contusión de cuádriceps

el juego requería que Will, el receptor del equipo, atrapara la pelota en el piso, donde podía usar su velocidad para evitar al hombre que lo cubría. Esta vez, sin embargo, el cornerback del otro equipo leyó la jugada perfectamente y tuvo un disparo limpio a Will, clavando su hombrera en el muslo derecho de Will. Will sintió un dolor agudo que continuó mientras yacía en el suelo después del juego, y necesitaba que sus compañeros de equipo lo ayudaran a salir del campo.,

Después del partido, Will todavía tenía problemas para caminar correctamente y su muslo todavía le dolía. Su padre lo llevó a la sala de emergencias, donde el médico le dijo a Will que tenía una contusión de cuádriceps de grado 2 y que estaría fuera de acción por un par de semanas.

¿Qué es una contusión del cuádriceps?

los cuádriceps son músculos en la parte delantera de la pierna que ayudan a flexionar la cadera y enderezar la rodilla cuando caminas o corres. Estos músculos están unidos al fémur, o hueso del muslo, por lo que un golpe directo en el muslo puede aplastarlos contra el hueso., La lesión resultante puede ser bastante dolorosa y, en algunos casos, grave.

los dos tipos de contusión del cuádriceps son:

1. una contusión intramuscular, que es cuando un músculo se desgarra dentro de la vaina (revestimiento) que lo rodea.
2. contusión intermuscular, que ocurre cuando el músculo y la vaina que lo rodea se rompen.

las contusiones de cuádriceps son comunes en deportes que implican mucho contacto directo, como el fútbol americano y el hockey. También son un riesgo en los deportes donde existe la posibilidad de colisiones, como el fútbol y el lacrosse., Y pueden ocurrir en deportes como el monopatín, el esquí y el snowboard, donde existe la posibilidad de que tu muslo golpee un objeto si lo eliminas.

¿Cuáles son los síntomas?

sabrás inmediatamente si tienes una contusión en el cuádriceps. Me duelen mucho. Pero no podrá saber de inmediato qué tan grave es, y saber eso lo ayuda a obtener el tratamiento adecuado.

Los médicos le dan a las contusiones de cuádriceps un grado de 1 a 3 dependiendo de la gravedad que tengan. Cada grado tiene sus propios síntomas:

• Grado 1., Este nivel de contusión será ligeramente doloroso y solo ligeramente sensible al tacto. Puede haber pequeñas cantidades de moretones e hinchazón. Usted debe ser capaz de caminar normalmente y doblar la rodilla más de 90 grados.
• Grado 2. Es posible que veas más hinchazón y posiblemente moretones más profundos en el muslo, y es probable que camines cojeando. La zona afectada estará sensible y solo podrás doblar la rodilla entre 45 y 90 grados.
• Grado 3., Su muslo estará hinchado y doloroso y podría estar profundamente magullado, y tendrá problemas para doblar la rodilla y caminar sin muletas. El rango de movimiento de la rodilla será inferior a 45 grados y puede haber una protuberancia en el músculo cuando intenta enderezar la pierna.

es bueno que un médico te revise la lesión, incluso si estás seguro de que tienes una contusión leve en el cuádriceps. Esto se debe a que una contusión del cuádriceps a veces puede conducir a otros problemas:

• la miositis osificante es una afección grave que ocurre cuando el hueso comienza a formarse dentro del músculo., No es un problema común, pero es uno que se detecta mejor desde el principio: cuanto más tiempo dure, más problemas puede causar.
• El síndrome compartimental es otra complicación rara pero grave de las contusiones del cuádriceps. En el síndrome compartimental, el sangrado del músculo dañado puede quedar atrapado y acumularse dentro de la vaina muscular (la capa de tejido que envuelve el músculo). A medida que la sangre se acumula dentro de este espacio, los músculos se aprietan y el oxígeno no puede llegar a los vasos sanguíneos, tejidos y nervios. Eso puede llevar a daño muscular permanente., Si sientes un dolor que es aún peor que el dolor que tuviste cuando te lesionaste, o si sientes hormigueo o ardor en el área en la que te lesionaste, llama a un médico de inmediato.

¿Qué Hacen los Médicos?

si un médico piensa que usted tiene una contusión del cuádriceps, él o ella revisará para ver qué tipo es (intramuscular o intermuscular), así como qué grado.

el médico examinará su muslo y puede presionarlo o masajearlo para ver qué tan sensible está. El médico te preguntará qué fue lo que causó la lesión y qué síntomas sientes., Es probable que también le pidan que doble la rodilla para ver si su rango de movimiento es limitado.

si la lesión parece grave o no mejora después del tratamiento durante unas semanas, el médico puede solicitar una resonancia magnética para determinar la extensión del desgarro y verificar si hay otros problemas.

¿Qué causa una contusión en el cuádriceps?

