los senos de una mujer pueden crecer fácilmente de uno a dos tamaños de taza durante el transcurso de su embarazo. Pero después del nacimiento, muchas mujeres pierden este volumen adicional en sus senos, y los senos de algunas mujeres se vuelven aún más pequeños de lo que eran antes de dar a luz. Mantener el volumen agregado ganado durante el embarazo es más difícil para las mujeres que amamantan, porque las mujeres que amamantan están restringidas en cuanto a los medicamentos que pueden tomar para mantener el peso mientras amamantan.

Elige amamantar a su bebé., Dado que sus senos a menudo estarán llenos de leche, podrá mantener con éxito sus senos más grandes mientras amamante. También le proporcionará a su bebé una nutrición sólida.

aumente de peso ligeramente durante la lactancia. La lactancia materna es la forma natural de su cuerpo de ayudar a reducir el peso ganado durante el embarazo, pero si continúa amamantando y usando sus glándulas mamarias, retendrá una buena cantidad de peso en su pecho, y tal vez incluso aumente un poco, mientras su cuerpo trabaja para perder libras en el resto de su cuerpo.,

consuma productos ricos en fitoestrógenos, hormonas naturales que replican el rendimiento del estrógeno producido en su cuerpo. El Tofu, los productos de soja y las semillas de lino son ricos en fitoestrógenos que pueden beneficiar el tamaño de sus senos. También puede comprar cremas y lociones tópicas que suministran fitoestrógenos a su cuerpo.

masajee sus senos para mejorar el flujo sanguíneo y promover el crecimiento celular. El mejor momento para masajear sus senos es al aplicar una crema tópica de fitoestrógenos, que promoverá la distribución de esas hormonas en sus senos.,

hable con su médico sobre la posibilidad de una cirugía estética. No podrá considerar esto hasta que termine de amamantar, pero sus senos pueden mantener su volumen hasta este punto. La cirugía estética utiliza implantes para aumentar el tamaño de los senos de forma permanente.

consejos

hable con su médico para asegurarse de que cualquier medicamento o suplemento herbario sea seguro de usar durante la lactancia.