Dopo aver allenato i giovani fino all’età della scuola media per molti anni, ho trovato questa lista per voi per 10 ways to get better at basketball.

1. Concentrati sulle abilità di dribbling prima per tutti i giocatori.
2. layups pratica di tutti i tipi spesso.
3. Realizza i tuoi punti di forza e di debolezza e lavora sulle cose di cui hai più bisogno.
4. Ottenere nella migliore forma di condizionamento che si può.,
5. Diventa uno studente del gioco guardando le partite di basket del college in TV.
6. La forma di tiro corretta è la prima chiave per essere un buon tiratore.
7. Metti il lavoro per migliorare e le cose buone accadranno.
8. Concentrati sul successo della squadra quando giochi.
9. Ascolta ciò che il tuo allenatore ha da dirti con una mente aperta.
10. Buon divertimento e una passione per il gioco.,

Concentrarsi sulle esercitazioni di dribbling prima

Sento fortemente, che concentrarsi sulle esercitazioni di dribbling e di essere il miglior palleggiatore che si può essere è il posto migliore per iniziare giovane giocatore di basket. Se non ti senti a tuo agio in campo ma il basket nelle tue mani sei in grande svantaggio. Anche il tuo avversario difensivo lo realizzerà e ne trarrà vantaggio.,

Così tanti giovani giocatori di basket vogliono concentrarsi sul tiro 3-puntatori e pensare che è tutto quello che devono fare per essere un buon giocatore. Niente potrebbe essere più lontano dalla verità. Concentrandoti sullo sviluppo delle tue abilità di gestione della palla, ti distinguerai dai tuoi compagni di squadra e il tuo allenatore avrà fiducia nelle tue capacità.

Basket oggi richiede grande atletismo e correre su e giù per il campo costantemente. Devi renderti conto che ci sono momenti in campo in cui la palla sarà nelle tue mani e non devi essere in grado di dribblare adeguatamente in una situazione di rottura rapida., Guardate i grandi giocatori nel gioco di oggi tutti sono eccellenti ball-handlers, non importa se sono bassi o alti.

Senza dubbio uno dei dieci modi per ottenere una migliore a basket è quello di concentrarsi su di essere il miglior palleggiatore e gestore di palla che si può essere.

Layups pratica di tutti i tipi

Più recentemente nel mio coaching di ragazzi in età di scuola media, ho fatto più di una priorità e la pratica layups di tutti i tipi spesso nelle pratiche. Il motivo per cui ho iniziato a farlo era che ero frustrato per tutti i facili layup mancati dai miei team. Se ti fermi a pensare per un momento, i layup sono probabilmente il colpo numero uno che avrai la possibilità di fare nel gioco del basket.

La maggior parte di questi layup sarà contestata, il che significa che ci sarà un avversario che cercherà di impedirti di fare quel layup., Mi sono concentrato sui miei giovani giocatori sviluppando fiducia e sparando layup e facendoli con gli avversari cercando di fermarli. Eseguiamo esercitazioni a tutto campo in pratica lavorando proprio su questa cosa.

Devi semplicemente essere in grado di finire il gioco a canestro facendo un layup se non si sono contestati sul tuo tiro o no. Uno dei 10 modi migliori per ottenere una migliore a basket è quello di assicurarsi di fare layups e praticarli tutto il tempo e prendere sul serio.,

Realizza i tuoi punti di forza e di debolezza e lavora sulle cose di cui hai più bisogno

Se sei un palleggiatore ragionevolmente bravo con la tua mano dominante che è la mano destra per la maggior parte delle persone, devi lavorare la mano sinistra per cercare di farlo essere altrettanto buono. Non puoi continuare a fare solo la cosa in cui sei bravo e a tuo agio se vuoi essere il miglior giocatore di basket che puoi essere.

Devi lavorare sulle tue debolezze per migliorare quegli aspetti del tuo gioco che non sono dove devono essere., Non sto dicendo che non si dovrebbe mai lavorare sulle cose che fai bene già, ma non si dovrebbe trascurare hanno bisogno di lavorare di più sulle cose che fai male. Se sai che sei un povero tiratore di tiro libero, allora dovresti renderlo una priorità per migliorare la tua percentuale di tiro libero.

Usa saggiamente il tuo tempo di allenamento e lavora sodo per migliorare le tue debolezze è uno dei 10 modi per migliorare il basket.