Si tienes una contusión en el cuádriceps, no hay duda de la causa. Algo ― un casco de fútbol, la rodilla de otro jugador, una barandilla en un skatepark-te golpeará muy duro en la pierna., Esta es la razón por la que las contusiones de cuádriceps son comunes en los deportes que implican contacto o la posibilidad de una colisión.

si el impacto aplasta los músculos contra el hueso del muslo (fémur), pueden comenzar a desgarrarse y sangrar. Eso puede causar dolor e hinchazón. Si la lesión es una contusión intramuscular, donde el sangrado está contenido dentro de la vaina muscular, es posible que no note muchos moretones al principio. Pero si la vaina se desgarra junto con el músculo (contusión intermuscular), puede causar hematomas considerables y decoloración en el muslo.

¿puedo prevenir una contusión en el cuádriceps?,

puede ser difícil prevenir una contusión en el cuádriceps, ya que ocurren de repente y puede ser difícil de ver venir.

pero puede hacer que este tipo de lesión sea menos probable siguiendo algunas pautas simples cuando practica deportes:

• Use equipo de protección que se ajuste correctamente. El Hockey y el fútbol requieren pantalones que deben tener almohadillas para los muslos. Asegúrate de usarlos y de que estén bien ajustados para que las almohadillas estén en el lugar correcto.
• conoce las reglas de tu deporte y síguelas., En un partido de fútbol, no querrías que alguien te clavara el casco en el muslo (una penalización llamada lanza), así que asegúrate de no hacerlo con un jugador contrario.
• Con el esquí, el snowboard y el skateboarding, conoce tus límites. Manténgase dentro de sus capacidades para disminuir el riesgo de una caída fuerte que podría poner su muslo en contacto con una barandilla, una característica del parque o un árbol.

el tratamiento de una contusión de cuádriceps

las contusiones de Grado 1 requerirán poco más que descanso y algunos estiramientos suaves para sanar, y no serán un gran problema., Las contusiones de grado 2 y 3 probablemente requerirán más tratamiento. Si tiene dolor, pregúntele a su médico qué analgésicos puede tomar.

algunas de las cosas que puede hacer para tratar una contusión de cuádriceps incluyen:

• Use la fórmula de arroz:
  • descansar. Limite su actividad física y use los músculos de los muslos lo menos posible. Si poner peso en la pierna lesionada es doloroso, querrás usar muletas cuando camines.
  • hielo. Use una bolsa de hielo o una compresa fría para ayudar a reducir la hinchazón., Esto debe hacerse tan pronto como sea posible después de la lesión y manteniendo la rodilla ligeramente doblada para ayudar al proceso de curación. Hielo durante 20 minutos cada 2-3 horas.
  • Comprimir. Use vendas o envolturas para ayudar a sostener el muslo y mantener la hinchazón baja. Si es posible, trate de hacer esto con la rodilla completamente doblada tan pronto como pueda después de la lesión. Pídale a alguien que envuelva el muslo y la pantorrilla para inmovilizar la rodilla en una posición doblada durante las primeras 24 horas.
  • Elevar., Si está acostado, coloque almohadas debajo de la pierna para elevar el muslo y coloque la rodilla en una posición ligeramente doblada.
• No aplique calor en la zona afectada. El uso de calor para tratar una contusión del cuádriceps puede aumentar la cantidad de hinchazón y puede ser una causa que contribuye a la miositis osificante.
• haga un uso cuidadoso del masaje. Tener un masaje profesional de lesiones deportivas en la pierna cuando la lesión está en sus últimas etapas puede ayudarlo a recuperar la flexibilidad y el rango de movimiento. Sin embargo, masajear un cuádriceps recién lesionado puede aumentar la probabilidad de miositis osificante.,
• siga un programa de fisioterapia prescrito. Una vez que el dolor y la hinchazón hayan disminuido, hable con su médico sobre un programa de rehabilitación que lo ayudará a recuperar la fuerza y la flexibilidad de su pierna a medida que se cura.
• volver a la actividad y los deportes lentamente. Trate de mantener su peso fuera de la pierna lesionada hasta que pueda hacerlo sin dolor. Esto incluye caminar con muletas hasta que pueda caminar normalmente sin ellas. Tratar de hacer ejercicio en un músculo muy desgarrado puede hacer que la recuperación sea más difícil., No reanude los deportes hasta que esté completamente libre de dolor o haya sido autorizado por un médico para comenzar a jugar de nuevo.

llame a su médico de inmediato si nota estos signos de síndrome compartimental:

• Dolor que es incluso peor que el dolor que tuvo cuando se lesionó
• hormigueo o ardor en el área donde se produjo la lesión

algunas personas pueden necesitar cirugía para reparar una contusión del cuádriceps. La cirugía es poco frecuente, pero puede ser necesaria si hay un desgarro muscular completo o si una contusión del cuádriceps no se cura adecuadamente., Los médicos también pueden recomendar la cirugía si la miositis osificante afecta el rango de movimiento de una persona o irrita nervios o venas.

Si tienes una contusión en el cuádriceps, lo más probable es que vuelvas a tus actividades normales después de unas semanas de descanso. Pero debido a las posibles complicaciones, una contusión del cuádriceps no es algo con lo que quieras meterte. Asegúrate de que un médico te autorice a jugar antes de que empieces a hacer actividad física de nuevo.revisado por: Alfred Atanda Jr., MD
Fecha de revisión: noviembre de 2014