diversi alleati vegetali e creare il proprio consente di creare combinazioni ripide che soddisfano i tuoi obiettivi nutrizionali personali e le tue preferenze di sapore. Con un così ampio mondo di prodotti botanici tra cui scegliere, tuttavia, a volte può essere difficile sapere da dove cominciare., Fortunatamente, abbiamo creato miscele di tè biologiche per decenni e siamo tutti troppo felici di condividere alcune delle strategie che abbiamo raccolto lungo la strada!
Qui, iniziamo con un metodo di base in tre fasi per la creazione di deliziose e nutritive birre a base di erbe. Una volta che hai dimestichezza con alcune miscele semplici, diventa più facile diramarsi in combinazioni più complesse., Mentre tecnicamente queste infusioni di erbe senza caffeina sono indicate come” tisane “(solo le birre a base di foglie di tè tradizionali della pianta Camellia sinensis sono veri tè), useremo il termine” tè ” qui per discutere le nostre bevande a base di erbe.
Questo divertente strumento ti aiuterà a ispirare e guidare le tue avventure nella creazione delle tue miscele di tè da una vasta gamma di erbe e spezie diverse. Inizia considerando la motivazione per creare la tua miscela di erbe; stai cercando di sostenere il tuo sistema immunitario, incoraggiare uno stato d’animo rilassato o semplicemente vuoi sperimentare nuovi sapori?, Usa la tua erba preferita come “ingrediente base”.”Quindi, aggiungi un ingrediente” di supporto ” per un effetto o un sapore complementare. L’ingrediente finale è un “accento” che aggiunge un tocco di sapore e può completare gli altri due ingredienti.
Queste proporzioni sono concettuali e non scolpite nella pietra, quindi hai la libertà di sperimentare. Iniziare con 3 parti ingrediente di base, 1 a 2 parti di supporto, e 1/4 a 1 parte accento, e quindi effettuare le regolazioni, se necessario. Troverete che le erbe spesso cambiano ruolo da una miscela all’altra., Sentitevi liberi di iniziare ad aggiungere ingredienti aggiuntivi una volta che hai dimestichezza con le vostre abilità di miscelazione!
Ulteriori ricerche possono essere necessarie se si stanno affrontando problemi di salute specifici, e si consiglia sempre di consultare un medico qualificato se non siete sicuri di quali erbe possono essere meglio per le vostre esigenze individuali.
Suggerimenti pro:
- Inizia con la preparazione di una tazza o due per testare la tua miscela di erbe prima di mescolare una quantità maggiore.
- Libri di erboristeria possono essere meravigliosi punti di partenza per aiutarvi a scoprire l’ispirazione miscelazione.,
- Organizza un tea blending party per te e i tuoi amici per provare nuove miscele!