Ottenere nella migliore forma di condizionamento che si può

Non c’è semplicemente evitare il fatto che come giocatore di basket si sta andando ad avere per essere in gran forma. Il gioco di oggi è così veloce e su e giù per il campo a tutti i livelli, richiede ai giocatori di essere ben condizionati al fine di tenere il passo con i loro avversari e giocare in modo efficace.

Gli allenatori sono diversi. Ci possono essere alcuni allenatori che si concentrano sulla corsa sprint durante o alla fine delle pratiche. Se il tuo allenatore è uno che ti fa correre sprint durante la pratica, devi eseguirli il più duramente possibile., Spingendoti forte quando corri questi sprint ti stai aiutando a diventare in forma migliore.

Credimi, il tuo allenatore noterà che sei stanco e stai facendo delle pause dall’altra parte del campo durante le pause veloci. Si può essere in grado di cavarsela con un paio di volte, ma vi posso assicurare il vostro allenatore noterà che si sta avendo un momento difficile ottenere su e giù per il pavimento. Semplicemente non puoi trascurare di essere nella forma migliore che puoi essere. Si tratta di uno dei 10 modi migliori per ottenere una migliore a basket.,

Sii uno studente del gioco guardando il basket universitario in TV

Credo fermamente che ci siano troppi giovani giocatori oggi che non capiscono davvero il gioco del basket come dovrebbero. Troppi giovani giocatori giocano solo a basket nei videogiochi o forse guardano le partite NBA. Mi rendo conto che i videogiochi sono divertenti da giocare, non c’è dubbio. Mi piace anche guardare le partite NBA perché amo il basket.

I giochi NBA sono estremamente veloci. Ricorda, c’è un orologio da 24 secondi nella NBA. Per questo motivo, c’è pochissimo tempo per le squadre per eseguire giocate offensive., Gran parte del tempo durante una partita NBA, le squadre si baseranno su un paio di passaggi e spesso su giochi pick-and-roll per ottenere un colpo in un breve lasso di tempo. Questo rende il gioco veloce con un sacco di offesa e un sacco di atletismo per mettere su un buon spettacolo per i fan e le telecamere.

Per aiutare a imparare una forma più tradizionale di basket che si relazionerà più strettamente al modo in cui i giovani stanno giocando alla loro età, guardare le partite di basket del college sarebbe molto meglio. Le squadre di basket del college hanno più tempo per eseguire set offensivi e lavorare il loro reato., I giochi di basket del college assomigliano più da vicino ai tipi di giochi che i giovani giocheranno. Guardando le partite di basket del college, può aiutare i giovani giocatori a capire meglio il gioco e ad avere una sensazione migliore per il basket giocato più come squadra.

Uno dei 10 modi migliori per ottenere una migliore a basket è quello di essere uno studente del gioco.

La forma di tiro corretta è la prima chiave per essere un buon tiratore

A volte è incredibile vedere alcuni degli stili di tiro folli che i giocatori a volte hanno anche a livello di scuola superiore., Non sto dicendo che uno stile di ripresa non ortodosso non possa essere usato per essere efficace. Sto dicendo che rende le cose più difficili del necessario.

Corretta meccanica di tiro sono il primo passo per diventare un grande tiratore. I giocatori più giovani spesso non riescono a rendersi conto che non devono sparare la palla con due mani. Iniziano come bambini piccoli che spingono la palla verso l’obiettivo con due mani perché non sono abbastanza forti. Questo inizia una cattiva abitudine per loro in tenera età nel basket che a volte è difficile da rompere.,

Tieni a mente le cose di base che il tiratore deve sapere:

• La palla non poggia sul palmo messo sul polpastrello.
• Il gomito della mano di tiro dovrebbe essere rivolto verso l’obiettivo e non indicare.
• La mano debole tiene la palla ferma fino al follow-through.
• Il tiratore dovrebbe seguire attraverso mirando sopra la parte anteriore del cerchio o sul retro del cerchio.,
• Il tiratore dovrebbe flick il polso sul follow-through puntando verso l’obiettivo che dovrebbe causare un backspin naturale sulla palla.

Metti il lavoro per migliorare e le cose buone accadranno

Facciamo questo punto perfettamente chiaro. Non c’è modo di migliorare a basket senza duro lavoro e la pratica per migliorare le vostre abilità. Semplicemente non ti sveglierai un giorno e sarai migliore di quello che eri il giorno prima. Devi avere un’etica del lavoro e il desiderio di trascorrere del tempo in palestra o in un campo da qualche parte o anche nel vialetto di lavoro sul vostro gioco.,

Credo fermamente che si deve lavorare sodo per ottenere una migliore. Puoi guardare i più grandi giocatori del mondo e tutti fanno cose che gli altri non fanno. Qualcuno come Stephen Curry nella NBA è considerato il miglior tiratore del gioco. Questa non è un’abilità che gli è venuta per caso. La sua grande capacità di tiro è qualcosa che ha lavorato su tutta la sua vita praticando e senza dubbio prendendo migliaia e migliaia di colpi per diventare il migliore.

Non molte persone sono disposte a mettere nel tempo e senza dubbio il duro lavoro che ci vuole per essere il migliore., Se ti impegni a lavorare sodo e praticare le tue abilità, vedrai i risultati. Una forte etica del lavoro è uno dei 10 modi migliori per ottenere una migliore a basket.

Concentrati sul successo della squadra quando giochi

È importante ricordare che il basket è un gioco di squadra. Non c’è dubbio che è importante per voi di lavorare sulle vostre abilità individuali, ma alla fine quelle competenze devono trasferire in un gioco con altri giocatori in campo.,

Quando sei in campo con i tuoi compagni di squadra che vanno duramente contro i tuoi avversari, il tuo obiettivo dovrebbe essere aiutare la squadra in ogni modo possibile. A volte potrebbe rendersi conto di quale sia il tuo ruolo nella squadra.

Ad esempio, la tua squadra potrebbe aver bisogno di essere un forte rimbalzista per loro se sei uno dei più grandi ragazzi in campo per la tua squadra. In questo caso, in attacco probabilmente conterebbero su di te per il punteggio interno e i rimbalzi offensivi. È improbabile che il tuo allenatore o i tuoi compagni di squadra si aspettino che tu tiri da tre punti.,

Assicurati di realizzare il tuo ruolo nella tua squadra per aiutarli ad avere successo. Diventare un buon compagno di squadra come questo è spesso trascurato ed è uno dei 10 modi migliori per migliorare il basket.

Ascolta ciò che il tuo allenatore ha da dire

Non essere un giocatore che pensa di avere tutte le risposte. Se il tuo allenatore ti sta dicendo qualcosa per aiutarti a migliorare, dovresti ascoltare. Non essere duro e pensa di avere tutte le risposte.

Essere disposti ad accettare il coaching. Il tuo allenatore non sta cercando di criticarti, sta cercando di aiutarti a migliorare., Ricorda che gli allenatori si arrabbieranno a volte e possibilmente faranno un po ‘ di urla. Non prenderla sul personale. Gli allenatori sono generalmente persone competitive e vogliono vincere. Il tuo allenatore vuole che tu faccia il meglio che puoi fare ed essere il miglior giocatore che puoi essere. Essere disposti ad accettare ciò che il vostro allenatore ha da dire a voi e prendere nota di esso. Potrebbe essere un aspetto chiave del tuo gioco su cui devi lavorare.

Essere disposti ad accettare consigli è sicuramente uno dei 10 modi per migliorare il basket.

Buon divertimento e una passione per il gioco

Ricordate che il basket è un gioco. Hai iniziato a giocare a basket quando eri un bambino perché era divertente. Non lasciare mai che il basket non diventi divertente. Se non ti diverti a giocare a basket e non ami quello che stai facendo, allora perché lo stai facendo?

Devi giocare a basket per te stesso e non per i tuoi genitori. Si dovrebbe godere di essere parte della tua squadra e si dovrebbe godere di essere un giocatore di basket. Se non ti diverti e non hai una passione per il gioco, allora forse dovresti fare qualcos’altro., Devi essere in grado di riversare il tuo cuore e la tua anima in ciò che stai facendo. Se il basket non è veramente qualcosa di cui sei appassionato, fai qualcos’altro.

L’ultimo modo per ottenere una migliore a basket sulla mia lista qui è quello di divertirsi e avere una vera passione e il desiderio di essere un grande giocatore di basket.

Alcuni pensieri finali

Beh, questo è tutto. Questa è la mia lista dei 10 modi per migliorare a basket. Spero che ti abbia dato alcune cose a cui pensare e riflettere. Forse alcune delle cose di cui ho parlato qui hanno colpito casa con te e ti hanno fatto pensare. Se è così, allora è fantastico.,

Buona fortuna per diventare un giocatore di basket migliore e, auspicabilmente, la persona migliore che puoi essere. Un ultimo consiglio per i giovani è quello di godersi il tempo a scuola partecipando allo sport e stare con i tuoi amici. Passa in fretta. Fare il meglio di esso.